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自分にとってちょうどいいバランスを選ぶ

「自由に選んでいいんだよ」
そう自分に言えるひとを増やしたい

インタビュー受けるってドキドキ

thread
もっとコーチングを気軽に受けられて
話を聴いてもらえる文化が広がるように
「コーチ探せる」というサイトがもうすぐオープンします

誰かにこのもやもやを聴いてほしい

一人で考えてたら行き詰るけど
聴いてもらって問われたら
なんか整理ができそう

こんなときに話を聴いてくれる人を探したり

いざってときには
「この人に話をきいてもらおう」

という目星をつけておくためにも使えるサイト

私もこのコーチ探せるに参加していて
どんな方のサポートをしたいのかインタビューしてもらいました!

ちょっと聴き取りづらいとこもあるけど
雰囲気だけでもつかんでいただけたら!と思います
8分ほどの短い動画なのでぜひ見てみてね



そして誰かの話を聴いてその人のお役に立てるスキルを持っているそこのあなた👉
コーチ探せるに登録しませんか?

今月下旬の正式リリース前に登録すると半年間運営費が無料ですよー

登録に興味ある方はぜひ横山までご連絡ください


Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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#40代女子 #アラフォー #インタビュー #コーチ探せる #コーチ探せるチャンネル #シフトチェン #仙台校 #納得感 #聴く #講師 #転機 #銀座コーチングスクール

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おひさしぶりです

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おひさしぶりです
今朝、今週のブログルランキングを見てびっくり!
72位だけどなぜかランクインしてる

6月30日にカモシカのことを書いてから
ひと月ちょっと何も書いてませんでした
というか書けずにいました

というのも、祖母が危篤になり
七夕の日にお見送りをしてからしばらく
私はゆっくりと後ろ向きに
海の底に向かって沈んでいくイメージ
の中にいて

祖母がいなくなって
本当に無条件に可愛がってくれる人が
だんだんといなくなってしまうことや

春から立て続けに人の死について
考える機会が続いていたことのダメージと

なぜか芋づる式に自分のうまくいっていないイメージと
そんなこんなをひっつけて

何もしたくない
誰かと話したくない
人に会いたくない

だったのです

そういう時の事柄と事柄をつなげる力というか
類推する力というか
もっとマシなことに使えたらいいのに笑

あ、でももう大丈夫なので心配しないで

師匠にたくさん聴いてもらって
友達と川で足冷やしながらおしゃべりして
日常の中でたわいもないことで笑って
ってしてるうちに復活してきた

人と話したくないって思いながら
やっぱり人と話すことで
救われていくんだなとすごく思った

そろそろブログルも復帰しようと思っていたときの
ランクイン
ありがたいっす


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天然記念物がこっちを見てる!

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天然記念物がこっちを見てる!
今日は夕方にむすこっちのコルセットを作りに行かねばならないので埋文しごとをお昼で切り上げてきました

帰り道
道路の向こうから何かがこっちを見てる👀

カモシカが車の前を横切って斜面を駆け登ってく

スマホで撮影してものんびりしたもんです😳

最近あんまり言わないけど
「カモシカみたいな足」って
あんまり褒め言葉じゃないよねー
そんなにすらっとしてないもん


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#蟹淵 だけどいたのはカエル

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カエルだめな人ごめんなさい カ... カエルだめな人ごめんなさい
カエル好きな私から見たら
とってもキュート♡なんだけど
そしてこちらはルリイトトンボ ... そしてこちらはルリイトトンボ
お取り込み中ですが
このハートになってるとこどーしても
撮りたかったんだよねー
#蟹淵 だけどいたのはカエル #蟹淵 だけどいたのはカエル モリアオガエルの卵 めっきらも... モリアオガエルの卵
めっきらもっきらどーんどん
に出てくるお餅を思い出します
#蟹淵 だけどいたのはカエル #蟹淵 だけどいたのはカエル #蟹淵 だけどいたのはカエル
能美市の蟹淵に行ってきました
モリアオガエルの卵が池の周りの木にあちこちぶら下がってます

モリアオガエルの鳴き声なのか
重機のキャタピラ音ぽい
カタカタカタカタっていう
高い声が鳴り響いてました

森の中は涼しくって気持ち良かったけど
帰りの登りで超汗だくになってしまった


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#コーチ探せる #モリアオガエル #ルリイトトンボ #低山ハイク #蟹淵

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自分で書いてて泣けてきた笑

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次男の中学野球最後の大会 息子... 次男の中学野球最後の大会
息子らは第二試合

第一試合の全然関係ないチームが4回7-0を最終的にひっくり返してサヨナラで終わったのを見て勝手に感動して泣いてるうちのチームの母たち😂

ムスコも頭に草なんか乗せられて呑気なもんですわ
対戦相手は2回ほど練習試合をし... 対戦相手は2回ほど練習試合をしたことがあるけど確か勝てたことがない相手

ムスコ、実は直前に腰痛めちゃってて
4回に6失点😢
この後降板するもチームは立て直せず
結果コールド負け

次男は今のところ高校で野球やらないと言ってるので
これで息子二人が学童野球をはじめてからの7年間の野球母生活にピリオドです

スポーツコミュニケーションアドバイザーとしては声かけやいろんな面でもっと積極的に関わる方法もあったとは思います

が!

