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posted 2022-12-25 23:58
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian現在は情報を得ようと思うと いくらでも取得できますね。 インターネットが普及して、 自分で調べればいくらでも情報が出てきます。 出てくると言うよりも、 溢れていると言っても良いかもしれません。 逆に、 この中で自分が本当に必要とする情報は どの情報なのか？ それを見極めるほうが大変かもしれません。 ...
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posted 2022-12-24 20:16
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o10chian自分が持っている思い込み、 これらで選択して行動していますね。 「～してはいけない」 こうした思い込みで頑張り過ぎたり、 どうにもならなくなったりします。 しかし、 これらの思い込み もかつては自分にとって 必要であったから取り入れた事。 それが 今の自分自身にとって必要なことなのか？ そこからです...
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リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です コーチになってから学び続けている一つに“心理学”があります 今日は、“ポジティブ心理学”講座を受講 【well-being】はここ数年とてもメジャーな言葉になっていますし、 前野隆司教授の“幸せの４つの因子”も知識としてありましたが “ポジティブ心...
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posted 2022-12-23 23:25
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o10chianクリスマスがやってきた。 クリスマスにはプレゼント。 自分は何が欲しいのだろうか？ 考えてみるけど、 あまり浮かんでこない。 いつも会いたい人に会って、 話したい事を話せていると言う事が ふと浮かんできた。 そう、 家族のこと。 そんな貴重な時間を貰えていることが 一番のプレゼントだろうと思えた。 ...
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posted 2022-12-22 23:18
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o10chian意見がぶつかることがあります。 大切なことを話しているときほど、 真剣なので、 引けないことになってきます。 人は違ってあたりまえ。 相手が間違っているから 相手を変えたいと思っても、 人は変えることができません。 相手を認めて受け入れて、 自分も認めて受け入れていくと 見え方がかわってきませんか？...
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posted 2022-12-22 00:29
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o10chian「知りません」「わかりません」 っていうのが、 恥ずかしかったり、恐かったりして 言えないことがありますね。 わからないことが恥なんだと 思ってしまうことは誰にでもあります。 でも、 自分が問いかける側であったならば、 「知りません」「わかりません」と 答える人に対して、 この人恥だなと思いますか？...
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友人に誘われ、国際展示場近くにある「そなエリア東京」に行ってみました 災害後72時間どう生き残るかを リアリティのある再現ゾーンや映像等で防災体験学習ができる 国土交通省が管轄する施設です 社会科見学に今日も大勢の小学生が体験学習にきていました 友人は外国人の通訳をしており、今度ご案内する外国人の訪...
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posted 2022-12-20 23:12
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o10chian不安に感じたり、 心配になったり、 ネガティブな感情を 感じることはあります。 不安や、 心配になるような出来事に対して 反応してしまいます。 でも、 同じだけのポジティブな感情を 感じるような出来事も起こっているはずです。 些細なことでも ポジティブな出来事を感じることができるように 意識しましょ...
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posted 2022-12-20 00:10
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o10chian何かに取り組んだがうまくいかなかった。 すごく遠回りをした気持ちになります。 すべては必要なことで、 なにも間違いではないと思います。 全力で取り組んだ結果で無くても、 全力で取り組まなかった結果として 得るものはあります。 行動を起こしている時点でOKでしょう。 経験を積み重ねていきましょう。 /...
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リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です 1カ月に及んだW杯が終わりました 日本戦以外は、夜中のLIVEを観ることはできなくて、結果を知ってからのABEMA観戦 それでも決勝戦のアルゼンチン対フランスは十分すぎるほど楽しめました 大スターがいたとしても、決して1人では戦えない 周囲を活かし...
