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お金と心整え習慣

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No 1022 人生の目的を決めること

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No 1022 人生の目的を決...
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おはようございます。
今日は目的と目標について
お話しようと思います。
 
 
 
まずは、この違い
私あまり理解してなかった。
 
 
 
社会人になって
販売、ホステス、営業マン、
割と数字での目標管理は
長年ずーっとやってきたので
 
 
 
目標については
理解していたの思うんだど
 
 
 
目的意識がめちゃくちゃ低かった
って今思うんですよね。
 
 
 
目的とは、
「なぜそれをするのか?」
という最終的なゴールにあるもの。
 
 
 
目的は数字ではなく
基本感情ベースで得たいもの、
なりたかった自分の存在です。
 
 
 
そう、目的って
かなり抽象度が高いんです。
だから、明確にしない人が割と多い。
 
 
 
なんとなくそうなれたらなぁ~。
ってのは、私にもあったかもw
 
 
 
そもそも会社で目的ってのを
あまり聞かれたことがないもん。
親からだって教わったことないもん。
 
 
 
一方で、目標ってのは
数字&行動がベースとなります。
だからわかりやすく具体的~。
 
 
 
目的と目標が、
ごっちゃになってしまう人が
結構多くないですか??
 
 
 
目標のためにスキルや知識を
手に入れて走り出す前に
 
 
 
どこへ向かうためなのか
どんな自分になれるのか
 
 
 
そのために必要なものなのか
明確にしていく必要があります。
 
 
 
人生においても
目的ベースで生きると決めて
動きたいと思いませんか?
 
 
 
その指針があると
行動するときに迷いがなくなり、
不安や悩みがある時でも
 
 
 
なにを手放し、何をしていくのか。
無駄のない思考にフォーカス
できるようになってきます。
 
 
 
大切にしてきた価値観や概念も
自分の人生の目的に沿っていない
と気付くことが出来たら
割と手放し上手になってくるよ。
 
 
 
もし、人生の目的、行動の目的が
よくわからないという人は、
 
 
 
スキルや知識を習得するよりも先に
最優先で人生の目的を決めること。
潜在意識を活用するために
これがめちゃめちゃ大事です!
 
 
 
なぜか・・・
 
 
 
潜在意識は
目標よりも目的を叶えるための
全力サポートをしてくれるからだよ。
 
 
 
目的を見つける・明確にする
そのために手に入れたい思考習慣✨
毎朝のノートタイムで手に入れられます。
 
ノートの効果的な使い方なども
これからコミュニティ内ではお伝えしていきます。
 
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今日も笑顔多めな1日を😊
 


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No1021 理想の現実創造を妨げる決定的な思い込みとは

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No1021 理想の現実創造を...
 
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早朝は曇り空だったんですが、
だんだんと空が青くなってきました。
 
 
 
曇り空から青空へ
グレーからスカイブルーへ。
綺麗なグラデーションの変化、
それを見て思ったのが、
 
 
 
今までのクライアント様の変化
何度もこんなグラデーションを
見せてもらったなぁと。幸。
 
 
 
私自身もコーチングを知って
コーチをつけて変われた1人です。
黒から白!とわかりやすい切り替えはなく
 
 
 
いつもこのグラデーションの中で
模索したり、チャレンジしたり、
「なりたい自分」をいくつも出して
細かく、細かく実現してきました。
 
 
 
大きな望みも全然OKなんだけど、
自分の本心が聴けないまま、
自分のことを知らないまま、
 
 
 
外側だけ変えようとしても
きっと空回りを繰り返して
エネルギーが消耗してしまう。
 
 
 
自分という土台を整える。
自分という存在を知ること。
 
 
 
あなたの現実がよくならない
理想の未来が叶わない
 
 
 
決定的な原因は・・。
=======
あなたが自分自身のことを
知っている、わかっている。
 
と思い込んでいること。
=======
 
 
 
この思い込みがあると
当然ですが、自分を知ろう
ってすることはしない。
 
 
 
