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posted 2010-07-30 18:05
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐あっと言う間に、7月も終わりです。 前日（金曜日）は飲み会（送別会）で飲み過ぎ かなり遅め目の朝食となりました＾＾； 【朝の献立】 ・ざるそば ・塩もみきゅうりとベーコンの黒コショウ和え ・シューマイ...
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posted 2010-07-29 07:05
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は久しぶりの雨、降ったりやんだりでしたけれど 気温が下がり過ごしやすい一日でした。 【今日の献立】 ・牛もも肉とジャガイモの煮込み （牛もも肉、じゃがいも、にんじん、ごぼう） ＜鰹だし汁、酒、醤油、黒砂糖、そばつゆ、みりん、塩＞ ・秋刀魚の塩焼き （サンマの干物、大根おろし） ・イカリン...
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posted 2010-07-28 07:00
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日のニュースで衝撃を受けたのは 桑田佳祐さんの食道がん発見による休養宣言でした。 がんは定期健診で初期の段階で見つかったもので 必ず完治するものだと信じますが、やはり心配です。 しっかりと治療に専念して 今までよりも元気になって復帰して欲しいと思います。 【今日の献立】 ・ブリかまの塩焼き （ブ...
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posted 2010-07-27 06:28
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐練馬観測地点は9日連続の猛暑日です。 猛暑日にもようやくカラダが慣れてきたようにも思います。 【今日の献立】 ・うなぎのサラダ （鰻のかば焼き、レタス、トマト、ブロッコリー） ・麻婆豆腐 （木綿豆腐、豚ひき肉） ＜にんにく、しょうが、オリーブオイル、ごま油、麻婆豆腐の素、オイスターソース＞ ...
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posted 2010-07-25 05:51
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐【今日の献立】 ・冷やしゴーヤの中華サラダ （ゴーヤ、パプリカ、中華クラゲ） ＜塩、ごま油、白ゴマ、オリーブオイル＞ ・刺身 （アジ、サーモン、万能ねぎ、大根の千切り） ・牛もも肉の炒め物 （牛もも肉、にんじん） ＜酒、オリーブオイル、醤油、そばつゆ、みりん、黒砂糖＞ ・つゆむらさきの...
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posted 2010-07-25 05:36
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日もベランダの温度計は35℃を超えました。 気象庁の記録では練馬区35.4℃ 都心の気温は34.4℃で猛暑日にはなりませんでした。 暑さの峠は越えたのでしょうか。。。 【昼の献立】 ・チキンカレー（昨日分） ・サラダ（新たに作成） ・メロン（新潟から贈り物）...
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posted 2010-07-24 05:05
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐東京は今日で4日連続猛暑日となりました。 練馬は今日も37℃超え、、、 午後1時半ごろベランダの温度計は38℃を差しました。 今は33℃です（21時）。 【今日の献立】 ・チキンカレー （鶏もも肉、牛・豚合挽肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも） ＜ニンニク、ショウガ、オリーブオイル、鰹だし汁、カ...
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posted 2010-07-23 19:58
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐東京は昨日も猛暑日となり4日連続の猛暑日 7月に4度猛暑日を記録するのは観測史上初ということです。 今日も朝からぐんぐん気温が上がり11時現在ですでに35℃に届きそうです。 【朝の献立】 ・ピーマンと竹輪の炒め物 ・唐揚げ、玉ねぎのてんぷら、シューマイ キャベツとキュウリの千切り（昨日分） ・味噌...
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posted 2010-07-23 07:58
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日は一日、会議や研修で内勤でした。 飲み会には行かず、同僚に車で家まで送ってもらい、早々に楽々帰宅。 ほとんど汗を流すことのない一日でした。 昼はいつものように持参おにぎり２個なのですが、 朝家を出る時よりも体重が帰宅後４００ｇ増えてました。（66.6→67.0） 普段は帰宅後は５００ｇぐらい減る...
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posted 2010-07-22 07:22
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日の国内最高気温は岐阜県多治見市の39.4℃でした。 練馬区は昨日に続いて37.6℃ この暑さは土曜日頃まで続くそうです。 【今日の献立】 ・焼き魚 （つぼ鯛、大根おろし） ・天ぷら （玉ねぎ、にんじん、ベーコン、ウインナー） ＜片栗粉、小麦粉、玉子、オリーブオイル＞ ・サラダ （ブロッ...
