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posted 2022-12-03 23:40
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian「これっていいことなのか？」 なんとなく感じる不安があります。 そんなときは 「まぁ、いいか～？」と 横に置いておくことが楽なのかもしれません。 でも、 これが良くない結果を生むかもしれませんね。 この 気になっていることを 明確にすることで 不安を整理できますね。 将来のイメージをしてみましょ...
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posted 2022-12-02 23:39
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o10chian忙しいことで 安心感を得ていることがあるのではないかと思う。 何かに追われて、 一生懸命にやっている。 やった気分になっている。 確かに、 何もする事が無ければ不安になることはある。 しかし、 その忙しさは、 全て必要な事？ 大切な事？ いままでやってきたからと ダラダラと続けている事では無いか...
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posted 2022-12-02 00:25
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o10chianネガティブな感情は悪ですか？ ネガティブな感情がある事で 現実を良くできる事もあります。 出来事に対して感情が湧き、 私にとっては ネガティブな感情であった ということではないでしょうか？ ネガティブな感情で有る事を無視したり、 押さえつけたりせず、 ネガティブな感情を素直に受け入れましょう /...
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posted 2022-12-01 00:45
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o10chian準備をすることは大切です。 ただ、 「これで大丈夫」と 絶対確実な保証なんてあるでしょうか？ だから、 「もう少し」 「もうちょっと」 とズルズル準備が続く事があります。 場合によっては、 準備が目的になってしまっている事も あるかもしれません。 そうなると 何のための準備になってしまうのでしょう...
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posted 2022-11-30 00:12
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o10chian自分の感情を どうコントロールして良いのか？ わからないというか？ 感情自体を 理解できていないことのほうが多い。 不安で心配している。 イライラして腹が立つ。 そんな感情は何となく出てきているのではなく、 どんな感情が出てくるのか？ 知らずに自分が決めています。 感情は自分で変えることができますね...
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posted 2022-11-29 00:16
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o10chian「ちょっと気になるなぁ～」 って思う事。 「ちょっと気になるなぁ～」 ということに対して 深堀りすることってありますか？ そんな感じを閉じ込めていると、 知らぬ間にとても苦しいことになっていた、 と言う事もあるのでは。 ただ、 悪いことだけに感じる事ではないですね。 何らかのサインが出ていますよね...
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posted 2022-11-28 00:29
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o10chian愚痴を言いたくなります。 聞いて欲しくなります。 愚痴を言って、 愚痴を聞いて、 言う側、聞く側の 両方の貴重な時間を使ってしまいます。 感情的には愚痴を言ってでも 気持ちを楽にしたいものです。 だから、 愚痴で終わるのではなく、 どうなればいいのか？ どうすればいいのか？ 前向きに話せるといいです...
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posted 2022-11-26 23:25
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o10chian自分のことを 自分自身で認めてあげていますか？ 周りから 自分を認めて欲しいと思っていても、 何も行動できないですよね。 いわゆる成功者と呼ばれるような人たちは、 自分のことを自分で認めています。 すべての人は素晴らしい人間です。 なによりも、 まず、 自分のことを認めてあげて欲しいと思います。 /...
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posted 2022-11-26 01:12
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o10chian「始めなければいけないことはわかっているけど」 なかなか手に付かない。 始めないとけない事が理解できていないから？ 「さぼりごころ」があるから？ やる気にならない理由はあるのでしょう？ そもそも、 やりたくない事はやる気にはならないですね。 まず、 やりたいと思う事から始めて自分を高めてみては...
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posted 2022-11-25 00:32
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o10chian「時間」 時間は取り返せないことの一つですね。 だからこそ、 時間を有効的に使いたいし、 無駄にはしたくはないですね。 お金も大切です。 でもお金は頑張れば取り返せます。 しかし日頃なかなか実感がなく、 永遠にこの時が続いていくような 錯覚をしてしまいます。 考えたり、 迷ったりしている暇はないです...
