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posted 2024-02-19 17:20
今日の気づき
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秋吉 克己「やる気」がないのではなくて、「やる自信」がないのでは？ やろう、やろうと思っているけど、始められない理由は案外こんなところにあるのでは？ 少しだけ、自分自身に問いかけてみてください。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていただいた方はこちらまでお越しくだ...
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朝活とは、一日の始まりに何か有意義な活動をすることを言います。その一つとして、運動を取り入れるという選択は、健康や日々の活力に対して非常に良い影響を与えます。以下では、朝活で運動を取り入れることの利点について詳しくご紹介します。 一日のエネルギーを高める まず、朝に運動をすることで、一日のエ...
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posted 2024-01-30 19:37
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理週末に新潟旅行に行ってきました！ なのに、旅行前夜から発熱！！😱 2年前にも旅行当日にコロナにかかった苦い思い出がよみがえり、 夜中に一緒に行く友人達にも泣く泣くキャンセルを伝える。😭 でも、一応ウィルス検査をと思い、朝一で近所のクリニックに行ったところ コロナもインフルエンザも陰性！！...
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朝活とは何でしょうか。それは、朝早く起きて自分のための時間を作り、自己啓発や趣味、健康維持などに時間を費やすことを指します。一般的に、朝活は自分自身の成長と日々の生活の質を向上させるための手段とされています。 朝活のメリットは多岐にわたります。まず、一日がより充実したものになるという大きなメリッ...
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posted 2024-01-23 03:34
おっちーのブログ
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おっちー今日は自己肯定感について考えてみましょう。 自分の自己肯定感は高い方ですか、それとも低い方ですか。 そして、その要因は一体何でしょうか？ 自分で要因を作っていることはありませんか？ 日々のコツコツとした積み重ねが、私たちの自己肯定感に大きな影響を 与えていることを感じることがあります。 一方...
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posted 2024-01-22 19:19
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理主催しているコミュニティ「プラムフィールド」の今年初のワークショップを開催。 「７つの習慣®×ビジョンマップ2024」で、講師にはコーチ仲間でもあり、 ７つの習慣認定ファシリテーターの秀田好章さんが登壇。 今回は、親子でご参加いただいたり、 富山からこのWSのために大阪に来ていただいたり、 ...
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posted 2024-01-17 16:36
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、友人と知り合いがやっているジュエリーショップに再び行ってきました。 以前のブログにも書きましたが、学生時代のサークル仲間がやっているお店。 そこで退職記念で買ったネックレスを、チェーンが抜けないように、調整いただいていたので再訪。 あわせて、昔から持っていた指輪のサイズ調整と、ピア...
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posted 2024-01-14 22:24
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理年明けから想定外のことが色々あり、気づいたら1月も半ば。。 こんな調子で時間が過ぎていくのかと、ちょっと焦りや不安を感じている人もいるのではないでしょうか。 私自身、実はかなりの心配性で、不安が色々と頭をよぎって、考え込むタイプ。 以前は、考え過ぎて中々行動に移せない事も多々。 コーチン...
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posted 2024-01-11 19:54
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理昨日は、近所の神社に、十日戎のお参りに行ってきました。 お参りの前に、まずは昨年の熊手を返して、今年は福箕（ふくみ）を購入。福をすくい取るという意味がある縁起物。 対応してくれたお店の方は、端数を切っておまけしてくれました。 まさに残り福～！！！ 嬉しい気持ちになって、本殿でお参り。 ...
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posted 2024-01-07 00:23
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理お正月から1週間、七草がゆの日ですね。 みなさんはどんなお正月をお過ごしでしたでしょうか？ 能登半島地震や空港での事故から始まったお正月ですが、いつも通りに過ごせる日々の大切さを身にしみて感じます。 被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。 私はといえば、年末からバタバ...