うちのムスコの場合それを望んでいなかった
かなり自己完結型のオトコで不用意に質問されることも嫌います
(コミュニケーションスタイルでいうところのコントローラータイプ)

なのでじっと見守る
熾火のようにささやかに
でも心の奥に確かにともってる小さい火を絶やさないように

ていうとカッコイイけど要はじっと様子を観察してるだけ
そんな野球母生活でした笑

でも母は勝手に楽しんでいたのでいいのです
野球にかこつけてムスコやその仲間が楽しそうにプレイしてるとこをいつも見れたし
さらに何となくグランドに集まってくるいつもの母メンバーとだべるのも楽しかった
大人になると約束してなくて誰かが集まるってないもんね

そりゃもちろん揉めたり、熱中症になりかけたり(いや多分なってた)、副業かと思うほどの父母会の業務量を夜遅くまでこなしたりと大変なことがいっぱいあったけど

おかげで私は自分ちの子もよその子もいっしょくたに叱りつけれる母ちゃんになり
普通に仕事してたら出会えないいろんな父、母と仲間になれて
仕事も2本以上持っても大丈夫なスキルとメンタルを手に入れた笑

そして
スポーツの目的は勝つだけじゃないなぁ
成果が出ることだけが成長じゃないなぁ
というのを目の当たりにできた

もっとモチベーション高く野球に向き合えたらそれはそれで得るものがたくさんあったと思う
でもそうじゃなかったあの子らなりに得たものもあるんじゃないかなぁ

チームの子が何人か「不完全燃焼だった」って家で言ってたらしい

不完全燃焼だったからこそ感じたものもあるよね


成長って言うか、変化っていうかそれをじっと見てるのが好きだ

子育てのひとつの区切りを迎えているようで淋しい
祭りの夜が終わりに近づいてる感じがする

一休みしたら次の祭りを探しにいこう

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
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ゆる〜く行こうぜ

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自家製ジンジャーエール 大人味... 自家製ジンジャーエール
大人味過ぎてなかなか皆飲んでくれません😅
最近 体調や気持ちに波があって
あーいよいよ更年期きたかぁ
なんて思ってました

お医者さんでも
まぁそうですねな診断でしたが

今日とつぜん 天の声が笑

「なんかスゴイ人になろうとしてるんじゃないのー😏」

あーそうです、そうです
スゴイ人たちと自分を比べてました

何ていうか
諦めとかじゃなく
もともとそんな感じじゃないんです

だからしんどかったんだー
納得ー

そうだやっぱり
私は私のペースでいこう

他の何者にもなれないし
たぶんなっても幸せじゃないから



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#ゆらぎ #ゆるさがモットー #コーチング #コーチ探せる #更年期障害 #自己理解 #複業

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布ナプキンの話 続編

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なじみのあるこんな形が入りやす... なじみのあるこんな形が入りやすいかも 途中からこんなタイプのを使って... 途中からこんなタイプのを使ってて自分で作ったりもしてました
布はネル生地がオススメ
1辺25㎝前後だったなかなぁ
これを3つ折りや4つ折りにして使います
こんなタイプも ほんと簡単な形... こんなタイプも
ほんと簡単な形なので雑巾縫えるかたならだれでも縫えます
番外編 夜用はこんな風に2枚を... 番外編
夜用はこんな風に2枚を重ねて使います
意外と朝まで安心
これから布ナプキンを使ってみたいって方にオススメを聞かれたので

最初はやっぱ形が今まで使ってきた紙と違和感少ないもののほうが入りやすい気がします
あと最近は可愛いのもいっぱい出てる
https://toreru.com/fs/araitai/c/sd_one_item?utm_source=ysa&utm_medium=cpc&yclid=YSS.1001196507.EAIaIQobChMIp

最初不安だったのは
 ①ずれないの?
 ②布なんだからしみちゃうんじゃないの?

