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posted 2024-12-09 17:08
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、マジックショーを見に行ってきました。 大阪に新しくできた 「太陽の魔法レストラン マジックソレイユ」 子供から大人まで楽しめる体験型のレストラン。 入口からワクワクするような飾りつけ。 そして、最初の前座のトークも面白く 期待感がアップしていく感じ。 始まったマジックシ...
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posted 2024-12-03 13:11
今日の気づき
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秋吉 克己7～8年前から「瞑想」をしています。5分ぐらいですけどね。 瞑想の短期的な効果はもう「ストレスの軽減」の一語に尽きます。 ストレスを感じているときは一つのことに頭がとらわれています。こういう時に瞑想をすると、悪いことに頭がとらわれないようになるので、ストレスから逃れることができますよ。 ...
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posted 2024-11-27 14:48
今日の気づき
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秋吉 克己何か気持ちがモヤモヤして、自分が情けなく感じた時、自分で 「あ、これは劣等感だ」と気が付くことができれば、昨日書いたように思考を切り替えて負のスパイラルに陥ることを防ぐことができます。 思考の切り替えがうまくできない人は、何でも話せて信頼できる人に自分の気持ちを話すのも一つのきっかけになりますよ。 ...
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posted 2024-11-23 23:27
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理主催しているコミュニ活動で、 「プロフィール写真撮影会＆プロフィールミニWS」 を行いました。 写真撮影はセミプロの方に来ていただいて 参加者が順番に撮影。 そして、裏メニュー（？）として 私が普段行っている「プロフィール作成講座」 のミニ版。 プロフィールを書くための コンセプト下...
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posted 2024-11-13 13:28
今日の気づき
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秋吉 克己私は優柔不断になってしまう場面があります。 優柔不断な人は、結果に対して後悔をすることをとても恐れています。また、他人の意見に流されやすい人でもあります。 「自分に宣言する」ことで、脳にその決断を刷り込み、他の意見に流されそうになるときのブレーキになります。 自分への宣言をくり返すことで、自分の判断...
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posted 2024-11-11 19:22
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、市民講座で「おとなのための金融教育」というのを見つけて、こういう知識には疎いので ある程度は知っておいた方がいいのかと思い、無料なので参加。 そこで言われていたのが 資産形成の３大原則は「長期、分散、積み立て」 これは起業の考え方と同じだ！ 日頃、私が起業サポートでクライア...
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posted 2024-10-26 20:11
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理給湯器交換のキャンペーンで、カタログギフトをもらいました！ 選んでいる時のワクワク感、たのしいですよね！ 人は１日で約35,000回の選択をして 決断をしているといわれています。 朝起きて、朝ごはんに何を食べようか・・ 服は何を着ようか・・ テレビをつけて何を見るか・・ 習慣化し...
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posted 2024-10-26 16:56
今日の気づき
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秋吉 克己コミュニケーションでは、相手の感情をまずは「受け止め」ます。 それ対処したり合意する必要はありません。向き合うだけです。 これは自分自身との対話もそうです。 受け入れなくてもいいです。自分の感情を受け止めるだけです。 これで自分自身との信頼関係が生まれます。 【課題解決スキルアップの...
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posted 2024-10-25 15:49
今日の気づき
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秋吉 克己つらいのに、表層的にポジティブに振る舞って自分をだますのは、良い作戦ではないですね。 確かに、自分と正直に向き合うのはパワーがいります。ある意味、メンタルが強くないとできませんね。 もし一人で向き合うのが無理なら、他の人を頼りましょう。 その人に、一緒に向き合ってもらうのです。 頼れる人が周...
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posted 2024-10-21 18:56
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先週にいきなり給湯器が壊れてしまいました！ まぁ、２０年ほど使っていたので、そろそろと何かあるかも。。。 と思っていましたが。とうとう😭 さて、どこに依頼すればいいだろう？としばらく悩む。 で、いくつかネットで検索。 最初は全国ネットでされていて一番安そうな所に電話 担当から折り...
