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posted 2021-11-23 15:15
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika朝からモヤモヤした時、 とにかく体を動かそうと必死に 動かす するといつもよりもスピーディに かつ範囲も広くできてたってことがある 行動や結果で見ると モヤモヤ脱出の効果絶大😊 たまにはモヤモヤもいいかも😙 Mika...
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posted 2021-11-22 15:41
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaそろそろ年末の冷蔵庫の整理掃除をしなければ 今年までに使いたい物をわかりやすいところに置いて 絶対必要と思ってたけど そうでもないものを手放す。 今 自分に必要なものを残して 来年こんなふうに整えていきたいと 想像しながら掃除してみよう。 きっと人生のヒントがありそう。 Mika...
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posted 2021-11-21 15:45
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika53歳になって どんどん自分の気づきが 生まれてくる 私は昔から自分のことを 「調子に乗ってはいけない」 「私なんてまだまだだ」 「これくらいのことで満足してはいけない」 と思ってきた。 これは側から見ると 自分に厳しいということかもしれない 自分に厳しくすることで こういうメリットがあるからと わ...
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posted 2021-11-21 15:19
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika昨日 新聞の記事になっていた ハライチの細い方（笑 ごめんなさい）の 出している本を購入した 独身男性の日常を描いた本なのに なぜか売れているとのこと 書き方に魅力があるということで購入に至ったんだけど 最近は他人の日常に興味がある時代？ 子供でも他の子供の日常をYouTubeで見るそうだ 80年代...
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posted 2021-11-21 14:48
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika宇宙兄弟の漫画にハマって 毎日涙しています（笑） 何が好きなのか それぞれの生き方がかっこいい どこがかっこいいのか 潔い・どんな立場でも責任を全うしてる・自分らしくいる ところに共感を覚える そこに感動して 涙しながら内容を主人に話してる自分がいます☺️ Mika...
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posted 2021-11-20 15:35
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika私はアナログ人間だから と苦手に名前をつけて 逃げてきたけど 必要な時はちゃんと 学ぼうとするし 分からないことがあれば わかる人が教えてくれる 今時誰も知らないことはない Mika...
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posted 2021-11-20 15:08
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika日記チャレンジグループで 感情を描く練習をしていると 今までできなかったことをできたから嬉しかった と書いてみた ん？ できなかったって？ いやいや説明通りすればできること 今までしようとしてなかったことに 気づく Mika...
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posted 2021-11-19 15:41
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mikaお金の概念 お金の捉え方は人それぞれ お金の持つ意味はないけど お金に縛られる時はある 制限を外して 物事を見たり 利用したりしてみると これまでと違った見方ができるのは 面白いなあ🙂 ブログルをパソコンで作業し出して まだ写真の取り込み方がわからない🤔 あと、絵文字は３つのキーを押す以外の方法はな...
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posted 2021-11-18 15:08
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika子育て 丁寧にしたかったのに 時間に追われて 急ぐと雑になる自分がいやで ストレスだったんだよね 月に1回でもコーチングできてたら 違ってたかもね Mika...
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posted 2021-11-17 20:13
あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。
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mika①体の使い方の偏り(思い込み) ⬇️ ②体の歪み(思考の偏り) ⬇️ ③体の違和感、コリ(モヤモヤ) ⬇️ ④体の痛み(ストレス) ⬇️ ⑤痛みの慢性化または再発頻度が増える(ストレスが溜まり続ける) ⬇️ ⑥関節への継続的負担(ストレスが体の不調として出る) ⬇...
