今日も東京は快晴です。 風もなく穏やかな冬晴れです。 絶好のRunning日和なのですが 膝の痛みが消えません。 左だけではなく 右ひざの同じ場所も少し痛みます。。。 休養も調整。 ということにしたいと思います。 【朝の献立】 ・コロッケ ・もやし炒め ・小松菜のおひたし+ハム+ゆず ・クリームシチュー(鶏肉) ・カレーチャーハン(豚ひき肉・鶏肉) ・白米+雑穀米 【昼の献立】 ・レーズンバターロールパン ・珈琲
Posted at 2011-12-17 21:13
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Posted at 2011-12-18 14:06
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Posted at 2011-12-18 00:49
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Posted at 2011-12-18 14:09
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