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  • Hashtag "#習慣" returned 872 results.

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No897 「変わってるね」の捉え方

thread
No897 「変わってるね」の...
 
仕事の合間に
久々にZUNBAを楽しみました。
 
見慣れない若い男性がいてね、
踊り出したら超ノリノリ♪
掛け声もおっきい😊
 
なになに、めっちゃ楽しそう
に踊るじゃん!って思った。
 
人目を気にせずに思うまま。
悪くないなって思った。
 
ちょっと違った角度から見ると
「ちょっとだけ変わってるな」
とも見れるわけで。。。
 
昔の私だったら
そんな角度の方が強めだったかも。
 
つい、慣れるまで控えめに。
つい、周りにどう思われるのか。
って周りを優先してたから。
 
その彼をね
見習いたいなって思ったな。
 
私にとって
「自分を出す」って
勇気がいることだった。
 
お仕事をしていくうえで
「他人にどう思われるのか」
って考えるのは、
 
悪いことではないし、
必要なことって思ってる。
 
どんな風に見えるだろうか。
をいつも考えていたりする。
 
でも・・・これが強すぎると
コーチとして成り立たなくなってくる。
 
昨日ジムで見かけた彼のおかげで
 
「どう在りたいか」を
気付かせてもらった気がする~笑。
 
なにかに偏りすぎる、囚われすぎると
自分の人生を生きられなくなるね。
 
そういえば・・・私も最近
「変わってるね」って
言われることが多いかも。
 
自分を生きれてるって
誉め言葉として捉えよう~っと😊
 
 

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No896 あなたを動かす原動力と目的は?

thread
No896 あなたを動かす原動...
 
毎日、感謝できることを
寝る前に3つ手帳に書く。
 
習慣になってくると
感謝探しも習慣になる。
 
コンビニで買ったメロンパン、
バルミューダのトースターで温めると
 
パン屋さんで買ってきた
焼き立てのメロンパンになる♪
うま、うま~です🥰
 
バルミューダさまに
買ってくれた娘に
食べられる健康に
 
ありがとうございます!
おかげで幸せです~って
1人呟く毎日にも感謝。
🌙
遠くのゴールを目指すとき、
きっと大事なことは山ほどある。
 
今の私は、長き道ほど
周波数が大事だなって思ってる。
 
だから自分の状態を整える。
ことにしっかりと時間をとる。
 
ホッとすること。
気が楽になること。
 
過去の自分だったら
絶対、無駄だよって
選ばなかったと思うんだよね。
 
そうそう、無駄なことを
徹底的に排除する性格だった。
 
でもって、
そんな思考がね、
 
挑戦したいって気持ちに
寄り添えなかったんだなぁ~
って今書いてて思った。
 
お金にならなかったら。
失敗しちゃったら。
時間がもったいない。
 
時間もお金も労力も
無駄になっちゃうでしょ。
 
って言ってな~(^^;
 
言い訳をいっつも持ってきては、
挑戦することを避けてきた。
 
でも、ちょっとづつ
自分をちゃんと整えて
自分の感覚を信じてみて
自分の心の声を聴いてあげて
 
そうだ、
「自分の人生を生きる」
って決めたんだった。
 
お金にならんくても
失敗しちゃっても
時間たくさん使っても
 
ぜーったいに得られるものがある
って100%自信がある。
 
そんな経験ができる人生って
「いいんじゃない!」って言える。
そんな自分に会ってみたいなぁ
って心底思うのです。
 
私の経験や体験が、
クライアント様の勇気の選択の
きっかけになれたら心底嬉しい。
 
どうやら・・・ワタクシの
大きな原動力はこれかもね。
どうやら・・・ワタクシは
お金が目的では動かないらしい笑。
 
 

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No895 売りたいなら売ろうとしないこと

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No895 売りたいなら売ろう...
昨日、また新しい出会い。
81歳の素敵な女性との
対話を楽しみました。
 
