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posted 2024-11-15 15:11
今日の気づき
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秋吉 克己道に迷ったときは地図を見ます。鳥の視点で見るわけですね。つまり視点を上げることです。 考え事をしていて迷ったときに視点を上げるにはどうするか？ そう 「それはなぜ？」 という問いかけをすることです。 「フッと」視点が上がる感覚があります。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中...
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posted 2024-11-14 13:31
今日の気づき
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秋吉 克己人に提案や指示をされて失敗した時はとても悲しいし、悔しいですよね。 特にチラっとでも自分自身の疑念が生じていたなら、 「言われた通りやったけど、やっぱり、やめとけばよかった…。」 などと、どうしても思ってしまいます。 でも自分で宣言して決めていたら、人のせいにはできません。 自分の判断に...
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posted 2024-11-13 13:28
今日の気づき
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秋吉 克己私は優柔不断になってしまう場面があります。 優柔不断な人は、結果に対して後悔をすることをとても恐れています。また、他人の意見に流されやすい人でもあります。 「自分に宣言する」ことで、脳にその決断を刷り込み、他の意見に流されそうになるときのブレーキになります。 自分への宣言をくり返すことで、自分の判断...
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posted 2024-11-01 18:22
今日の気づき
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秋吉 克己「考える」とはどういうことでしょうか？ 考えているだけでは「考えている」とは言えないと思います（なんのこっちゃ）。 「考えた」->「xxxした」（例えば整理した） という次のステップまで来て、はじめて「考えている」と言えるでしょう。 それがないなら、単に「悩んでいた」や「迷っていた」ということ...
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posted 2024-10-27 13:25
今日の気づき
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秋吉 克己メモ術では「気になっていることを書き出す」と言います。 「特に気になっていることはないから、書くことないよなぁ」と思っているなら、それは危険な兆候かもしれません。 なぜなら、脳は無意識のうちに何かを考えています。ふと、何かを思いつくのはその証拠です。 無意識のうちに頭がモヤモヤしていて、あなたの...
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posted 2024-10-24 18:10
今日の気づき
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秋吉 克己ネガティブシンキングは「悪い事ばかりを考えてくよくよしている状態」ではありません。 「傷つく覚悟を持ち、ダメだったことやマイナスの感情をまずはしっかり受け入れる」ことを言っています。 自分は今、ネガティブに考えている。それはなぜか？どういう所がマイナスだったのか？ つまり、メンタルの谷から登り始...
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posted 2024-10-12 15:13
今日の気づき
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秋吉 克己普段使っている道で、ふと気が付くと工事中で足場が組まれて中が見えなくなっていることがあります。 「あれ？ここって前は何だったんだっけ？」 毎日見ていたはずなのに、まったく頭に入っていない。 あって当然の物は、逆に頭が認識しなくなっている。 なんか、怖いですね。 【課題...
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posted 2024-09-13 16:51
今日の気づき
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秋吉 克己私は、新しい事を始めるとき、期待感で結構ワクワクします。 もちろん不安も0ではありません。 どちらかというと、私は心配性なので不安はかならず出てきます。 でも、「何が起こるか分からない」というのを、不安に感じるのではなく未知のものを経験できると考えようとしています。 経験によってあらたな気付...
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posted 2024-09-10 15:43
今日の気づき
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秋吉 克己セミナーで教えてくれるのは一般解です。 しかし、課題が微妙に異なれば、その一般解をそのまま適用できるかどうかはわかりません。 仮に、課題が同じでも、環境によって一般解のやり方が通用しなかったりする可能性もあります。 つまり、一般解ではなく、個人解が必要なのです。 そこは自分自身で導くしかありませ...
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posted 2024-08-30 17:34
今日の気づき
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秋吉 克己日記を読み返すと、思考というのは周りの環境に大きく影響されているなということを実感します。 その時の周りの影響を受けて思考パターンが変わっているときがあるのだと。 昔の自分の思考が新たなアイデアになることもあります。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカ...
