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posted 2011-09-24 06:22
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐2011年2月27日からはじめたRunning 節目の30回目となりました。 気温は25℃程度でしたけれど湿度は低く とても走りやすいコンディションでした。 いつもRunningしている都内の公園ですが あちらこちらに倒木が散乱していました。 台風15号の猛威を思い知らされます。 家→公園 1.5k...
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posted 2011-09-17 07:24
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐もうすぐ秋分の日。 東京の日の入り時間は17時47分 18時には暗くなります。 日没後にスタート、気温はまだ30度近くありました。 1周目5分32秒、2周目5分50秒、3周目6分01秒 4周目6分16秒、5周目6分12秒 (5.5km29分51秒) 今日も5周（5.5km）で終了。 1周目の貯金でか...
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posted 2011-09-08 04:30
エンジェルライフ：高松
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天使 １０月に “ フィットネスシューズ AVIA ” の新作が 発売されるそうです！ｷﾗｯ ( =￣+∇￣=)v ｲｴｰｲ なんかこの靴履くだけで テンションあがりそう！ ...
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posted 2011-09-04 05:54
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐世界陸上韓国テグも今日で最終日です。 午前中に男子マラソンが行われ 市民ランナーとして注目を集めた川内選手は 2時間16分11秒で18位でした。 夜には最終種目として400mリレー決勝が行われ 女子はアリソン・フェリックスのアメリカ 男子はウサイン・ボルトのジャマイカと 最後は順当に主役が金を獲得し...
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posted 2011-09-03 20:42
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース本日 日曜日 大安吉日 弟さんの結婚式に出席 ２日前に ヘアスタイルの打ち合わせさせていただきました かっちりアップは、お嫌との事で 各所にルーズな編み込みを入れました 早朝のセット・着付けもうけたまわりますので 是非 ご利用くださいませ http://www.produce-hair.com/...
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posted 2011-09-03 20:42
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース本日 日曜日 大安吉日 弟さんの結婚式に出席 ２日前に ヘアスタイルの打ち合わせさせていただきました かっちりアップは、お嫌との事で 各所にルーズな編み込みを入れました 早朝のセット・着付けもうけたまわりますので 是非 ご利用くださいませ http://www.produce-hair.com/...
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posted 2011-09-01 23:42
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさんあまりにもお腹の調子が悪いので医者に行きましたら・・・ 腸の状態が悪く 「お酒は控えてください！」 「薬が効きませんから！」 と言われました。 残念ながらしばらくはお酒は飲めません。 おいさんの事？ いえいえ！ マドンナの事です。 と言うわけで昨日、これを買ってきました。（画像） おいさんも休肝日...
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posted 2011-08-29 20:53
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一そう言えば去年だったか一昨年だったかマイノリティビジネスのチャリティゴルフトーナメントの前に会社の中庭でこけて左手の人差し指を怪我しました。グリップができなくて困っていたのを思い出しました。今年はポンポンくんに間違って噛まれたのですが、これがまさに同じ時期です。今回のほうが治るのは速いと思いますが、...
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posted 2011-08-28 06:33
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐いたばしリバーサイドハーフマラソンにエントリーしました。 http://itariku.com/riverside/ 大会出場という具体的な目標が出来ました。 夕方、気温が下がってから出動 1周目6分07秒、2周目6分18秒、3周目:6分16秒 4周目6分24秒、5周目6分35秒 (5.5km:31...
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posted 2011-08-25 13:04
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日のお昼は余ったご飯を炒飯にして、これと V8 野菜ジュース。ご飯は半分が玄米です。早く簡単に作れてなかなか美味しかった。野菜いっぱい入れたからいいかな？？？ 炭水化物が多すぎですが・・・...
