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posted 2024-03-31 17:34
今日の気づき
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秋吉 克己考えが混乱したり、堂々巡りをしている時は、自分で自分に「なぜ？」と問いかけてみてください。 「なぜ、私はxxxを考え始めたのか？」「なぜ、私はxxxをしようと思っているのか？」 「なぜ」は意識の矢印を自分にグッと向けます。視点が変わって、考え方をリセットできます。 【定年後のセカンドライ...
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posted 2024-03-27 17:46
今日の気づき
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秋吉 克己いい意味での孤独とは、一人になって物事をじっくり考える時間を持つことです。この孤独はとても大事です。たまに「あえて」孤独になってください。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください。...
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posted 2024-03-27 17:46
今日の気づき
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秋吉 克己 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 いい意味での孤独とは、一人になって物事をじっくり考える時間を持つことです。この孤独はとても大事です。たまに「あえて」孤独になってください。 興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください。...
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posted 2024-03-18 02:13
今日の気づき
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秋吉 克己コーチングでは「自分一人ではなかなかたどり着けない思考」が出てきます。驚くクライアントの方も多いです。 「思考の癖」もよく分かります。クライアントの方が気づいていない癖。率直にいって弱みになる癖もあります。でも癖の見方を変えることで、それを強みに変える事もできます。 【定年後のセカンドラ...
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posted 2024-03-15 22:30
今日の気づき
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秋吉 克己「自分の頭で考える」トレーニングで一番簡単なのは、「人に説明する」ということです。 ネットで調べた物に対して自分で考えた付加価値を付けて説明できればベストです。でも、調べた内容を自分で咀嚼して別の言葉で説明するだけでも訓練になりますよ。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施して...
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posted 2024-03-14 02:58
今日の気づき
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秋吉 克己Googleで調べて情報を収集することは「考えてる」ことではありませんよね。でも気をつけないと、ネット情報に含まれる考えを読んでいるうちに、それがあたかも自分で考えたかのように錯覚してしまうことがあります。 「自分の頭で」考えるという癖を付けることはとても重要です。 人から「考えてみて」と言われたと...
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posted 2024-03-09 18:10
今日の気づき
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秋吉 克己失敗したり、トラブルに遭遇したときにとりあえず「ツイてる！」と言ってみる。 「まあ、いいか」と言うのもありだが、これがネガティブなことをしなやかにスルーするのに対して、「ツイてる」は事実の受け止め方を変えている。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持ってい...
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posted 2024-03-08 21:32
今日の気づき
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秋吉 克己マインドマップを「整理」のために使われている人も多いですが、本来は「発散」のためのツールです。 発散させたい（考えを広げたい）時に、連想ゲームのように一つの言葉から頭に浮かんだ事を枝のように広げながら書き連ねるだけです。 書き出しが止まったら、すでに書いた枝を眺めているとまた思いつきます。 あま...
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posted 2024-03-06 16:17
今日の気づき
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秋吉 克己何かに行き詰まったとき、人に丸投げしたくなります。 でもその前に、行き詰まった内容を分解しましょう。 必ず、自分のできることと、できないことがあります。そうすることで、行き詰まりが少しでも解消されます。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興味を持っていただいた方...
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posted 2024-02-22 16:07
今日の気づき
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秋吉 克己体調を崩したときに、つい悪い方へ悪い方へ考えてしまいました。そして、見事に痩せました。痩せるとまた悪い方向へ考えが行きます。 でも、病院へ行き診断してもらって回復すると、太りました。しかも元以上に（笑）。 いかに人間の思い込みが怖いかを思い知りました。 【定年後のセカンドライフにむけたサ...