エルメスの香水が好き。
付け方とかにも拘わりがあって。
 
かと思えば、
ほとんど化粧しないっていうし。
スキンケアどうでもいいっていうし。
だけどめちゃくちゃ肌綺麗だし。
 
もうそこからの私は
この女性に興味津々。
 
人に興味、関心を示してみると
コミュニケーションは自然に
出来ちゃうのかもしれないね。
 
初対面の81歳の女性と
そこからのストーリーをいっぱい
語ってもらいました。
 
私は昔から人の話を聴くのが好きで
だからずっと接客業が好きで。
 
その人の生きてきたストーリーを
聞くのがすごく好きなんです。
 
コーチングスキルを手に入れてから
さらに、話させ上手になったから
年齢なんて関係なく人との対話が楽しい。
 
女性だとやっぱり若さや美の秘訣だったり
子育て論や恋愛のストーリーだったり。
 
たまに、会話のなかには
人生の先輩としてのアドバイスもあり
 
昔だったらそんなアドバイスも
「ダメ出しされた・・・」
って変な捉え方をしていたんだけど。
 
ストーリーを聞きながらだと
その人が持っているパラダイムも
少しだけ理解できてくるし。
 
受け取るのも受け取らないもの
私の自由って理解しているから
 
否定も肯定もなく
相手の価値観を認められるようになる。
 
あまり関係がぎくしゃくしたりすることも
なくなったような気がする。
 
その女性は最後に、
私ばっかり、いっぱい話してごめんね。
って言ったんだけど
 
私からすると
いっぱい話してくれてありがとう。
って心からそう思って。
 
また、時間あるときに話聴かせてほしい
ってお伝えしました。



🌙
 
コミュニケーションの土台は
信頼関係の構築です。
 
上司と部下、リーダーとメンバー、
親と子、買い手と売り手、
 
信頼関係が成り立たないと、
人はおせっかい、お説教、自慢話は
ご遠慮したい、拒絶や抵抗が生まれます。
 
人は理屈で動かない
自分の理屈と感情を伴った
納得感で人は動きます。
 
いろいろなマーケティングテクは
あるかもしれないけれど
 
正論や上手くいっただけでは
動かないんだよね。
 
その情報を受け入れて
自分で納得して初めて動きます。
 
そこにあるのは
心を動かされた感情さま
があるのでしょう。
 
昨日の出逢い、実はお仕事で
化粧品の販売に携わってて、
 
最後の最後にこの81歳の女性、
あんなに化粧に興味ないって言ってたのに
一番高いの買ってくよ。って。
 
商品説明なんてほどんどしていない笑。
そして私はただ話を聴いただけなのにね。
 
あんたから買ってくよ。
と言われてから
商品を説明する。
 
説明したから買うんじゃなく
対話したから買ってくよ。
 
コミュニケーションで
売れた!よっしゃ♪
って思う瞬間かも笑。
 
コミュニケーション1つで
人をやる気にさせることもできるし
人を無力にすることもできる。
 
接客スキル、販売スキルも
情報・説明を伝える手段から
コミュニケーションから生まれる
関係性の質が価値になる時代です!
 
AIやITの技術が進化していく中で
企業やリーダーが持っておくべき
必要なスキルは何ですか?
 
 
接客業、販売業の方にも
役に立つコミュニケーションスキルが満載です。
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No894 コーチがあなたにできること

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No894 コーチがあなたにで...
 
クライアント様のゴールが
まさに私のゴールになって
真剣に一緒にそこを目指す。
 
かなり情熱を持っています!
 
去年の今頃、
私はクライアント様に会いに
東京・横浜・山梨に行きました。
 
その時に語り合ったこと
一緒の目指そうねと誓ったこと
 
ひとつひとつ
クライアント様が向き合って
今ね、マジで感動の日々です。
 
1年経ってこんなにも
人は変われるんだって。
 
もちろん、とんとん拍子
とはいかない踊り場もたくさんあった。
 
「やっぱり私って・・・」
って引き戻されそうになったことも
たくさんあったね。
 
でも、クライアント様が
自分の人生を逃げなかった。
自分を生きるって決めてたから。
 
信じていた1年後の今があるのでしょう。
 
そしてまた清々しい春がきて
また私と手を組んで
次のゴールを見たいと言ってくれた。
 
そんな、私の1年後の今、
あのとき、会いに行ったときに
私が描いていた理想の未来。
 
感動をありがとう。
 
ありがとう。そしてまた
必ず一緒に1年後を創るよ😊
 
 
私はあなたが無限の勇気と可能性が
あることを知ってる。信じてる。
 
私はあなたが驚くような力を
すでに持っている、すでにある
と信じています。
 
コーチの私はあなたの
あるを引き出します。
 
 

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No893 本当に正解と結果が欲しいの?

