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posted 2023-09-13 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ受け取り上手になろう～。 人から褒めてもらったときに 「いえ、そんなことないですよ」と 謙遜しがちで受け取り下手でした。 せっかく褒めてくれたの お相手の好意が踏みにじるという。 これ、なんか感情的にもよろしくないな。 って思って。意識して変えました。 誰かに褒めてもらったら 「ありがとう」「嬉しい...
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posted 2023-09-12 14:53
お金と心整え習慣
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マキカオリ今の延長線上にない未来を描き小さなコツコツもあればちょっと大きめなチャレンジもあれば行動して、時に転んでそして起き上がっては改善して。その繰り返し、繰り返し。その過程にいつもあって欲しいと願うのは支えてくれる人、応援してくれる人そんな「人の力」のエネルギー。企業やチームのなかにそんな環境をつくってい...
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posted 2023-09-11 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ「本当はどうしたいの？」 よく使う質問です。 ーーーー Ａ：本当はもう少し時間が欲しいかな。 Ｂ：うん、そっかぁ。 Ａ：他には？ Ｂ：本当はもう少し楽な生き方したいかな。 Ａ：もう1回聞いてもいい？ 本当はどうしたいの？ Ｂ：本当は・・・ Ｂ：本当はしばらく休みたい Ａ：本当は本当はどうしたいの...
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posted 2023-09-10 15:34
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マキカオリ夏の終わりを感じる日々。朝夕のお散歩が涼しく心地よい。日がどんどん短くなっていく。見える景色も日に日に変わっていく。北海道は秋がとっても短いからしっかりと堪能しています😊今日はなんともキャッチ―なタイトル。なかなか現実が変わらないとき気を付けたいのが「最速最短簡単に」というワードたち。。。エゴの声が...
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posted 2023-09-09 14:51
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マキカオリ今年の夏は茄子と梨をたくさんいただきました。茄子がめちゃくちゃ好きすぎてレシピを見つけてはいろんなアレンジ料理を作りました。昨日は挽肉を挟んであんかけを掛けて。。。料理名はないですが、「うん～っまっ(^^)/」といいながら1人でペロリ😊なぜ、あの味気ないものがこんなにも好きなんだろう。と考えながら好...
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posted 2023-09-08 13:05
お金と心整え習慣
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マキカオリ理想の自分って？という問いに 「コレを手に入れたい」 「アレをやってみたい」 迷いや悩みのときにも 「コレが足りない」 「アレができない」 日常のほとんどの望みや願望、 その多くは「Tohave」と「Todo」 コーチングのセションでは 「Tobe」を明確にしていきます。 コレが本星だと思っています...
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posted 2023-09-07 14:18
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マキカオリ北海道の胆振沖地震からのブラックアウト。あれからちょうど5年が経ちました。電気を奪われた5年前の夜に、1人で家にいるのが怖くって光を求めて山に星を見に行きました。電気も水道も仕事も勉強もできない。ラジオとロウソクのみ。あの時のあの環境を経験して私は初めて自分の心の声を聴いた気がしました。正確にいうと...
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posted 2023-09-06 14:00
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マキカオリ仕事も人生も恋愛も同じ行動をしていても順調にいくこともあれば空回りが続きエネルギーが消耗しモヤモヤな気持ちがなんとも集中力を奪っていく感覚(-_-;)ってありませんか？そんな時もあるよね。って今は言えるようになったけど。そんな時を受け入れられない時期もあってそうなると、人は無意識に出来ていることより...
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posted 2023-09-05 14:38
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マキカオリ理想の人生を自分で創っていく。その羅針盤となるのがヴィジョンボード。心がワクワクする写真を選んでその理想を実現している自分が持つアイデンティティを添えて。忘れないために。毎日毎日見続けます。でも、ある時からそれを見るのが辛くなってくる時期を必ずと言っていいほど通過します。もちろん、私も。。。現実との...
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posted 2023-09-04 14:05
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マキカオリコーチングとは・・・？応援する人、サポートする人、ちょっと怪しい人。。。(-_-;)ホステス時代のお客様と偶然会ったりもするんだけど、今、なにやってんの？って聞かれてもパパパッと答えられない自分がいて説明して引かれるかも。と思って「楽しんでやってます」的な適当な説明をして終わる。。。なんかちょっと逃...
