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posted 2025-01-23 12:52
今日の気づき
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秋吉 克己意志の力だけで物事を継続するのは困難だというblogの記事を読みました。 まったくもって、そのとおり「です」。 このことは、自分自身の経験から「と思います」ではなく「です」という断定ができるぐらいです。 つまり、現実的に意志を貫くには、まわりのサボートが絶対必要です。 サポートしてくれるのは...
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posted 2025-01-22 13:30
今日の気づき
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秋吉 克己自分の目標がイメージできる写真を目の見えるところに置きましょう。 何となく自分の気持ちがブレてきたなぁと思ったら、私はこの写真を眺めるようにしています。 正直、見た瞬間にモチベーションが再爆発するわけではありません。 でも、ブレていた焦点がフッと元に戻る感じは確かにします。 ちなみにおす...
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posted 2025-01-21 13:21
今日の気づき
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秋吉 克己「目標が見えている」というのは大事です。 山登りをしているとき、頂上が見えているのと、見えていないのとでは気持ちの上で大きな違いがありますよね。 つまり、ビジネスでも何でもゴールを明確にするというのはとても重要なんですよ。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ...
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posted 2025-01-13 15:53
今日の気づき
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秋吉 克己「人から褒められたい」とか「いい報酬がもらえる」とか、外から与えられる刺激で湧いてくるモチベーションのことを「外発的モチベーション」と言います。 外発的は刺激に慣れてしまうと、次第にモチベーションが上がらなくなります。 なんとなく思い当たる節はありませんか？ 一方、自分の内部から湧き出る充足...
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posted 2025-01-04 15:54
今日の気づき
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秋吉 克己惰性でワクワクしなくなることってありませんか？ マンネリになってしまっていたり、義務感のようなものが続ける要因だったりするときに、陥りやすいケースです。 そういうときは、思い切って横道にそれてみるとか、ゴールは変えないとしても、その実現方法を思い切って変えてみると、モチベーションが復活するこ...
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posted 2025-01-03 14:19
今日の気づき
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秋吉 克己【途中からワクワク】 最初は気乗りがしなかったけど、やっているうちに面白くなってきた時のワクワク感。予想外だっただけに、得した気分もあります。 これを味わうためには、面白くなさそうだといってやるのをためらっているとダメです。 第一印象にとらわれず、まずは取りかかることが大事。 ...
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posted 2025-01-02 15:34
今日の気づき
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秋吉 克己【期待のワクワク】 過去に経験していて、うまく行けば何が起こるかわかっている時のワクワク感。 過去の上手くいったことを思い出して、これからの事を想像するように「過去と未来を行き来する」と、よりモチベーションが上がっていきます。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開...
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posted 2025-01-01 14:21
今日の気づき
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秋吉 克己【未知のワクワク】 まだ自分が一度も体験していないから、何が起こるか分からないワクワク感。 それに関連してもっと新たな体験ができないか「横に広げて」考えていくと、よりモチベーションが上がっていきます。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミ...
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posted 2024-12-19 13:33
今日の気づき
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秋吉 克己割り込み仕事は多くの場合「やらされ仕事」のケースです。 でも、あえて「主体的」に考えてみてください。 無理矢理でもいいから、割り込み仕事が自分のためにならないか考えます。 「やったことがない仕事なので、私の新たなスキルになる。」 一種のポジティブシンキングとも言えますね。 【課題解決スキ...
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posted 2024-12-16 13:23
今日の気づき
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秋吉 克己ポジティブシンキングの習慣をつけたいと思っている方 自分が期待しているのとは異なる結果になった時に、まず「ラッキー！」と言ってみましょう。 そして、言った後でラッキーの理由を考えるのです。 電車で座れなかったら、「ラッキー！、座ったら寝てしまいそうだったので、立っていれば寝ずに本を読むことができ...
