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posted 2023-02-04 00:43
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o10chian自分の成功パターンは、どんなパターンでしょうか？いままで上手くいったことを思い出してみて下さい。死にもの狂いで努力したということで上手くいったことばかりでは無いと思います。そんなとき、自分の思考や感情がどんな状態であったのか？そこから何らかのきっかけづくりができればいいですね。//*-*-*-*-*...
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posted 2023-02-02 23:48
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o10chian相手を心から尊敬できますか？もし相手を心から尊敬できないとしたら何故でしょうか？相手の良いところを見ていないからでしょうか。それとも、相手の悪いところばかり見ているからでしょうか。どちらにしても、良いことは自分が良いこととして認知しているだけ、悪いところと認知しているだけでは。//*-*-*-*-*...
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posted 2023-02-01 23:27
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o10chian自分のダメなところを感じて、そこに意識がフォーカスしてしまうと、どんどん落ち込んでいきますね。ほんとうにダメなんでしょうか？ダメだと思っていることで得ているメリットはありませんか？そして、ダメだと思っているところも含めて素晴らしい自分ですね。すべてを受け入れてあげて下さいね。//*-*-*-*-*-...
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posted 2023-01-31 23:43
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o10chian自分のなかで何かを決めなければいけない時。いろいろなことを考えて、考えて、考えて、とても苦しくなったり、決められなかったりしますね。結果ばかりに意識が向いてしまい、不安などの、自分の感情に振り回されてしまいます。いま、自分がどうしたいのか？だけに意識を向ける必要がありますね。//*-*-*-*-*-...
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posted 2023-01-31 00:16
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o10chian成功するイメージをすることが大切です。 が、 イメージをつくる時に、 いちいち根拠や裏付けを 必要としていませんか？ こんなことがありそうだから 成功するイメージが作れない。 わいてこない。 結果はコントロールできません。 今出来ることを明確にする為に、 根拠はないけど成功するイメージをしませんか。...
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posted 2023-01-30 00:04
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o10chian緊張するときってどんなときでしょうか？ 緊張するということは 自分の安全な場所から出て行こうという 行動をしているということですね。 緊張を感じれるということは リスクも感じ取れていることでもあります。 緊張することが 決して悪いことでは無ありませんね。 何かにチャレンジできていると言う事です。 /...
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posted 2023-01-28 22:44
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o10chian選択肢はいっぱいあります。 いっぱいと言うよりも、 無数に無限にあると思います。 無数にある選択肢の 何を選択すれば正解なのでしょうか？ おそらく、 正解は有りませんね。 正解が無いというよりも、 何を選択しても正解でしょう。 何を選択するよりも どうなりたいか？が ハッキリと決まっていれば大丈夫。...
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posted 2023-01-28 01:42
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o10chian生きていると選択の繰り返し。 本当に些細なことから、 大きな選択まで。 別の言い方をすると 決断を繰り返しています。 だから、 今の現実はすべて自分が決断してきた結果、 創りだされた状態なので大正解。 大正解であっても、 この状態を変えたいのであれば、 決断する習慣を変えていかなければいけませんね。...
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posted 2023-01-27 00:00
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o10chian思考は現実になります。 自分が感じていることや 信じていることが現実をつくっている ということですね。 思考にはクセがあって、 同じような出来事に対して 同じように考えて反応してしまいます。 その反応をつくっているは自分です。 逆にいうと、 思い込みを変えれば、 現実は変わってくるということですね...
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posted 2023-01-25 23:55
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o10chian相手に対して腹が立つと言う事は どういう状態なのでしょうか？ 相手が自分の思い通りにならないから？ 自分のことを批判するから？ なぜ、 腹が立つと言う感情になるのでしょうか？ その感情は 自分のどんな思考から反応しているのか？ 批判されて、 “有難う“と思う人もいます。 自分自身に問いかけてみては？...
