-
posted 2024-10-14 16:49
今日の気づき
by
秋吉 克己
話し続けているとだんだんと聞いてもらえなくなる。 講演会などでは注意すべきポイントですね。 どうしたらいいでしょうか? 簡単なのは「黙る」です。 沈黙は間が持たない気がしますが、あえて「間」を置いてみる。 そうすると、相手の集中がフッと戻ってきます。 人前で話す方、一度試して見て...
-
posted 2024-08-29 16:43
今日の気づき
by
秋吉 克己
手帳や日記を付けている人は、年末に読み返すと面白いですよ。 「ああ、確かそんなこと書いたなぁ…。」 何年も捨てられずに残しているなら、読み返すともっと面白いです。 「えぇ!、こんな事、俺が書いているの?」 それぐらい「過去の自分」のことは覚えていません。 そして、価値観も変わっている可能性があり...
-
posted 2024-07-13 16:36
今日の気づき
by
秋吉 克己
前回の続きでリフレーミングの例です。 これまでの見方:コンサルタントとして独立したが、なかなか継続案件が取れないリフレーミング:一つの案件が終わった後、じっくりと振り返って自己レビューをする時間が取れる発展系:レビューのやり方自体を新案件のコンサルタントメニューにしてみようか… 【定...
-
posted 2024-07-10 18:09
今日の気づき
by
秋吉 克己
「欲が満たされたときの自分のありたい姿」を考えてみるのは一つの方法だと思います。 「お金が欲しい!」と言う欲があったとして、実際にお金が手に入ったときに何をするかと聞かれて、即答できなければそれは「相対的な欲」だと思います。 【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】 興...
-
posted 2024-07-01 18:05
今日の気づき
by
秋吉 克己
人の欲には、自分の中から生まれる「絶対的な欲」と、他人との比較によって生まれる「相対的な欲」の二つがあるらしいです。 「絶対的な欲」は「一日も早く始めたい!」であり、「相対的な欲」は「一日でも早く手に入れたい!」だそうです。 超、腹落ち! ただ「絶対的な欲」と「相対的な欲」のバランスは...
-
posted 2024-06-08 17:29
今日の気づき
by
秋吉 克己
「人の器」が大きい、小さいとよく言います。 これって自分が、どれだけ自分と異なる考えを受け止めることができるか? 自分自身の容量がが問われているということだと思うのです。 そう思って考え直してみると、「器」というよりも真ん中に芯がある「ボール」みたいなものじゃないかという気がしてきました。 真ん...
-
posted 2024-04-15 03:07
今日の気づき
by
秋吉 克己
書き出してネタ切れと思ったら、制約を付けます。 1. 今、やりたいこと2. 将来(10年後)、やりたいこと3. 昔、やりたかったこと こうすると、また出てきます。 Wish Listはモチベーションを高めるために役立ちますが、自分の「価値観」を見つめ直すにも有効です。 【定年後のセカンド...
-
posted 2024-04-13 03:07
今日の気づき
by
秋吉 克己
Wish Listって聞いた事ありますか? 自分がやりたい・なりたいと思っていること、欲しいもの、行きたいところなどを書き出してリストにしたものです。やったことない方、一度やってみてください。やってみると、そんなに出てこないことに逆に驚くと思います。 「自分って、こんなに欲が無かったの?」と思うかも...
-
posted 2024-04-06 16:49
今日の気づき
by
秋吉 克己
コーチングのセッションの中であるのが、クライアントの方が価値観とだと感じていたことが、単なる「思い込み」だったという場合です。 「これが大事」と思っていたのですが、なぜ大事なのかをよくよく考えてみたら、昔からそうしてきたという理由だけだったという場合もあります。 これに気づくと行動が変わります。 ...
-
posted 2024-04-04 18:19
今日の気づき
by
秋吉 克己
悩んだり、迷ったりして前に進めていない方は、現在取り組んでいることと自分の価値観との関係を、一度じっくりと振り返ってみてください。 自分の中にある価値観とのズレが、迷いの原因だったりします。 「価値観」という大袈裟ですが、自分の過去の経験から、無意識のうちに優先順位を付けている場合なんかもそうです。...