No682 本音に許可出しのススメ マイナスからゼロに戻る

「本当はどうしたいの？」
よく使う質問です。

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Ａ：本当はもう少し時間が欲しいかな。

Ｂ：うん、そっかぁ。

Ａ：他には？

Ｂ：本当はもう少し楽な生き方したいかな。

Ａ：もう1回聞いてもいい？
　　本当はどうしたいの？

Ｂ：本当は・・・

Ｂ：本当はしばらく休みたい

Ａ：本当は本当はどうしたいの？

Ｂ：本当はね、疲れすぎちゃって
　　考えてはいるんだけど疲れちゃって
　　今はなんも考えずにぼーっとしながら
　　とにかく休みたい。
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タテの質問で深～く聴いていくことで
奥底にいらっしゃる本音に出会います。

表面上の答えから
「時間管理」や「楽な生き方」のために
プロセスを見つけることもできるでしょう。

でも奥の奥では
今は考えたくない。
ぼーっとしたい。

潜在意識にある答えは
奥にあるのですぐには出てきません。

私もずっとそうだった。
本音に蓋をしたままだったので
コーチにしつこいくらい
深く質問をしてもらうことで

ハッと気づかされる答えが
見つかることが良くありました。

良くも悪くも
そこに気付くことの意味が
めちゃめちゃ大きいって思う。

自分の本音って・・・
ご立派なものばかりじゃない。
今まで頑張り続けてきた人は
エネルギーが切れても許可を出せない。

このゆる～い望みが
浮き沈みしていても

気晴らしにお酒を飲んで
ちょっと家族にグチいって
誤魔化して、誤魔化して
また頑張っちゃう^^;

何も考えない。ボーっとする時間。
自分に与えてあげるの事が
本人にとって、めちゃめちゃ
勇気のいる事だったりする。

許可することで、今までの努力が
築き上げてきた何かが
壊れてしまうんじゃ？

周りも頑張っているし
私の立場でそんなことするなんて！

被害拡大をどんどん妄想しちゃう。

「今まで通りでいいや」って
いつものパターンに戻ります。
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望む結果を得てもらいたい。
だから行動を後押しできる
コーチになりたいとも思っていました。

でも私のエゴなんて
本当はどうでもよくって。

その行動って
結果に直結する行動ばかりじゃない
って今なら思います。

どんな小さな小さな1歩でも
本人にとっては大きな勇気が
必要なときってありますよね。

私の経験上ですが
ボーっとする、心を緩める。
マイナスからゼロ地点に戻る。
目的がある大切なステップです。

で、本音って本当の音だから
そこに嘘はないよね。
意味がなさそうなことにも意味がある。

ゼロからのスタートは
負荷が外れてスムーズですよ😊

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

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深掘りするための質問として、よく「なぜ？を5回尋ねる」というのがありますが、「本当はどうしたいの？」も深く深く掘るための良い質問ですね✨ 僕も疲れてお絵描きする気が起きないときはぼーっとしますが、ぼーっとする時って何もしてない訳じゃなくて、実はマイナスからゼロに回復してるんだなぁって思いますね。しばらくぼーっとすると、お絵描きするためのエネルギーが不思議と湧いてくるから不思議ですね✨

私もそう思います。本当は？って蓋をしてきた人ほど、ちょっとしつこいくらい聞くことで見えてくるものがあるんですよね。そしてボーっとする時間は一見生産性がなさげなので、やっちゃダメって私もなってて^^; でもそっち選んでみたら、かなり生産性が高いこと！に気付きました。ゼロに戻さないとイチには進めないですもんね😊

「本当はどうしたいの？」　ちょっと恥ずかしい答えが出てきそうではありますね。本当と言えば、「ボーっとする時間」は、「本当の自分」とつながれる時間のようにも、わたしは感じております♪😊

確かに人に言えないような本音が出てきそうですよね。それも言ってもらえるくらいの安心安全の場を心掛よう～。ボーとする、楽になる、本当の自分、全肯定してくれる源と繋がりますね。玄さん、源のような人って思います😊