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自分にとってちょうどいいバランスを選ぶ

「自由に選んでいいんだよ」
そう自分に言えるひとを増やしたい

言う?言わない?

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言う?言わない?
銀座コーチングスクール体験講座にはさまざまな課題を持った方がいらっしゃいます

今日ご紹介するのは
数名の部下をもつマネジメント層の方
今後部下の数が増え部下の年齢や経験の幅も広がるため、今よりもっと部下のいい可能性を引き出せるようになりたいと思ってコーチングに興味を持ってくださったようです

体験講座の中ではコーチングや銀座コーチングスクールについての情報をお伝えすること以外にも、できるだけその方の抱えてる課題に何かお役に立てる時間になればと思っています

出てきたお悩みは
・新商品開発の会議で部下の多数が推す案を自分の経験からは失敗する確率が高いと思う
でもアドバイスをしてみんなのやる気やその後の自主性を失わせるのも嫌なのでどうやって言ったらいいか迷う

でした
部下の考える力や成長を促したいと思う管理職の方ほどこういう悩みって多いんじゃないでしょうか

スポーツでもあるあるです

その場合考えるといいのは
部下(選手)をいつまでにどれくらいまで成長させたいと思っているか
その件(試合)で優先させるのは何か
  極端にいうと成長なのか成果なのか、中間だとしたらバランスは?

あとはアドバイスではなく情報提供という形をとって相手に選択をゆだねるということもします

「こんな情報あるけどどう思う?」
みたいな

ただ、情報提供が押しつけに聞こえるかどうかは結局のところ関係性にかかっていますねー笑



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Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

オンライン・対面双方でコーチングセッション
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練習試合を休みたい

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野球選手としては華奢なお尻 野球選手としては華奢なお尻
昨日中3次男が部活の予定表を持って帰ってきた

土日連続で練習試合が入っている日が2週もあることを嘆いている

一日に2試合、2日で計4試合

一応エースとしてピッチャーを任されてるけど
「俺2日連続投げれんし、前やったとき手に力入らんくなってデッドボールばっかになったし、2日目休んでいい?」と

お?そうきたか
昔の私ならお説教モード発動していたがスルー

本気で言ってないのも分かるので
「ふ〜ん、先生に自分でちゃんと話せるならいいんじゃない」
とわざと言ってみる

「ほかにピッチャーできて試合作れる子って何人?」と聞くと

次男「俺入れて3人、あ"ぁーやっぱり投げんとダメかぁ〜」

いつも二試合ある日は一試合を完投してもう一試合を他の子たちで継投する

(この間いくつかやりとりがあって)

私「で、どうしたい?」

次男「とりあえずやってみて、だめなら先生に言う」

大会が始まれば2日続くことも中にはあると思う

ならばそれに向けての対策を考えるべきじゃないかとか、ピッチャーがだめでもそれ以外で貢献する気持ちはないのか、とか、前なら言いたくなったなぁ

逆に親としては無理にやって肘や膝がまた痛くなりそうという心配もある

でも
困ったー!という事態に対して自分で考えたり、対処したり、失敗する経験してみてほしいなと今は思う

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長子に厳しくあたっちゃう

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長子に厳しくあたっちゃう
最近体験セッションを受けてくださる方や銀座コーチングスクールの体験講座受講者様からタイトルのようにどうしても上の子にキツくあたってしまうと言う話をよく聴きます

先日も小さいお子さんをおもちのママさん向けにコーチングセミナーを行ったときのこと

(そのときの様子はライターのCHIHIROさんが詳細に書いてくれたのでこちらをどうぞ https://note.com/suuri_hymy/n/n53da42d07736)

その日のママさんたちのお子さんは下の子が0歳児、上の子が3~4歳って構成が多かった

下の子にとっても手がかかる時期
トイレもご飯も自分ひとりの時間なんて1秒もない
やっと一瞬ひとりになったと思ったら
「ママ、ママー!!」って呼ばれて
だめって分かってるのにイライラしちゃうんです(´;ω;`)
そして最終的にイラついてしまった自分に凹む

というような共通のお悩みが聞かれました

わかるー
分かりすぎるくらいに分かる
私もそうだったから

皆さんセミナーの内容にもいろいろと考えるところがあったみたいで嬉しかったけど

それ以上に
「悩んでるのが私だけじゃなかったと分かって楽になった」
という声がいくつも聞かれて、そうかセミナーをやる意義はただ学ぶだけじゃないのかもと思った




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成果が形になるとやっぱり嬉しい

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成果が形になるとやっぱり嬉しい
朝職場についた時1件のLINEがめにとまった

以前私のコーチングを受けてくださっていて、大事なお友達で昔の仕事では同僚だったCHIHIROさんからだった

以前にもこのブログに登場してもらってます

CHIHIROさんは将来的にエッセイスト&インタビューライターを目指してて「書く」ということを磨いている

コツコツと日々のなかで感じたことや誰かに伝えたいと思うことを独特の世界観に載せてnoteで発信してるんだけど、それがnote編集部の目に止まりオススメ記事としてピックアップされた!

