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posted 2022-09-27 04:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子手帳に詳細なスケジュールを 時間軸で書き込むこと これまで手帳に予定を書くことは やってきましたが 時間軸で落とし込むほどでは ありませんでした ですが 最近どうも時間の使い方が 上手くできずモヤモヤしていたので 手帳を2つ使うことにして しっかり管理していこうと 思ったのです それを始めて約3週間...
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posted 2022-09-26 04:32
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子約2か月前 家族が手術を受けました 5月に受診した 人間ドックで見つかり 早期ではあったものの 手術を受けるまでの2か月は 本当に長かったですね 無事に手術は終わり 予後も順調でしたが 昨年末にも 別で手術を受けていたので 先のことを考えているのか・・ 本人は毎日とてもナーバスで 辛そうでした 定期...
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posted 2022-09-25 04:06
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「困ったな」 「どうしようかな」 「どうやったら良いのかな」 順調にできていたことでも どこかでつまづいたり 壁にぶつかったり 自分の思うように 進まないことがあります つい先日も 自分の中では 「順調、順調、これでイケる！！」って 思っていたことで壁にぶつかりました やればやるほど見えてくる世界 ...
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posted 2022-09-24 04:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子来年の計画について そろそろしっかり考えたいと思い 頭の中を整理していました あの場所で レイアウトはこうで 窓の外には何が見えて そこにはこれくらいの人がいて あんな話をして など 妄想する自分にいつも笑えます 起きてもいないことを 自分の好きなように考えて ひとりワクワクタイムに浸る 笑 する...
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posted 2022-09-23 04:24
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やりたいことを 思うままにやっている人は いつも元気で明るくて 何より若々しく見えます☆ 年齢を重ねてくると 身体的に不調が現れたり 気持ちにもブレーキがかかったり 制限されることが多くなります そのような中でも 自分でコントロールできる範囲で 思いっきりやることができたら 満足感が得られて幸福度も...
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posted 2022-09-22 04:02
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日書いた夏の変化のこと 体重が減ったと ひとり喜んでいましたが・・ 太陽光を浴びるだけで 少し体が重だるくても パワーがみなぎってくるような 感覚になります そのような 自然のありがたみを お金をかけずに受けられるのは 本当に贅沢だと思います 普段どうしても 目の前のことに意識が向きがちに なって...
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posted 2022-09-21 04:08
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子日々生活していると いつも機嫌よくいられることは なかなかないですよね 怒ったり 憂鬱だったり 落ち着かなかったり 外的要因で振り回されることも 多いはずです 不機嫌なままでいたら 楽しくなんていられないですし 負の感情が周りの人へも 伝播してしまいますから・・ そんなときこそ 自分の機嫌をとること...
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posted 2022-09-20 04:03
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子最高のパートナーは？と聞かれて 誰と答えますか？ 生きていく中で多くの時間を共にして 良いことも悪いこともあるなかで 一緒に乗り越えていくことができる人・・ 自分自身です 何があっても そのままの自分を受け入れること 辛く苦しいときには 励まし応援すること どんな状態でも いちばんの理解者でいること...
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posted 2022-09-19 04:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチング国際資格取得コースの クラスアシスタントに 今回初めて入りました 受講生の頃は 自分がアシスタントをする姿を 想像すらしていませんでしたが せっかくの機会でしたので チャレンジする気持ちで やらせていただきました 実は、このクラスのテキスト 受講を終えてから約半年ぶりに 開きました・・汗 ...
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posted 2022-09-18 04:35
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子試験に向けたロープレ勉強会の話 受験生は私ひとりだけ 私対ホルダーさん3人 そんな予定ではなかったのですが まさかの状態に最初から超緊張💦 でも こんなラッキーなことがあるなんて 私はツイてる！！ そう思いながら始まった勉強会 ロープレを終えて フィードバックをいただくとき 心の中で 「どうかダメ出...