が大きかった気がします
①は1枚目の画像みたいなスナップつきのものとかが最初は安心です
でも、慣れてみると布なので摩擦があって案外ずれません
生理用のショーツみたいなホールド感強めのショーツならバッチリです

そして②の不安は最近の布ナプは防水シート入りのものがあるのでそのタイプを選べばクリアできます
私は外の現場でなかなかトイレに行けなくて心配な時は薄いタイプの紙ナプキンを一枚つけることでお守りにしてました
これなら肌には直接触れないしごみはぐっと減らせるしでなかなか良かったと思います

ちなみに私は結構というかかなり生理ひどい方だったので
量も多めでしたが布ナプで外で困ったってことはありませんでした

最初は家にいる2時間くらいの間ずつ
それも生理の終わりごろの軽くなってきたときだけ
みたいにやれるとこからやってみるのがいいかもしれません

もし取り入れてみたいけどココが不安てかたいらっしゃったら
気軽にメッセージください
何でもおこたえしますよー


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コーチ探せる
#オーガニック #コーチング #コーチ探せる #布ナプキン

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生理の困ったは意外と #布ナプ で解決できる

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いつかの夕日 いつかの夕日
最近「生理の貧困」という言葉をあちこちで見ます
経済的に厳しくて生理用ナプキンを買えない状況を指してるようで、それ自体はナプキンだけの問題だけではないのだけど布ナプ生活のこと、どこかで誰かの役に立つかもと思いここに書いときます

子どもを授かる1年くらい前から生理のときには布ナプキンを使ってました

そこから妊娠期間をはさんで、4年前に子宮筋腫で子宮にサヨナラするまで何だかんだで10年くらい布ナプ生活したでしょうか

ごみ問題や体への影響を考えて使い始めたけど続いたのは単純に使い心地が良かったから!

ーワタシ的布ナプの使い心地ー

・意外なことにムレた感じがない

・布の感触が妙にホッコリする

・実は吸収力バツグン
不思議なんだけど横からもれたりしません
長時間外出で心配な時は薄い紙ナプキンを一枚つけた上に重ねていました

・嫌なニオイがしない

・洗って何回も使えるので超経済的
水をはった蓋付きバケツに重曹をガバっと(大さじ2-3くらい?)入れてつけといた後、お風呂で足で踏み踏みしたらだいたいキレイになるのでそのまま洗濯機に放りこめばOK
ナプキンを滅多に買わなくなりました
ちなみに外出時は使い終わったものをチャック袋に入れて持って帰ってきてました

・ひとによっては生理痛が軽くなるという話も聞きます

カワイイ柄で形も普通のハネ付ナプキンと同じ形も有りますが、シンプルに未漂白のネル生地を四角く縫ったものを折りたたんで使うタイプのが一番使い勝手が良かったです

友達の中には
「もはや布なら何でもいい!」
と言い、いらなくなったネルのパジャマとかを再利用してる猛者もいました

布ナプキンを使うべき!
ということが言いたいのではなく
案外使ってみると意外といいかもよ
というお知らせでした😊

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誰にも話せなくて

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誰にも話せなくて
昨日夜、94歳の夫のおばあちゃんから電話がかかってきた
先日送った荷物のお礼だった


おばあちゃんは息子である夫の叔父さんと二人暮らし

おばあちゃんと少し話し、途中叔父さんに代わった
叔父さんはそこから10分以上にわたって、おばあちゃんが3ヶ月半入院してて、入院中にあったトラブルのことや、入院のせいで歩けなくなって今はトイレにいくのにも介助が必要なことなど話してくれた

最後に
「ごめんな、、いっぱい話しちゃって、、
いかんと思いながらも一人でやっとるとイライラしちゃって

誰かに話したくても相談できる人がおらんくて」
と申し訳なさそうに語っていた

叔父さん自身ももう60前半
持病もある
人一人介助するのはめっちゃ体力いる
(亡くなる前の母を介助して痛感した)

そりゃイライラもするさ

このこと夫に話したら
「だから(おばあちゃんに)イライラしたらダメだってー」と

夫はもちろん悪気ないし
怒られるおばあちゃんの身になってそう言ってるんだけど
叔父さんは多分それ言われたら辛いだろうな
だから誰かに話せなくなっちゃうのかな

とりあえず
「私聴くの得意なんでまた電話してくださいね」と言って電話を切った

コーチングで相手の話を否定せずに聴くってこと身につけてなかったら私も夫と同じように言っちゃったかもな

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#コーチング #コーチ探せる #介護の孤独 #相談する人がいない #相談できない #老老介護 #聴く

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#ビヨンド副業 って言うの?

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今日は縄文土器の野焼きが 外の... 今日は縄文土器の野焼きが
外の広場で行われています
業務的に私はからんでないですが
ちょっと見学にいってきました
土偶めっちゃ上手
昨日初めて聞いた言葉

ビヨンド副業

よこじゅんみたいなのがそうだよと言われた

ジャンルも地域も越えて複数のお仕事をしてること?


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