朝のLINEはそれを伝えてくれるものだった

頑張ってきたことが形になるのは嬉しい!
そしてそれを横で応援してきた人にとっても嬉しい!

CHIHIROさんの記事はこちら
https://note.com/suuri_hymy/n/n535ce48a4f6a

6歳のお子さんが少しずつ自分の知らない世界へ足を踏み出していくのを自省も交えながらとってもみずみずしく表現してます
読みながらマジで泣きそうになった


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いよいよだ

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今朝良く似た投稿を見た方もいら... 今朝良く似た投稿を見た方もいらっしゃるかも笑
↓↓↓
https://jp.bloguru.com/sakamoto/398629/3

発送前なので集合写真撮ってみた
写真は銀座コーチングスクールのテキスト
クラスAをお申込いただくとこんな風なテキストがお手元に届きます

なんで4冊もあるかって?

そう!横山が
銀座コーチングスクール仙台校でオンラインクラスを担当することになったから!
4月16日(金) 毎週金曜日の20時から22時半 スタート です

どんなことをするのー?
コーチング身につけたら何かいいことあるのー?

と気になるかたは銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座へどうぞ
 日程はこちら↓↓↓
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アイデアをストックするのに便利なメモアプリBear

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以前からこくごの先生にオススメ... 以前からこくごの先生にオススメされつつも
使ってなかったアプリに最終的にたどり着いたのがなぜか悔しい笑
「ようこそ」以外は私のメモ中タ... 「ようこそ」以外は私のメモ中タグから生成されたものです
タグ付するとサイドバーに自動的に項目としてあらわれます
タグの下位にタグをつけることができて階層化できます
コーチにとって質問のバリエーションが豊富ということはすごく重要で、できるだけいろんな質問を知りたいと思う

なのでふと出会った質問で「これいい!」と思ったものはどこかにストックしておきたい

で、「これいい!」の瞬間はコーチングに触れてるとき以外もテレビのインタビュアーの口からだったり、本やネットニュースのなかだったりふいに訪れる

今まではその辺にあるノートに書いてみたり、Excelに入れてみたりしたけどどれも続かず

理由は
・ノートをなくす
・ノートのどこに書いたか分からなくなる
・Excelはパソコンたちあげるのが面倒
・種類別に検索できない
(できないことないけど検索できるようにするための作業も面倒)

ということでスマホで手軽にできないか?と思いアプリを探してみました

重要視したのは
★タグつけで分類できる(フォルダにではなく)
★エクスポート機能あり
★できるだけシンプル

単語帳アプリも見たけど最終的にはメモアプリのBearを使い始めてみました
まだ入れたばっかりだけど良いです!

スマホで読んでる記事から一文をコピペしたりスクショも貼れます

もちろんタグ付できるので複数の要素を併せ持つような質問も検索しやすい!

しばらく使ってみます

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オンラインてもやもやするぜー #学習スタイル

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オンラインてもやもやするぜー ...
先日投稿した冷えないアイスを食べながら
友達でそこのお店のスタッフみゆきちゃんとおしゃべりしてた時のこと
(冷えないアイスのお話はこちら)
https://jp.bloguru.com/yokojun/397672/2021-03-02

私が月一回開催してるすぽーつコミュニケーションcafeに参加してみたいけどどうもオンラインが苦手だと
(すぽーつコミュニケーションcafe3月はこちらを見てね)
https://fb.me/e/4brWkB3MT

「オンラインてさぁ、なんかふわふわするっていうか夢の中みたいで苦手ね~ん」

そうなんだぁ、そういえば銀座コーチングスクールの体験講座に参加してくださる方の中にも
「対面のクラスありますか?いつ再開しますか?」
っていう質問たまにあるなぁ

オンラインでもメリットも結構あるし、コミュニケーションもちゃんととれるってお伝えしてもどーしても対面がいい!って方がいらっしゃる

みゆきちゃんの様子聞いてて(もしかして?)と思い質問してみた

私「みゆきちゃんて何か勉強したり身につけるときに話をきくのが覚えやすいか、図とか映像で見るのが覚えやすいか、体を動かしてみるのがいいかどのタイプ?」

み「えー、体動かすのー!あと説明受けてる最中にすぐやってみたくなって動きだしちゃう」

やっぱり笑!!そうだったのかー!

