12月18日【朝の献立】

Dec

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今日も東京は快晴です。
風もなく穏やかな冬晴れです。
絶好のRunning日和なのですが
膝の痛みが消えません。
左だけではなく
右ひざの同じ場所も少し痛みます。。。
休養も調整。
ということにしたいと思います。

【朝の献立】
・コロッケ
・もやし炒め
・小松菜のおひたし＋ハム＋ゆず
・クリームシチュー（鶏肉）
・カレーチャーハン（豚ひき肉・鶏肉）
・白米＋雑穀米

【昼の献立】
・レーズンバターロールパン
・珈琲

#レシピ

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2011-12-17 21:13

朝しっかりお昼軽くですね。

膝はこじらすと大変ですね。
時間をかけてでもしっかり治したほうがいいですよ。

Commented by 豆腐
Posted at 2011-12-18 14:06

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
朝しっかりとって、昼軽くして
夕方出動っていうパターンです(^^ゞ
膝はそうですね。しっかり治したいと思います。
ありがとうございます。

Commented by ファルコン
Posted at 2011-12-18 00:49

写真を拝見して、「んっ、これは夜？だったかなぁ」と、タイトル見直してしまいました。朝食を食べないわたしには、想像もできないお料理の数です。　（笑）

Commented by 豆腐
Posted at 2011-12-18 14:09

ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
朝はしっかりとって、昼は軽めにして
午後から夕方に出かけるパターンです。

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