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  • 目的志向

    posted 2024-01-17 18:08
    今日の気づき by 秋吉 克己
    「やせたい」->「ダイエットする」よりもやせたい理由は「あの服を着こなしたい」だから「あの服を着こなしたい」->「ダイエットする」と考えた方がダイエットが継続します。これはコーチングの考え方の一つです。...
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