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呼吸、意識していますか？

posted 2020-12-21 18:45
何歳からでも変われる！輝ける！アラフィフ人生進行中　男鹿綾子のブログ by 男鹿綾子（おじかあやこ）

今はオンラインで色々なことを学べるようになりましたね。気になることや知りたいこと、気軽に手を伸ばせることが楽しい。先日は、井上美須加さんが開催する「ほどく呼吸 ×ゆるりの動き　～1日のおわりに内側からの深いリラックスを～」を受けました。私、「呼吸」に苦手意識があって。あ、生きている位の...

#コーチ #コーチング #セッション #井上美須加 #呼吸

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