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posted 2011-12-25 06:43
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐全日本フィギュアスケート選手権女子は 浅田真央選手、今日もがんばりました！ 見事に2年ぶり5度目の優勝です。 おめでとうございます！ ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・銀鮭焼き＋温キャベツ ・牛肉と大根と鶏つみれと油揚げの煮物 ・鶏ささみ＋レタス+食べるラー油 ・かぼちゃのスープ ・冷や奴 ・白米＋雑穀米...
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posted 2011-12-25 06:39
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐年末の3連休も今日まで 相変わらず強い冬型の気圧配置 強い寒波が北日本を覆っています。 【朝の献立】 ・ジャガイモとウインナーの炒めもの ・チキンナゲット ・もやし炒め ・大根と油揚げの味噌汁 ・炊き込みご飯 【昼（食事とは言えません…）】 ・みかん ・チョコの柿ピー ・珈琲...
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posted 2011-12-24 04:20
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日はクリスマスイブですね。 たくさんの人が幸せな気分になれればいいですね。 全日本フィギュアスケート選手権女子ショートプログラム 浅田真央選手の演技に感動しました。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鶏の手羽元カレーソテー にんじんの千切り炒め ・アジの刺身 ・八宝菜 ・高野豆腐 ・あさりの味噌汁 ・...
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posted 2011-12-24 01:36
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日も東京はお昼過ぎから雲が消えて 快晴になりました。。 気温は低くても風がないので 昨日ほどは寒さを感じません。 【朝の献立】 ・スクランブルエッグ ・カブのあんかけ ・小松菜のおひたし＋食べるラー油 ・しじみのスープ ・白米＋雑穀米 【昼の献立】 ・チャーハン ・チキンナゲット ・Protein...
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posted 2011-12-23 05:42
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐クリスマス寒波が日本列島を覆っています。 被災地には厳しい寒さとなっています。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・鶏の醤油味ソテー＋小松菜白ポン酢 ・カブのあんかけ ・イカの刺身 ・白身魚のフライ ・にんじんの千切り炒め＋食べるラー油 ・豆腐の味噌汁 ・冷や奴 ◆オールフリー◆禁酒日 12月-17回目◆ ...
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posted 2011-12-22 17:58
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐年末の3連休はありがたいような、 分断されるような感じの3連休でもあります。 この3連休を後ろにずらして 年末年始にくっつけてくれればいいのに。 もっとも26,27日に有給休暇を使えば 私の会社では13連休になります。 【朝の献立】 ・目玉焼き ・ちくわぶと牛すじの煮込み ・厚揚げ豆腐 ・ジャーマン...
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posted 2011-12-22 17:52
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今年も残すところ10日を切りました。 寒波に覆われ、冬らしい日々が続いています。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・さわらの西京漬け焼き ・豚肉のごぼう巻き ・北海タコの刺身 ・かぼちゃのソテー ・ブロッコリーとハムのサラダ＋ゆず＋食べるラー油 ・カレー味の野菜スープ ・冷や奴 ◆オールフリー◆禁酒日 1...
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posted 2011-12-19 07:00
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日はお昼過ぎに「えっ!?うそぉっ！」 というニュースが世界を駆け巡りました。 これからどうなりますかね。。。 それにしても杉内はやはりＧなのですね。 苦渋の決断とも言える胸の内を明かしましたけれど ファンとしては残念。 フロントに対してもですが、 泣いちゃった杉内にも少し。。。 どうしても過去の仕...
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posted 2011-12-17 21:08
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐今日も東京は快晴です。 風もなく穏やかな冬晴れです。 絶好のRunning日和なのですが 膝の痛みが消えません。 左だけではなく 右ひざの同じ場所も少し痛みます。。。 休養も調整。 ということにしたいと思います。 【朝の献立】 ・コロッケ ・もやし炒め ・小松菜のおひたし＋ハム＋ゆず ・クリームシチ...
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posted 2011-12-17 04:31
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐鵞足炎（がそくえん)だとすると 走行前ウォーミングアップ不足と ハードワークということが考えられます。 ムリをしないようにいたします。 ◆毎日豆腐食べてます！◆ ・クリームシチュー（鶏肉） ・北海タコとヒラメの刺身 ・牡蠣フライ ・小松菜のおひたし ・冷や奴 ・カレーチャーハン（豚ひき肉・鶏肉） ◆...
