本当に大切なことは何？

【#目指していること！】

Jun

18

コーチング・スキルを使って

あなたがより自分らしさを活かした

素敵な未来を実現されるのを

ナビゲートしています☺️

・

より多くの方々が

“自分らしさを活かした素敵な人生”

を手に入れられれば、

温かい心で満たされた

暮らしやすい社会になると信じています。

・

そのために、一人でも多くの方が

自分自身を再発見して充実した人生を

築いていくお手伝いを仕事としています。

・

私自身、

これまで多くの壁や問題に直面しながらも、

いろいろな方々のお蔭で

ありがたいことに乗り越え、

人間として成長させていただき、

キャリアと家庭を共に築いてきました。

・

その際に助けていただいたこと、

心を温めていただいたことなどを

ご本人にお返しすることは難しいのですが、

一人でも多くの方にバトンを繋いでいくことが

セカンド・ライフのミッションだと思っています。

・

最後まで読んでくださって

ありがとうございます😊

今日もきっと素敵な1日💓

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

今よりも更に自分らしさを活かした最高の未来を実現したい人へ
忙しくても無理なくできるオリジナル自己理解ワークと未来イメージングで
サラッと素敵な自分と充実感にあふれた毎日を手に入れませんか？
トータル・ライフ・コーディネーター
玉柏　祐里

国際コーチング連盟（ICF)　アソシエート・プロフェッショナル・コーチ（ACC）
銀座コーチングスクール（GCS)認定プロフェッショナル・コーチ
プロジェクト・マネジメント・プロフェッショナル（PMP)
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

#ACC #コーチング #コーチ探せる #銀座コーチングスクール

【＃大切に育てていこう】

Jun

11

庭のユリが咲きました
何年か前に買った球根２つ
いつの間にか株が増えて
今年は実家にもおすそ分け
母もうれしそう
・
・
ユリと一緒に
幸せもおすそ分け
・
・
植物のすごいところは
大切に育てると
どんどん増えていくこと
（増えすぎて困ることも💦）
・
・
大株は７輪ほど
子株ちゃんも一輪ずつ
来年も株分けが楽しみ
・
・
人間もそうかな？
心地よい環境を用意すると
すくすく成長していく
大切に育てていこう
もちろん自分もね

明日もきっと素敵な一日💕

・

最後まで読んでくださって

ありがとうございました😊

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

今よりも更に自分らしさを活かした最高の未来を実現したい人へ
忙しくても無理なくできるオリジナル自己理解ワークと未来イメージングで
サラッと素敵な自分と充実感にあふれた毎日を手に入れませんか？
素敵な未来クリエーター
玉柏　祐里

国際コーチング連盟（ICF)　アソシエート・プロフェッショナル・コーチ（ACC）
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【#自分を信じよう！】

Jun

3

“自信を持って”と言われると

何となく”と言われても、、”とか、

“まだまだ、、”とか

感じられたことはありませんか？

・

かつて私はそうでした。

私の場合は、“自信を持つ”

と言う言葉の意味を

取り違えていたようです。

・

“自信”と言う言葉から連想したのは

“自信満々”から、”強気”、"パワフル"、"エネルギッシュ"、”押しが強い”、“強引”、”傲慢”などなど、

勝手にイメージしていました。

・

ようやく気づいたのは

“自信を持つ”は”自分を信じる”こと

そう捉えると心が軽くなりました

・

“自分を信じる”と言う言葉からは、

静かなエネルギーを感じます。

自分がやってきたこと、

考えてきたこと

判断してきたこと

などを肯定すること

・

自分が自分を信じられないのに

他人が自分を信じてくれるはずがない

・

日々、心がざわつく情報や言葉を

目にしたり耳にすることは多いけど

自分をまず信じよう。

モヤモヤとした雲の後ろには

きっと青空がある。

・

決して傲慢や独善でなく、

周りの声に耳を傾けて

アドバイスとして

ありがたく受け止めて

最後は自分を信じる

振り回されずに

・

最後まで読んでくださって

ありがとうございます😊

・

明日も素敵な一日💓

・

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より自分らしさを活かした最高の未来を実現したい方へ

忙しくても無理なくできる

オリジナル自己理解ワークと未来イメージングで

サラッと素敵な自分と充実感にあふれた毎日を手に入れませんか？

・

あなたの未来クリエーター

玉柏　祐里

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GWの楽しみ方を考える2

May

4

地元再発見！

昨日は久しぶりに中之島界隈をブラブラ

最近はイルミネーションなど夜に来ることが多かったのですが、改めてみると

中之島図書館
中之島公会堂
バラ園
大阪証券取引所
道修町

などなど、旅先に求めていたものが沢山ありました！
水辺のカフェや歴史的景観

あらあら、長年お世話になってきたのに
何を今更🤔

青い鳥はすぐそばに、、だったかも
恵まれ過ぎていて気づかなかったのかな😅

明日もきっと素敵な一日💓

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GWの楽しみ方を考える3

May

4

地元再発見　第二弾

奈良に住んで30年

実はまだ行ったことがなかった"奈良ホテル"