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No893 本当に正解と結果が...
大人の望トレ習慣、
ご参加ありがとうございました。
 
スタートダッシュを
いい意味で後押ししてくれる
おひつじ座と新月のパワー。
 
ドタンバになって
Workを変更いたしました
 
ワークシートのお渡しが
ギリギリになってしまって
ごめんなさい🙇‍♀️
 
これもまた直感なんですが
望トレに来てくれるみんなは、
 
いつも頑張っているだろうし
いつも行動し続けているだろうし
(はい、ワタクシも含めて😊)
 
だから、今まで
考えもしなかったな~って
ちょっとした気づき、
 
自分の直感でピンとくるものを
たくさんの視点からチョイス✨
 
「それいいかも!」
「やりたい!やってみたい!」
 
そのちょっとした
心のウキッ♪とした感覚や
心がホッ💞とする感覚を
手に入れたら大成功です(^^)/
 
そのピンときたものを
自分のオリジナルにして
手帳に書いて叶えてあげよう。
 
いつもやらないことを
やってみるとどうなるんだろう。
 
いつもやってきたことを
やめてみたらどうなるんだろう。
 
 
今までの正解がこれからも正解なのか。
手にしたものが正解じゃないとダメなのか。
 
思考をいつもいつも働かせては
動けなくなっているときは
 
自分の望みと直感力を
磨いてみるのも悪くないね。
 
正解も欲しいけど
最初から全部わかっちゃったら
案外つまんない人生かもよ。
 
本当に欲しいのは正解なの?
結果さえ手に入れられたら
本当にそれでいいの?
 
言い訳、出来ない理由。
一度、制限をぜんぶ取っ払って
 
「私はなにを求めているの?」
「私はなにを望んでいるの?」
 
叶えてあげられなかった
あの想い。に気付いたり。
 
許せなった
あの想い。に向き合ったり。
 
もしそんな心の中に気付いたら
今の私がしてあげられること
まだまだあるなぁって感じました。
 
いろんなコントラストを
プロセスを楽しむために
生きているのだから。
 
もっともっと人生を冒険しよう!
 
49歳のオバちゃんは
心からそう思うのでした😊
40代最後の年、たくさん暴れます笑。
🌙
こちらのお申込みもありがとうございます!
ピンときた方は是非お待ちしております。
 
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No892 望みの種を消さないでくれてありがとう

thread
No892 望みの種を消さない...
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【4月のワークショップのご案内】

★新月のワークショップ・大人の望トレ習慣★
4月9日(火)20:00~21:00 定員10名様

参加費無料。お問い合わせ
参加希望の方はこちらまで😊
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今日は新月のワークショップ
大人の望トレ習慣の日です。
 
あんなに心躍った夢だったのに
それが今の私を苦しめてくる。
 
本当に望んだんだろうか。
 
そう思ったことがありませんか?
 
私はありました。
感覚的に望んだ自分を
バカにするように鼻で笑う自分。
 
「今」がしんどすぎるとね、
思考の声(エゴの声)が頭の中を
拡声器をもって占領するから
 
そう、そう。
鼻で笑う自分は完全にエゴの声。
源・魂の声ではないのです。
🌙
いつものように自分に問いかけ。
どんな答えが見つかると思います?
 
そう、取りあえず今苦しいから
楽になりたいって望むんです。
 
そのまんま、その声に耳を傾けて
楽になるにはどうしたらいいかな?
って聞いてあげよう。
 
だたそれでいいのに。。。
 
正しさ・完璧主義なあなたは
自分が楽になるために
あんなに心躍った夢を諦めるなんて。
って、許せないモードに行っちゃう。
 
そして望んだことを
めっちゃ後悔する。
 
 
自分でも受け入れがたい
大きな夢だって描いていい。
他人には言えないくらいの
ゲスイ夢だって描いていい。
 
でも、あまりにもそれを描くことに
シンドイさを感じてしまうのなら
 
一旦横に置いとこ。
くらいでいいような気がするよ。
 
諦めるんじゃなくって一旦置いとく。
 
私は20代のときに
一旦置いておこうと決めた夢が
たくさんありました。
 
とてもじゃないけど
夢を叶えようとは
思えない状態だったから。
 
20年という月日を経てなんですが
40代になってから1つ1つ
カタチを変えつつも体験させてあげました。
 
置いといてくれたあの時の自分に
心からありがとう。って言いました。
🌙
源・魂の望みだったら
必ず日常でサインがくるから
安心して待ちなされって思ってる笑。
 
そして今を心地よく生きてくと
夢のカタチが変わることも
気付きとなり喜びになる。
 
望トレ習慣でのWorkでは
望みを書いて置いておく。
が基本です。
 
どうやったら。どうしたら。
を考えて苦しくなるくらいなら
心が躍ったまんま、置いておく。
ノータッチ笑笑。
 
望ませてあげたら魂が喜びます。
こんなこと望んでたんだぁ~。
って感謝さえ湧いてきます。
 
望みの種を消さないでくれて
ありがとうって。
心の底から言える。
 
 
その望みをあなたが許して
受け入れてあげてほしい。
 
あなただけは自分の望みを
批判しないでほしい。
 
できる、できないは
一旦置いといて
 
望むことを許し、認めてあげること
それが夢が叶うスタートライン。
 
今日も楽しく望トレしよう!
 
