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posted 2023-02-02 23:48
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o10chian相手を心から尊敬できますか？もし相手を心から尊敬できないとしたら何故でしょうか？相手の良いところを見ていないからでしょうか。それとも、相手の悪いところばかり見ているからでしょうか。どちらにしても、良いことは自分が良いこととして認知しているだけ、悪いところと認知しているだけでは。//*-*-*-*-*...
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posted 2023-02-01 23:27
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o10chian自分のダメなところを感じて、そこに意識がフォーカスしてしまうと、どんどん落ち込んでいきますね。ほんとうにダメなんでしょうか？ダメだと思っていることで得ているメリットはありませんか？そして、ダメだと思っているところも含めて素晴らしい自分ですね。すべてを受け入れてあげて下さいね。//*-*-*-*-*-...
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posted 2023-01-31 23:43
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o10chian自分のなかで何かを決めなければいけない時。いろいろなことを考えて、考えて、考えて、とても苦しくなったり、決められなかったりしますね。結果ばかりに意識が向いてしまい、不安などの、自分の感情に振り回されてしまいます。いま、自分がどうしたいのか？だけに意識を向ける必要がありますね。//*-*-*-*-*-...
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posted 2023-01-31 00:16
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o10chian成功するイメージをすることが大切です。 が、 イメージをつくる時に、 いちいち根拠や裏付けを 必要としていませんか？ こんなことがありそうだから 成功するイメージが作れない。 わいてこない。 結果はコントロールできません。 今出来ることを明確にする為に、 根拠はないけど成功するイメージをしませんか。...
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posted 2023-01-30 00:04
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o10chian緊張するときってどんなときでしょうか？ 緊張するということは 自分の安全な場所から出て行こうという 行動をしているということですね。 緊張を感じれるということは リスクも感じ取れていることでもあります。 緊張することが 決して悪いことでは無ありませんね。 何かにチャレンジできていると言う事です。 /...
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posted 2023-01-28 22:44
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o10chian選択肢はいっぱいあります。 いっぱいと言うよりも、 無数に無限にあると思います。 無数にある選択肢の 何を選択すれば正解なのでしょうか？ おそらく、 正解は有りませんね。 正解が無いというよりも、 何を選択しても正解でしょう。 何を選択するよりも どうなりたいか？が ハッキリと決まっていれば大丈夫。...
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posted 2023-01-28 01:42
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o10chian生きていると選択の繰り返し。 本当に些細なことから、 大きな選択まで。 別の言い方をすると 決断を繰り返しています。 だから、 今の現実はすべて自分が決断してきた結果、 創りだされた状態なので大正解。 大正解であっても、 この状態を変えたいのであれば、 決断する習慣を変えていかなければいけませんね。...
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posted 2023-01-27 00:00
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o10chian思考は現実になります。 自分が感じていることや 信じていることが現実をつくっている ということですね。 思考にはクセがあって、 同じような出来事に対して 同じように考えて反応してしまいます。 その反応をつくっているは自分です。 逆にいうと、 思い込みを変えれば、 現実は変わってくるということですね...
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posted 2023-01-25 23:55
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o10chian相手に対して腹が立つと言う事は どういう状態なのでしょうか？ 相手が自分の思い通りにならないから？ 自分のことを批判するから？ なぜ、 腹が立つと言う感情になるのでしょうか？ その感情は 自分のどんな思考から反応しているのか？ 批判されて、 “有難う“と思う人もいます。 自分自身に問いかけてみては？...
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posted 2023-01-24 23:37
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o10chian人生は良くなるのだろうか？ なぜ、 良くならないのだろうか？ そんなことを思ってしまいませんか？ 良くならないとフォーカスしているので、 良くならない方向に進んでしまいますね。 絶対よくなると信じることができれば、 良くなる方向に進んで行きます。 思い通りになった時の自分を思い出してみて下さい。 /...