スポーツコミュニケーションのセミナーでもお伝えするときがある学習スタイルが関係していそう

人には何かを身につけるときに得意なやり方があります
学習スタイルといって大きく3つのタイプに分かれます

・聴覚タイプ:耳からの情報が吸収しやすい、話を聴くとか音を聞き分けるとかが学習しやすい、オーディブルで本を聞くのも向いてます

・視覚タイプ:目からの情報が吸収しやすい、図とか映像で説明してもらうと学習しやすい、私はこのタイプなので図とか板書がないともやもやしてくる

・触覚タイプ:肌感覚や筋肉の動きを通じると情報を吸収しやすい、とにかく動く笑、やってみて覚えるタイプ

みゆきちゃんはまさにこの触覚タイプ
オンラインだと聴覚と視覚の情報はあるけどその情報だけだと足りない

だから夢の中みたいなのかぁ

これを伝えたら
「そうそう!テレビでスポーツ見ててもすぐ体動かしたくなるし
そうだ、うちのばぁちゃんも!プロレス見ながら一緒にえいっ!とかやっとるよー」

え?!遺伝なの笑?

まぁそれはさておき

一定数オンラインがどうしても苦手な方がいる理由が少し分かった
無理強いしないでおこう笑

同じように、スポーツを指導するときにも相手の受け取りやすい伝え方を工夫することで指導の効率もあがりますね♬



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仮に○○になれるとしたら

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仮に○○になれるとしたら
朝イチ見てたら大好きなムロツヨシせんせいが出てる

大好きといっても詳しく何もしりませんが笑

ムロさんが俳優としてこれまでいろんなことにチャレンジしてきたのはベースに次のような考え方があるからだという
26歳のときに数学の証明問題からひらめいたらしい
(数学大好きらしいのです)

○+△×n+1/n+...=n

みたいな数式があってこれが成立するときに
n=k+1を証明せよ

に自分を当てはめるんだって

n(俳優になる)  k(俺)

そしたら
「どうせ俳優になれないし~」
からスタートするんじゃなくて

俳優になる=俺+何か

じゃぁその「何か」にあてはまるものを探そうとして
バーっと羅列してかたっぱしからやる!

面白いー!!だからあんなユニークなのか

コーチングの問いにも通じるかも

仮に俳優になれるとしたらどんなことを試してみたい?

仮に○○になれるとしたらどんなことを試してみたい?
○○に好きな言葉を入れてみてね

*あ、最後にお知らせ*
4月16日20時から2時間半ずつ週一回コーチングのオンラインクラスをスタートさせます!
また詳しくこちらにも書いていきますのでチェックしていただけたら嬉しいです

銀座コーチングスクール仙台校 クラスA
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class


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#企業に活かせ #女性力

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#企業に活かせ #女性力
今日は日中、いしかわ女性基金さんの「企業に活かせ女性力」というセミナーにZOOMのサポートスタッフとして参加していました

坂本祐央子先生のセルフコーチングセミナーもあったのですがその時間帯は接続トラブルがないか、音声トラブルはないか、入室される方への許可などであたふたしていて全然頭に入りませんでした笑

その後の女性人材育成プログラム受講生さんによる取組発表は少し落ちついて聴くことができました

皆さん、研修で学んだことを自分のものとして自分の組織に積極的に還元していこうとされていて、お一人10分という短いものであったのにそれぞれの方の発表に感動してじーんと来てしまいました

自分がその企業の中で挑戦する姿勢を見せていくことで後に続くひとたちのロールモデルになるという意気込みがすごかったし、そのためにまず自分が変わろうといろんな行動にうつされていました

裏方としてだったけど聴くことができてほんとよかったです!


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#承認 について学びたかったら子どもに学ぶべし

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自分のパパは何点ですか?という... 自分のパパは何点ですか?という問いに対する解答
6桁くらいの点数つけてる子もいました!
朝のニュースで長崎県がやっているパパ検定の動画か流れていました

子どもは、家にいるときと仕事の時の表情の違いなど親のことをほんとよく見ているのですね

そして100点でおさまらない超高得点をみんなつけてくれていた

存在をまるごと受けとめて認めてくれるってこういうことなんだうなと思いました



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