 

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No891 自分を生きるうえで大事なこと 

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No891 自分を生きるうえで...
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【4月のワークショップのご案内】

★新月のワークショップ・大人の望トレ習慣★
4月9日(火)20:00~21:00 定員10名様

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私が大切にしている価値観の1つ
「自由」ってのがあります。
 
たくさんお金があること
好きなことができること
やりたくないことをやらないこと
 
両手を広げて
「あ~、私は自由だぁ~!(^^)!」 
ってのもいいよね。
 
その道には必ず「責任」ってのが
一緒にお隣にいらっしゃいます。
 
だから、諦めよう。
とかじゃなくって。
 
私のせいじゃないもん。
って奥底で思っている。
 
他責思考があるとさ、
本当の自由は手に入らないんだよね。
 
ずっと私の人生、
責任から逃れられるように
自分で仕向けてきたんです( ;∀;)
 
コーチと一緒に奥底の想いを
深掘らないと気付けなかった
って思います。
 
うまくいかないときも
あの人が言ってたからそうしたのに。
って誰かのせいにしていたの。
 
眉間にシワを寄せて
私も辛いんです~。って
被害者の立場になっていたほうが
 
責任を負わない人生の方が
「楽」って思っていた。
 
そんな奥底の想いが
そんな現実を創る。
 
父親のせい、旦那のせい。
お金がなかったのは
貧乏な家庭に生まれたせい。
 
浮気した彼が悪い。
やれやれ言ってきた上司が悪い。
 
幸せになれないのは
ホニャララのせい。
 
って言ってる限り
自分の人生生きてなかったな。
 
私のせいじゃないもん。
口にはしないけど
心の奥底で思っちゃってた。
 
これをずっとし続けていくと
ずっと誤魔化し続ける
ホニャララ次第の人生になっちゃう。
🌙
 
間違ったらどうしよう。
失敗したらどうしよう。
 
怖いけど、
間違ったらちゃんと謝ろう。
失敗したらもう1回やり直そう。
 
そうなったとしても
価値は変わらないから大丈夫。
パワーも奪われないから大丈夫。
 
自分の人生を自分で創る。
って決めたときから
 
責任と向き合う覚悟が必要。
もう、ホニャララ次第の人生から
解放されたくないですか?
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
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No890 努力しているのに現実が変わらない

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No890 努力しているのに現...
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【4月のワークショップのご案内】

★新月のワークショップ・大人の望トレ習慣★
4月9日(火)20:00~21:00 定員10名様

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繰り返されるいつものパターン。
現実をなんとかしよう
気に入らない人をなんとかしよう。
自分を無理くり動かしてなんとかしよう。
と動いていても・・・
 
なかなか変わらない。
こんなに動いているのに。。。
 
環境を変えてもまた同じような
現実がやってくる。
 
なぜに・・・わたしだけ。
 
だんだんと周りが羨ましくなる。
だんだんと無力さが強くなる。
 
「わたし」のための人生なのに
「わたし」がイヤになる。
 
自分と自身が分離している状態です。
もっと「わたし」を見て欲しい
もっと「わたし」の声を聴いてほしい。
自分の中に答えがある。
 
現実・他人をコントロールしようするエネルギー
自分の深いところにある内なる声の望みに使うエネルギー
 
純度と質量が違いすぎるのです。
 
 
本当は他人をコントロール
したいわけじゃない。
 
ただただ毎日、幸せを感じたい。
自分のパワーを感じたい。
 
あなたにはすべてを選ぶ自由がある。
あなたには無限のパワーがある。
あなたの人生の舵を取るのは
あなたしかいない。
 
それを忘れない努力と行動を💕
 


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No889 見たい景色は常にある

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No889 見たい景色は常にあ...
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【4月のワークショップのご案内】
 
