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意識の矢印と「なぜ?」

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考えが混乱したり、堂々巡りをしている時は、自分で自分に「なぜ?」と問いかけてみてください。

「なぜ、私はxxxを考え始めたのか?」
「なぜ、私はxxxをしようと思っているのか?」

「なぜ」は意識の矢印を自分にグッと向けます。視点が変わって、考え方をリセットできます。
 
 
 

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#コーチ探せる #思考法 #自己客観視 #視点の移動

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