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posted 2022-12-27 01:00
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian自分が環境や、 周りに合うようにすることばかりに 意識をおいていると、 自分らしさがなくなったり、 消極的になったりします。 それが楽だ という人もいるでしょう。 それはそれでOK。 でも、 それが苦しいのであれば、 もっと、 自分を認めて自分らしくいられるように、 自分らしいことを選択していきまし...
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posted 2022-12-25 23:58
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o10chian現在は情報を得ようと思うと いくらでも取得できますね。 インターネットが普及して、 自分で調べればいくらでも情報が出てきます。 出てくると言うよりも、 溢れていると言っても良いかもしれません。 逆に、 この中で自分が本当に必要とする情報は どの情報なのか？ それを見極めるほうが大変かもしれません。 ...
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posted 2022-12-24 20:16
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o10chian自分が持っている思い込み、 これらで選択して行動していますね。 「～してはいけない」 こうした思い込みで頑張り過ぎたり、 どうにもならなくなったりします。 しかし、 これらの思い込み もかつては自分にとって 必要であったから取り入れた事。 それが 今の自分自身にとって必要なことなのか？ そこからです...
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posted 2022-12-23 23:25
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o10chianクリスマスがやってきた。 クリスマスにはプレゼント。 自分は何が欲しいのだろうか？ 考えてみるけど、 あまり浮かんでこない。 いつも会いたい人に会って、 話したい事を話せていると言う事が ふと浮かんできた。 そう、 家族のこと。 そんな貴重な時間を貰えていることが 一番のプレゼントだろうと思えた。 ...
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posted 2022-12-22 23:18
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o10chian意見がぶつかることがあります。 大切なことを話しているときほど、 真剣なので、 引けないことになってきます。 人は違ってあたりまえ。 相手が間違っているから 相手を変えたいと思っても、 人は変えることができません。 相手を認めて受け入れて、 自分も認めて受け入れていくと 見え方がかわってきませんか？...
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posted 2022-12-22 00:29
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o10chian「知りません」「わかりません」 っていうのが、 恥ずかしかったり、恐かったりして 言えないことがありますね。 わからないことが恥なんだと 思ってしまうことは誰にでもあります。 でも、 自分が問いかける側であったならば、 「知りません」「わかりません」と 答える人に対して、 この人恥だなと思いますか？...
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posted 2022-12-20 23:12
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o10chian不安に感じたり、 心配になったり、 ネガティブな感情を 感じることはあります。 不安や、 心配になるような出来事に対して 反応してしまいます。 でも、 同じだけのポジティブな感情を 感じるような出来事も起こっているはずです。 些細なことでも ポジティブな出来事を感じることができるように 意識しましょ...
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posted 2022-12-20 00:10
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o10chian何かに取り組んだがうまくいかなかった。 すごく遠回りをした気持ちになります。 すべては必要なことで、 なにも間違いではないと思います。 全力で取り組んだ結果で無くても、 全力で取り組まなかった結果として 得るものはあります。 行動を起こしている時点でOKでしょう。 経験を積み重ねていきましょう。 /...
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posted 2022-12-19 00:33
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o10chian自分が前進できているときはオッケー。 そうではない時、 心が疲弊してしまうことがあります。 そうなると、 目標を達成できないイメージが 生まれてきてしまいます。 達成できないイメージは 達成できない結果を生みます。 前進出来ていない時は、 立ち止まって、 エネルギーが上がることを優先してみましょう。...
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posted 2022-12-18 02:58
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o10chian人との関係はとても大切です。 お付き合いも、 グループでの活動も そこから多くのメリットを 得る必要が有ります。 ただ、 時間という視点だけで見ると、 集団での活動や行動においては、 自分のスピード感で 行動ができない事の方が多い。 だから、 独りの時間を意識的に持つことで 使える時間を増やせますね...