★新月のワークショップ・大人の望トレ習慣★
4月9日(火)20:00~21:00 定員10名様

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最近の北海道は晴天続きです。
毎日の習慣が朝と夕のお散歩。
 
朝陽が昇るのを見て1日が始まり
夕陽が沈むのを見ながら感謝で終わる。
 
近所の人と毎日挨拶を交わして
ワンちゃんのお友達もたくさんできて
日常の豊かさをしみじみと感じて。
 
きっと何年も前からあった景色だけど、
この景色が5年前までは
まったく見えていませんでした。
 
近所の川のせせらぎ、山の景色、
広大無辺の青い空と穏やかな空気感。
近所の人の優しさなんかも。
 
15年以上、同じ場所に住んでいて
まーったく見えていなかったとは、
まさに、パラレルワールドです。笑。
 
すっとあるのに見えなくなる
視野が狭くなると言いますが、
いい意味でも悪い意味でも
 
没頭する、頑張りすぎる、
集中しすぎる、囚われる。
大切なものを忘れるほどに。
 
本当に見えなくなるんです。
 
イヤな事ばかりの毎日だったり
気に入らない人ばかり思い出したり
自分の無力さ、ダメなとこばかり
指摘し責め続けたり。。。
 
いつも意識しているところは?
いつも意図していることは?
 
フォーカスしたものが現実化。
はっきり、くっきり現実に現れる。
 
だから、いつも
自分に問いを立てる習慣を💕
自分に優しく寄り添って
聴いてあげる。望ませてあげる。
 
効果的な質問をしてあげて
見えていなかったものを
見えるようにしていく。
 
囚われからの解放。
 
イヤ・・・だったら何がいいの?
ダメ・・・だったらどうしたいの?
バツ・・・だったらどうなりたいの?
 
これがいい。こうなりたい。
自分の本音が見えてきませんか?
 
是非、「それ、いいね」
って言ってあげてくださいね。
 
どんな景色も常にある。
あなたはどんな景色を見たい?
 
 

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No888 人の可能性を引き出すビジネスコーチング

thread
No888 人の可能性を引き出...
 
今、未来実現コーチとして
パーソナルコーチングを中心としていますが
 
たまに、ファイナンシャルプランナーで
マネーコンサルもやったりして
 
そして、企業さまと関わるときや
セミナー・研修講師として活動するときは
「コミュニケーションコンサルタント」
という肩書で動いたりしてます。
 
単純に、わかりやすいから笑。
🌙
4月に入り、新入社員が入ったり
新しい環境で働く人も多い時期ですね。
 
ビジネスで役に立つ
コミュニケーションの講座
5月に2Dayセミナーを開催します。
 
その前にプレセミナー&説明会✨
お申し込みはこちらです!
 

 
人はもともと持っている優れた
「コミュニケーションの能力」
って持っています。
 
■━━━━━━━━━━━━━
亀は固い甲羅があるから生き延びる。
鷹は高く早く飛べる能力で生き延びる。
 
私たち人間は優れたコミュニケーション能力で
いろんな時代を生き残ってきた。
■━━━━━━━━━━━━━
 
そんな優れた能力が
SNSやメールがあることで
うまく機能していなかったり
意思疎通ができなくなったり。
 
誤解を招いてしまうことも。。。
 
上司と部下との関係性
リーダーとメンバーの関係性
 
結果や成果を求めるためには
スキルもノウハウも必要だけど
それを活かせる関係性って
結構大事って思いませんか?
 
指示命令、結果主義のあとに
任せられない。という不信感。
 
話を聴いてくれない。
言っても無駄だしという関係性。
 
やる気・意欲を下げてしまう
マイナスコミュニケーション。
 
個性・存在・行動を認めて
可能性をやる気、能力を引き出す
主体性・自発性を生み出す
プラスコミュニケーション。
 
コミュニケーションの欠落は、
時間の経過と共にせっかくの輝ける人材を
埋もれさせてしまうことも。。。
 
AIやロボットが活躍するなかだからこそ
繋がり・人との関係性の質を高めて
 
企業で働く人が個性を活かし合って
全員がリーダーシップを発揮して
影響し合う、分かち合う 喜び合う。
 
コミュニケーションさえ取れてたら
時間やお金の無理・無駄・ムラがなくなる。
 
ってことは。
 
充実感、豊かさが増えていく。
ってことではないでしょうか😊
 
働く環境で笑顔が溢れる。
あなたの影響で部下はやる気になる。
ビジネスで役に立つコーチングスキルを
一緒に学んでみませんか?
 
 
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