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人と組織が
対話によって
好循環の起点となる核を発掘する
それを手伝うひと

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山の春はまだこれから vol.215

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少し山手にある小さな神社の桜 ... 少し山手にある小さな神社の桜
ちらほら咲き始めていました
この豪華な花はなんだと思う? この豪華な花はなんだと思う? 答えは蕗のとう 答えは蕗のとう ひだひだが美しいきのこさん ひだひだが美しいきのこさん 圧巻です 圧巻です あともう少し あともう少し 神々しい 神々しい ほんとはこの方に会いに行ったの... ほんとはこの方に会いに行ったのです
昨年偶然訪れた時に怪しいくらいに一面椿の花が地面に
広がっていた
今年も見たくて行ったのだけど、、
時期がずれてたのか、今年はそういう年なのか、、
見られませんでした
ちなみに昨年はこんなことになっ... ちなみに昨年はこんなことになっていました

Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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とうとう行ってしまったか vol.214

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がらんとしてて音が響く がらんとしてて音が響く
3月も下旬に入ってからやっと長男の行き先が決まり
昨日引っ越しを済ませてきた

行きは4人だったのに帰りの車は3人

大学受験は親も大変て言うけど受けるのは本人だしねぇ
と斜めに構えてた割に、この3ヶ月ほどドキドキしっぱなしで
夜ぐっすり寝れない
行き先決まったら心落ち着くかと思いきや今度は一人暮らしが
心配でやっぱり夜なかなか寝つけない


落ち着け私笑


頭の中でどうしてもおおかみこどもの雨と雪で弟の方が山へ帰って
しまうシーンがぐるぐる回るよ

でもね
いいこともあるんですよ
買い物に行って気がついた

今まで長男が嫌いだから買うのを控えてたり
メニューに工夫が必要だった食材が買えるじゃないか!

私豆もやし好きなんだけどあいつが嫌いだから普通のもやしにしてたんだよね

あぁこうやって人はすぐに寂しさにも慣れるのです笑

さあ、3ヶ月ほどペースを落としてた仕事を頑張るぞー!おー!



Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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センスじゃないよタイプだよ vol.213

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センスじゃないよタイプだよ v... センスじゃないよタイプだよ v...
今月も開催しましたよー
今回は前半セミナー形式でほぼ皆勤賞メンバーの鈴木寛之さんを講師にお迎えして4スタンス理論について学びました

4スタンス理論は生まれついての骨格や重心の特性から万人に同じ動きが適しているのではなく、その人に合った動きをすることでパフォーマンスアップにつながるというもの
この日のお話では特に重心と伸筋・屈筋がテーマの中心でした

野球で言うとバットの構えやピッチングの腕のふりなどもタイプによって変わってくるそうです

本来どのタイプか診断するにはとても細かく専門の方のお力が必要なようなのですが、大まかな傾向を捉えたり、うまくいかない要因を推測することは専門家でなくてもできるそう

今回のセミナーでは
・4スタンス理論の概要
・4スタンス的観点に立って野球指導をしてみて発見したこと
・4スタンス理論を指導者が知ることのメリット

などのお話を伺いました

参加メンバーは野球、サッカー、ボクシング、スキー、トランポリン、なぎなた、弓道などさまざまだったためご自身の競技に当てはめるとどういうことが考えられるだろうか、としきりに手を動かしたりはたまた首を傾げたり😂
かなり頭をフル回転した時間だったのではないでしょうか


皆さんのディスカッションの中でこんな感想や疑問が聞かれました
・日本はまず型を大事にするから1つの正解にあてはめて指導しがち
・いろんなタイプがあると分かることで指導者の視点が増える
・選手が自身でタイプを知るにはどうしたらいいのだろうか
・本来の体のタイプはあるんだけど長年の指導で自分のタイプとは違う動きに慣れを感じてしまっている場合もある
・野球のように静の時間のある競技とサッカーのように動がメインの競技では捉え方が違うかも
・自分は普段からやりやすい動きでやったらいいよと言っている(指導している)、なので選手が自然と自分に合った動きを採用しているかも

などなど


なかなか上達しないな、とかやればやるほどおかしくなっちゃうんだけどっていう場合にはもしかしたら体の特性に合ってない動かし方をしているのかもしれません
合ってないけどそれが唯一の正解だと信じてしまうことで、合わない動きを繰り返し怪我に繋がったり、自信をなくしていくことにつながってしまいます

こういう視点が手に入ることで目の前の選手をよーくまずは観察してみようという指導者自身の在り方の変化につながるのでは、と思いました

講師のずっきーさん(鈴木寛之さん)どうもありがとうございました!

Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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市民の話を聴くためのファシリテーションスキル vol.212

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今日は1日、加賀市議会での議員... 今日は1日、加賀市議会での議員研修で
アシスタントをしてきました
講師は師匠でもある坂本祐央子さんです

市民との対話の場で要望や陳情ではなく、
その奥にある思いや本音を聴きたい
そのためにファシリテーションを学びたい
ということで実施された研修です
市民の話を聴くためのファシリテ...
ファシリテーションは
話し合いを活発にし
合意形成に至るようアシストしていくスキル

参加された議員の方々からは加賀市をよくしたい!
という思いが溢れていました

久々のリアル研修
やっぱり場の熱さを感じられていいですね❣️

そしてその熱い議員さんたちのYouTubeチャンネルがあります
いろんな試みにチャレンジしてるんですね〜
https://youtu.be/eMEFW8wZCHw


そして
ファシリテーションを行う上で重要になってくる
対話のためのスキル
これはコーチングを学ぶことで身につけることができます
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Notionが楽しすぎる Vol.211

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もう2年くらい前から知ってる人... もう2年くらい前から知ってる人は知ってるNotion
https://www.notion.so/ja-jp/product?u
昨年、TOCfEでお世話になってる平方さんに教えてもらった
平方さんはいつも新しくて面白いものを教えてくれる

「わーおもろそう!」
とすぐ飛びつこうとしたが
どうしてなかなか
最初はうまく理解できなかった



最近ちょっとわかってきたらめっちゃ楽しくなってきた!!
何でもできるノートアプリって感... 何でもできるノートアプリって感じなんだけど
その何でもがものすごく幅広くて
めちゃくちゃカスタマイズできる

データベースとかタスク管理や作業の進捗とかいろんなことを放りこめて
メンバーと共有できてしかも公開したらグーグル検索にも乗ってくるらしい

そしてシンプルでおしゃれ

使い方も「Notion」で検索すると先人の知恵が山のように出てきます

とりあえず長男の引っ越しのため... とりあえず長男の引っ越しのための買い物リストを作ってみました
簡単にラベルを設定できるので種類で並べ替えしたりもできます
そして面白いのが同じデータを使... そして面白いのが同じデータを使って表示を簡単に切り替えられます
ボードビューにしたらこんな風に列で分けてくれるのでどれが未購入なのか
一目瞭然👀
ステイタスが変わったらドラッグすれば移動できます

データの中に日付を入れたりしてガントチャートを作るのもすぐできるので
仕事の計画を作るのにも使えます
各データは実は1つのページとし... 各データは実は1つのページとして存在してるので開くとこんな感じ
このページの中にも表やチェックリスト、画像などいろいろ入れられます

これを息子に共有して
「欲しいもの入れといて」とか
買い物の帰りの車内で
「買ったのにチェック入れといて」
ってしたらあと何を買えばいいのか
どの店に行けばいいのかも超わかりやすかった
とにかくいろんなことが出来すぎて説明はできないけど
「めっっちゃ使えるーーー」
という叫びを伝えたいがためにこのブログを書きました笑




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とりあえずのゴールと思いたい vol.210

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スーパーに墓参り用のお花を妹が... スーパーに墓参り用のお花を妹が買いに行ってるのを車外で柵にもたれて待ってるところ
実は12月1日に父が自宅で倒れているのを発見されて救急搬送されてから
昨日までいろいろありまして、、
昨日めでたく特養に移ることができました

3ヶ月半、長かったぁ〜

この間病院と施設を計3つ渡り歩き
それぞれの場所でいろいろありました

父の元々の性格と認知症が進行してきたことがあいまって
ちょいちょい事件があり
毎日何か連絡くるんじゃないかとドキドキでした
(父、結構問題ありな性格で原因を作ってるところはかなりある)

そして
なんとなくですが看護と介護の間に流れる微妙な空気感を感じたり
ケアマネさんにもいろんな方がいることが分かり
それは知識やスキルもあるけど
その人が人として他者に敬意を持っているか
に通じているということがわかりました

いい勉強になった

とにかく濃ゆい3ヶ月半だった
妹二人と常に相談しながら分担してできたのがよかった
これ、一人だったらどうかなってたわ
(一番大変だったのは私ではなく隣の市に住む妹だったんですがね)

