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posted 2023-11-01 19:23
あなたの強みが輝く未来を拓く
by
塩見真理
先日、コーチングを学んだ銀座コーチングスクールのセミナーに初登壇させてもらいました。テーマは「コーチのための共感を呼ぶプロフィールづくり」普段、パーソナルでプロフィールや差別化ブランディング講座の内容を1時間にまとめて、グループで行うのは初めての挑戦。 始める前は良い意味での緊張~。思えば、会社員の...
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posted 2023-10-27 22:42
浦川まきのブログ
by
浦川まき
こんにちは! 訪問してくださってありがとうございます。 最近はルーティンを手放したこともあってじっくりと考える時間が取れています。 自分の気持ちに正直でいることも出来ています。 タイトルの自分が自覚している「感情は氷山の一角」について少し書こうと思っています。 例えば、怒り。怒りを感じた時の背景に隠...
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posted 2023-10-23 19:12
浦川まきのブログ
by
浦川まき
生活改善コーチングの浦川まきです。初のブログをはじめました!なぜブログを始めようと思ったのかというと、もちろん私の活動を知っていただきたいという想い、そしてもう一つは自分の考えを言語化するためにその時に感じたことを書いていこうと思ったからです。まずは簡単に自己紹介浦川まき50代フリーランス管理栄養士...
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posted 2023-10-19 17:53
あなたの強みが輝く未来を拓く
by
塩見真理
「あなたの強みは何ですか?」と聞かれたら、すぐに答えられますか? 急に聞かれると、なかなか答えにくいものです。 日頃、自分を客観的に見て分かってるつもりでも、言葉にして言うことってないですからね。 私が「強み診断」をしている中で、 自分の強みがわかっていない人、認識しないままなんとなく使っている...
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posted 2023-09-11 19:59
あなたの強みが輝く未来を拓く
by
塩見真理
ターニングポイント(人生の転機)って、良い方向に向かう節目。 例えば、進学、就職、結婚、子供が生まれるなどは分かりやすい。 でも、それ以外で何かが起こったとき、 その時の環境、考え方、ふとした行動などでも ターニングポイントになることがあります。 その時はわからないけど、「あれがターニングポイン...
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posted 2023-09-09 23:28
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理
先日、ICFの認定試験に合格しました! コーチングスキルをさらに高めるため、ACCを取得すべく、今年の初めからメンターコーチングを受けて、長い道のりでした。 経過としては ・5/26に録音データをICF ACCに申請 ・7/24に音源パスの通知 ・8/22に筆記試験に挑戦・・451点で不合格 ・9/...
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posted 2023-08-26 01:46
星の道
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星千鶴
有益な時間を過ごすには計画が大切だなとつくづく思います。自分の行動を振り返ると、何も計画をしていないときほど高確率で無駄な時間を過ごしていました。そして、計画を立ててその通り動けた日は自己肯定感が上がっているのを感じます。計画を立てるときは目的を持って計画し、その目的を果たすために動くからかもしれま...
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posted 2023-08-12 04:43
おっちーのブログ
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おっちー
私の強みは行動力です。私は思い切って行動を取ることができる人です。はっきり分かっていることは何かって言うと、行動すれば 何かが変わる。行動すれば何かが始まるということを身をもって知っています。そのためには自己肯定感が関連します。行動しない、できない理由は自己肯定感が低いからです。小さな行動を決めまし...
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「犯人を前にして俺のカウンセリングなんか。」 「気持ちを言葉にできたので、これからは感情をコントロールできます。」 月9ドラマ「教場0」第10話。 染谷将太さん演じる「中込」刑事が過去のトラウマから”卒業”するシーン。 ご覧になった方はいるかな? 私の娘はここ最近色々あり悩んでいたんですよね。 「こ...
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posted 2023-06-25 01:46
星の道
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星千鶴
やりたいことを1つ1つ完了していくと充実した気分が得られます。時間を作り出し、やりたいことに取り組んだことで、「自分はできる!」といった自己肯定感もアップします。このときのポイントはやりたいことに全力で取り組み楽しむことです。そうすることで、満足した1日を終えることができるでしょう。...