皇族方を始め、かのアインシュタインやオードリー•ヘップバーンも宿泊したと言う由緒あるホテル

寺院を思わせる和の建物なんだけど、中は洋館と言う時代の節目にあった歴史ある空間

写真のティールームにはアインシュタインが弾いたと言うピアノ🎹

ランチをしたレストランからは、興福寺の五重塔が新緑の中に聳える景色は古都ならでは

まだまだ知らない地元

今年のGWは、遠くを見るのも大事だけど、つくづく地元の良さを実感

身近な人、ものにあらためて感謝💕

明日もきっと素敵な一日💓

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GWの楽しみ方を考える1

Apr

27

今年のGWは円安もあり、国内で過ごされる方が多いとか

私も例に漏れず

テレビでも国内各地の名称やグルメの紹介

心は躍る

とは言え、毎日キラキラの日々を過ごす必要もないのでは？

結局、初日の昨日は、

・家のワックスかけ:いつもお世話になっている家を久しぶりにお手入れ

・ボイトレ: 体をととのえる

・娘とネイルアートの準備:心を温める

・その他もろもろ美味しいものを食べたり、家庭菜園の収穫など心温まること(いつものことかな😁)

と、ここのところの仕事モードからまずスイッチの切り替え

今日は遠方からの友人と会う予定💕

こうやって小さな幸せを毎日Facebook、Instagramやブログに投稿し始めてから、

グングンとよいことばかり起こり始めた☺️

ちなみに写真は2週間前、長男とランチ@由比ヶ浜

お陰様で忙しくなって、2週間ばかり投稿から遠ざかってしまったけど

あらためてボチボチ再開

今日も楽しんでいこう！
今日もきっと素敵な一日💓

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いまを楽しむ！

Apr

9

4月は何かと忙しい

入園、入学、入社は喜ばしい

とは言え、年度始め多くの人が忙しい

気がつけば文字通り、心を亡くしがち

そんな時こそ楽しむことを思い出そう❣️

ふと気がつけば、庭の花々も満開の時期を迎えている🌸

今が盛り！

桜ばかりに夢中になっていてごめんなさい

どうも視野が狭まっていたかも😅

楽しめることは側に沢山ある！

今日もきっと素敵な一日💓

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夕日と桜

Apr

4

今日の夕焼けは美しく心が洗われました☺️

朝8時からビッシリ缶詰め

テレワークの利点は通勤が無いことですが、
ややもすると外に出るのを忘れてしまうこと

17時過ぎにようやく散歩に🚶

夕焼けと桜、そして水辺

一気に和み、幸せ感でいっぱいに💕

鳥の声を聞きながら疲れが吹き飛びました

そう言えば、毎日通勤していた頃は、
早朝に出勤して自宅付近に来るのは暗くなってから

缶詰状態の時は、テレワークの悪い面に目を向けていたけど、今はいい面を享受している

何事もいい面もあれば悪い面もある
メリット/デメリット、プロス/コンスを見ないとね

人間はもっと複雑でいろんな面を持っている
それを自分でも分かっていないのが少々厄介だけどそこに面白味がある

とは言え、よりよく生きていこうと思うと
自分で理解しておいた方が良いかもしれませんね

実は自分では認めたくない自分がいる

それを掘り下げたら、もっと羽ばたくことが出来るかもしれない！

などと、また桜🌸を見ながら深く考えてしまうのでした

ここまでお読みくださいまして、ありがとうございます✨

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【”楽しい”と”楽しむ”】

Mar

31

クライアントさんとの話

4月から新しいチャレンジ

少し不安を感じる

以前はどうだった？

本当に初めてのチャレンジで

ワクワクが勝っていた！

初めての土地や国に旅するのと同じで

ワクワクするけど

わからないことも多くて不安もある

チャレンジに不安は付きもの？

虎穴に入らずんば虎子を得ず

昔からチャレンジには不安やリスクは付きもの

じゃあ、どうやって乗り越える？

ワクワク感を盛り上げるしかない！

楽しむしかない！

そこで出た話

新しいチャレンジが”楽しい”かどうかは分からないけど、”楽しむ”ことは出来る！

“楽しい”は用意されたものだけど

“楽しむ”は自分発だから

写真は、奈良富雄にあるカフェ優香里さんの”古都華パフェ”

古都華は、奈良のブランド苺で抜群に美味しい

ソフトクリームも濃厚

ピスタチオアイスとのハーモニーも

昭和の雰囲気を”楽しみ”ながら、春の奈良の味を”楽しむ”

明日もきっと素敵な一日💓

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コーチ・ユリ

玉柏　祐里（たまかし　ゆり）

プロジェクト・マネジメント・プロフェッショナル（PMP)

アソシエート・プロフェッショナル・コーチ（ACC)

銀座コーチングスクール（GCS)認定プロフェッショナル・コーチ

mail to: ytamakashi@gmail.com

detail: コーチ探せる | 成長するためのコーチを探せるコーチ情報サイト (c-sagaseru.com)

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雨の後は晴れ✨

Mar

28

羽田空港にて、

今日は雨、それもかなり荒れると言う予報だったのに、着いたら青空が見えた

そう言えば、”どんな雲も突き抜けた上は、晴れている”と聞いたことがある

“止まない雨はない”とか、結構前向きの言葉が思い浮かんできます

思い通りにならないことや、辛いことが重なって起こることも時にはある

くさらず、焦らず、進んで、時がくれば、また晴れる

週末からいよいよ桜🌸かな

きっと今日も素敵な一日💓

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あなたがより素晴らしい未来を実現するための伴走者
玉柏　祐里

国際コーチング連盟（ICF)　アソシエート・プロフェッショナル・コーチ（ACC）
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