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posted 2011-12-20 23:06
LAN-PRO
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KUMA今度は36ピースですが、図柄は簡単です・・・・・・・ ヒントはありません。 http://www.vegasystems.com/kuma/jq/jq-test5.html...
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posted 2011-12-20 21:35
LAN-PRO
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KUMAこれがオリジナルです、よく見て記憶してください！ 二つのブロックをクリックすると、入れ替わります。 今度は25ピース、模様が単調なので手強いですよ！ ※昨日のは簡単！とのことで・・・・・・ http://www.vegasystems.com/kuma/jq/jq-test4.html...
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posted 2011-12-20 20:59
LAN-PRO
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KUMA※2000年の原文のままです 出発前の仕事の片付けで、徹夜まがいを２日連続した「ツケ」で無性に眠い。 おまけに、狭いエコノミーに座りっぱなしではお腹もすかない。 赤道通過の記念シールの配布が終わったころを見計らって、またビールをたのむ。 （ガルーダもアルコールもすべて無料である）「Biru Bint...
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posted 2011-12-20 20:50
タイドプール
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dote最近のトレーニングはもっぱら加圧トレーニングが支流 15分2回30分そしてその後自転車のローラー台30分 毎日、1時間の運動 加圧、軽い重量で短時間なのに通常トレーニングより 筋肉痛が充実している、少しずつだが効果は出ている 後は、自転車の有酸素で結果が出れば言う事無しだが もう少し時間が掛かりそう...
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posted 2011-12-20 18:36
季節の匂い
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紫昨日は、二本線でしたが、今朝は、一本線です。 今日からお天気が崩れると思い込んでいたら、明日からのようです。 ひとまず安心して、洗濯物を干しました。 明日から、５℃～１℃の気温が予報され、真冬日に近付く寒さが到来です。 覚悟を決めました（苦笑）...
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ここシアトルではスーパーなど小売店でのビニール袋の使用禁止が議会で可決され、来年夏からはビニール袋が消えます。 すべてを無駄にしないリサイクル文化をもった「もったいない」精神でこうした草の根運動が政治の力でなく、日本発で世界に広がると良いとおもうのですが・・...
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posted 2011-12-20 15:12
LAN-PRO
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KUMA私はピラーの愛用者で、りんごの皮剥きでもピラーを 使います。 理由は簡単、早いからです！ 庖丁でのそれとは、時間が違います、半分程度ではないでしょか？ りんごは庖丁で・・・・決め込まず、一度ピラーをお試しください。...
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posted 2011-12-20 15:08
LAN-PRO
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KUMA曇り、3.9℃ バゲット ホッケ 白菜のスープ（昨日の残り） りんご 豆乳 昨日は英会話、ｊQueryの説明、調理関係の用語を習う その後Gymへ、週末に備えステップマシンでトレーニング、凄い汗...
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posted 2011-12-20 15:05
LAN-PRO
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KUMA曇り、HGは霞んでいる、御嶽・恵那は見えず。 金華山以北はだめ、伊吹、養老山系もかすみ。 微かに御在所・鎌が視認可能。...
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posted 2011-12-20 14:08
my favorite
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birdyスライドショーを閲覧するにはジャバスクリプトが必要です。...
