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posted 2024-12-16 13:23
今日の気づき
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秋吉 克己ポジティブシンキングの習慣をつけたいと思っている方 自分が期待しているのとは異なる結果になった時に、まず「ラッキー！」と言ってみましょう。 そして、言った後でラッキーの理由を考えるのです。 電車で座れなかったら、「ラッキー！、座ったら寝てしまいそうだったので、立っていれば寝ずに本を読むことができ...
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posted 2024-12-15 15:25
今日の気づき
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秋吉 克己何かを決断するときは、まず選択肢をすべて出し切ってから決断しましょう。 悩んでいる最中に選択肢が増えてしまうと、さらに頭が混乱して余計に判断できなくなります。 優柔不断は性格みたいに言われますけど、やり方次第で改善できるので、性格ではないと思っています。 【課題解決スキルアップのマンツー...
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posted 2024-12-12 13:26
今日の気づき
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秋吉 克己モチベーションが下がっているなと感じたら。意識がゴールではなく、通過点やプロセスに向かっていないか確認してください。 「〜をやらなきゃ」と思っているなら怪しいです。 それをやることで到達できる「ゴール」を思い出してください。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリ...
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posted 2024-12-08 15:44
今日の気づき
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秋吉 克己会話で人から刺激を受けるのは、自分の知らない考え方や価値観を知ることができるから。 だから、自分の今の関心事について必ずしも話す必要は無いです。 「会話」が自分の脳をつつけば、凝り固まった考えがほぐれます。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー（ス...
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posted 2024-12-01 14:03
今日の気づき
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秋吉 克己アイデアを考えるときに、それを「頭の中だけで」考えていると絶対に上手くいきません。「頭の外に出して」考えないとダメです。 変な日本語に聞こえるかもしれませんが、「考えていることが目に入る」ようにしてくださいね。 そのためには、紙に書き出すのが最低レベルですよ。 【課題解決スキルアップ...
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posted 2024-11-29 17:03
今日の気づき
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秋吉 克己むかしはやった巨大迷路のアトラクションを体験したことありますか？ やってみると、なかなか難しいですよね？ でも、高い場所から全体を見ている人には簡単です。あたりまえですけど。 これと同じで「視点を変える」と解決策が見えてきます。 今の課題を高いところから見てみませんか？ 【課題解決ス...
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posted 2024-11-27 14:48
今日の気づき
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秋吉 克己何か気持ちがモヤモヤして、自分が情けなく感じた時、自分で 「あ、これは劣等感だ」と気が付くことができれば、昨日書いたように思考を切り替えて負のスパイラルに陥ることを防ぐことができます。 思考の切り替えがうまくできない人は、何でも話せて信頼できる人に自分の気持ちを話すのも一つのきっかけになりますよ。 ...
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posted 2024-11-26 15:38
今日の気づき
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秋吉 克己劣等感は「他人と比較する」から発生します。 劣等感を感じないためには、「他人」を排除します。 自分が何かのスキルで劣等感を感じているのであれば、 他人のレベルのことは置いておいて、自分がそうありたいレベルを考えてください。 そして、ありたいレベルと今のレベルを比較してください。そしてその差分がど...
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posted 2024-11-21 13:26
今日の気づき
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秋吉 克己「時間ができたらやろう」ではいつまでもやれません。「やる」と決めればなんとか時間は作れます。 なんか、根性論みたいですけどね。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中】 ストリートアカデミー（ストアカ）いうサイトで募集をしています。Zoomを使ってオンラインでマンツーマ...
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posted 2024-11-15 15:11
今日の気づき
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秋吉 克己道に迷ったときは地図を見ます。鳥の視点で見るわけですね。つまり視点を上げることです。 考え事をしていて迷ったときに視点を上げるにはどうするか？ そう 「それはなぜ？」 という問いかけをすることです。 「フッと」視点が上がる感覚があります。 【課題解決スキルアップのマンツーマンセミナーを開催中...
