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posted 2023-12-04 00:37
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
昨日、たまたま入ったワインショップで、 「ワイン診断」というテイスティングのイベントをやっていたので、 早速試してみました。 アプリの手順に従いながら、6種類のワインを飲み比べて、 一番好きなワインを選ぶと、好きなワインのタイプを教えてくれるというもの。 赤ワインだったので、私は「カリフォルニア...
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posted 2023-11-26 16:21
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
先週末にコミュニティ活動「プラムフィールド」のワークショップを実施。 今回は、「美容プロと看護師の異色コラボワークショップ ~幸せホルモンで心と体を若々しく元気にする秘訣~」というテーマ。 最初に看護師であり一緒にコミュニティ活動しているコーチ仲間から、幸せホルモンの説明があり、その後にポジティブ心...
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posted 2023-11-22 00:02
星の道
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星千鶴
ここ数日間、語学の勉強を1日の終わりにしていましたが、集中力がかなり低く勉強効果はイマイチでした。夜の勉強は自分には合っていないようです。 ということで、今日からまた朝の勉強に切り替えました。 やりたいことは1日の早い段階に取り組むと自己肯定感が上がり、気分良く1日を始められます。...
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posted 2023-11-12 21:31
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
今日は新月。新月はスタートの意味もあり、何か新しい事を始めたり、願い事を書いたりするのが良いとされています。そして、ゼロからリセットしてスタートするということで、不要なものを手放すのにも良いタイミングにもなります。 たとえば、財布の中のレシートや家の中の不要品を断捨離とか、自分の感情を見つめ直すとか...
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posted 2023-11-11 20:50
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
最近、雑誌やTVなどでも取り上げられているウェルビーイング。 心も身体も、そして社会的にも良い状態が続いているという意味。「Well」であって、「Best(ベスト)」ではない。ベストだと、ずっと一番良い状態に保つことになる。それはそれで大変。 ほどよく、すべてが満たされている状態がずっと続くのが、「...
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posted 2023-11-10 23:35
浦川まきのブログ
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浦川まき
こんにちは! 日によって気温差があるので体調を崩されている方も増えましたね。 私も風邪?と思ったらとにかく保温と早寝で保てています。 最近、資格を一つ取りました。健康経営アドバイザー。 企業での健康経営のお手伝いが出来るといいなと思い取得しました。 その中で「健康経営はコストではなく、未来への投資」...
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posted 2023-11-09 17:28
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
先日、学生時代からの友人がピアスを気に入ったデザインでオーダーしたということで、その引き取りに一緒について行きました。お店は、学生時代のサークルのメンバーの人がやっている所で、私も色々アクセサリーを見させてもらい、案の定、キラキラを前にするとテンションアップ!😍しかも、友人と一緒にわちゃわちゃしなが...
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posted 2023-11-04 19:40
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
今年の初めからやろう、やろうと思っていたことの一つが、stand.fmを使っての音声配信。 録音の途中までやったりもしていたが、中々、自分にGoが出なかった。。 でも、 昨日、急に、ホントに突然にやってみようってスイッチが入ったー!笑😁 とりあえず、アカウント設定して、プロフィール欄の作成。その時に...
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posted 2023-11-03 19:32
浦川まきのブログ
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浦川まき
こんにちは!どんな事を書こうかなと考えていたらあっという間に一週間が経ってしまいました。今年最後の三連休、どうお過ごしですか?私はずっと気になっていた場所の片付けをしたり、冬支度をしたりしています。気持ちがスッキリ。これぞ「ととのう」という感覚です。視覚的にスッキリする事ももちろんですが、ずっとした...
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posted 2023-11-03 18:31
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
先日、オンラインイベントで、第一線で活躍されているコーチ2人の対談に参加したときのこと。お二人に質問タイムがあったので、勇気をだして「ご自身が認識されている強みは何ですか?」と質問してみました。😊すると、お二人とも「うーん、なんだろ?何だと思う?」とお互いに聞いたりされている。とはいえ、その後は、「...