あと幸いにして身近に業務の範疇を越えて親身になってくれるケアマネさんがいたことや
昨年7月まで祖母がお世話になっていた施設の方も相談に乗ってくださってとても救われました
そしてまたそこにお世話になることができたのも良かったです

昨日施設を移る時の車内で
入院してからどんな気持ちだった?それは何色?
とたずねると
「ブルー」
と即答

じゃあ今は?
とたずねると
「桜色!」

そうなんだぁ
元々
感情表現をあまりしない性格だった上に言語化が少し難しくなってきているので
色で聞いてみたんだけどあまりにはっきり答えたのでちょっとびっくりしました

どうやら新しい施設に移れることはウキウキしている模様
どうか穏やかに過ごせますように🙏

今回移った施設のスタッフの方々の何が素晴らしいって
こちらの話をしっかり聴いて受け止めてくれること

「父はこんな性格で、こういうことは特に嫌がります」
って話をちゃんと興味を持って聴いてくれた
これだけで全然安心感が違います

やっぱり聴くって大事だと改めて思ったしだいです


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かきょうです vol.209

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昨日、次男坊の中学卒業式 ↓... 昨日、次男坊の中学卒業式
今日、大学後期試験の送迎 ↓... 今日、大学後期試験の送迎
そしてさっき ひまつぶしに初の... そしてさっき
ひまつぶしに初のダーニング
手袋を直してます

明日はおじいの施設移動のため実家へ
特養入所は月曜日

確定申告、最終的に直接出すハメになったので月曜中に戻り
火曜に提出
締切ギリだよ😬
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初めてでもひとりじゃないと大丈夫 vol.208

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初めてでもひとりじゃないと大丈...
初YouTube Live
コーチ探せるの招待状機能とhalf anniversary キャンペーンについてお話しさせていただきましたよ

もっと自然にお話しできるようになりたいな

https://youtu.be/YVQZVWCaXTQ


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話を聴いてって気軽に言える文化を作りたい  vol.207

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話を聴いてって気軽に言える文化...
明日YouTube Liveやります!!
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去年から推しに推しまくってるコーチ探せるは
誰もが気軽に話を聴いてもらうことができるよう
相談相手を探すためのポータルサイトです
https://www.c-sagaseru.com/

私の身近にもいろんな悩みや課題、夢を持ちながら
誰にも相談できず一人もんもんとしている方達がいて
そう言った方たちがもっと気軽に相談できる場と空気感を
作りたい!

なのでもっともっと相談を受ける側のコーチ探せる登録者を増やしたい

ということで
3月6日(日)午後5時スタート
”コーチ探せる TheSupporters  ♪たきこの部屋♪”
 YouTubeLive配信  ゲスト 横山純子コーチ

木村多喜子さんのお力をお借りして
すでにコーチ探せるに登録してる方がお仲間を招待するための
方法についてお話しします

で、それだけじゃなくて私がなんでこんな活動を後押ししてるかも
暑苦しく語ると思うので面白半分どうぞのぞいてやってください笑

そしてこれ見て誰かに招待状送ってその方が登録すると
何と双方にAmazonギフト券千円分それぞれプレゼントされちゃいます

今すぐ登録して誰かを招待すればまだ未登録の方でも間に合いますね😁

そうだ
見逃してもアーカイブに残るのでご安心を〜


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受験と戦争 vol.206

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受験と戦争 vol.206
息子が大学受験をしている間コメダで待っている

今どきは子どもの受験に親がついてくのー?
と思ってたが、、
単純に自分の母校を受験するから
私が来たかったので送ってきた笑

で、これ書き出したら昨日のやりとりを思い出した

昨日夕方
私が外から帰宅して翌日に受験を控える息子に
「調子はどう?」って聞いてみると

私の問いには答えずロシアがウクライナに侵攻を開始したことを語り始めた


ちょっと意外だった

「だって生まれてから初めての大きい戦争だから」と息子

たくさんは語らなかったけど
いろいろ感じているのだろう

ウクライナにいる息子と同世代の子たちはどうしているだろうか

普通に遊んで
普通にスポーツして
普通に勉強したいよね

自分が普通の毎日を送れていることが
普通のようで普通じゃないかもしれない


人が人の生命を奪っていいなんて
どんな理由があっても絶対だめだ

だから
考えたり
話し合ったり
相手を理解しようとしたり

キレイゴトって言われても
そこに向かって進みたい


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