思い込みはなかなか
気が付けません。
 

 
私は40代に入るまで
自分のことを知ってるつもり
で生きてきました。
 
 
 
それなりの資格や実績などで
知っているつもりになってた。
 
 
 
だけど、
なんもわかっていなかった。
 
 

自分の好み、やりたいこと。
どう生きたいのかも。
どうなりたいのかも。
 
 
  
===========
私達はいわば二回この世に生まれる。
一回目は存在するために、
二回目は生きるために。
 
ジャン=ジャック・ルソー
============
 
 
 
2回目を生きるって
自分が主役の人生の舵を切る
と決めたとき
 
 
 
今、あなたは
人に流されず自分の人生を生きてる?
 
 
 
今、あなたは
本当に大切なものを大切にする
人生を生きていますか?
 
 
 
この年齢になって思うこと
人生って思っているより
短いのかもしれません。
 
 
 
そして毎度の同じセリフですが
「今日が一番若い日なのです」
 
 
 
時間は有限です。
積み上げてきた制限を外して
やりたいことをやらせてあげよう。
 
 
 
自分のことを知らな過ぎた。
と気付くとき。
 
 
 
それは、今朝活カフェで行っている
ジャーナリング・ノートタイムで
気付くことができます。
 
 
気付きが生まれると
もっと自分を知りたいと望み、
知ることが出来るようになる。
 
 
 
あなたの体も脳ミソも
あなたのために動き始めます。

 
 
きっと自分の素晴らしさに
驚くことでしょう。
 
 
 
そして閉ざされた可能性のフタを
きっと開けたくなるでしょう。
 
 
 
そんなお手伝いができたらなぁ
と思うおせっかいなオバサンです😊
 
 今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
 
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No1020 人生には波がある 思ったとおりじゃなくても大丈夫な理由

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No1020 人生には波がある...
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人生にはいろんな波があります。
外側から見るといつも順調そうに
見えている人がいたとしても
 
 
きっと人生には波がある。
 
 
その波に逆らって向かうときもあれば
止まって波が穏かになるまで
待ってみる、待てる余裕
をつくっておこうと思う。
 
 
どうでしょう?
荒波に立ち向かうとき、
 
 
きっと全身に力が入って、
ちょっとした痛みや辛さを
感じにくくなったりしませんか?
 
 
自分の気持ち、声を
見ない、聴こえない、
スルーする。って行動を
取りがちじゃないですか?
 
 
行動してくれるのは
あなたの体です。
 
 
その動いてくれる体に
力が入った状態
痛みを抱えたままでは、
 
 
きっと望ましい結果を
得ることは難しい。
 
 
そんなとき、
思考も行動も止まってしまう。
という現象が起きたりします。
 
 
その波に逆らうのではなく、
従ってみるってという選択。
 
 
人間社会では、一見遠回りに
感じるような行動ステップでも
 
 
ソース・潜在意識は最短ルートや
今必要だからという場所に
導いてくれるので、
 
 
結果的にその道に納得できる
ときが来るって信じてみよう。
 
 
もしからしたら
根本的な部分を解消する
ステップを踏ませるために
 
 
それ、今やっとこうね。
って言ってくれてるのかな。
 
 
いつもいつも文句も言わず、
動いてくれてるカラダさん
ありがとう~。
 

今日も笑顔多めな1日を💕
 
 
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No1019 大切な人を信頼する 大切にしたい人を信頼する

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お盆の時期ですが、
フツーにジムに行って楽しんでます。
 
 
混んでいる時期に敢えていかない。
でもって、天気の良い日に行きたい。
 
 
だからお墓よりもジムになった笑。
その後、姉と二人でランチしました。
 
 
姉と会話しながら
あっ、私には守ってくれる人がいる。
 
 
なんか、ふと、有難いなぁ~
って思いました。
 
 
両親もいないし、1人暮らしだし
1人で何でも、なんとかしないと
 
 
って思っていた時期も
あったんだけど、
 
 
いまは、
守ってくれる人がいる。
支えてくれる人もいる。
 
 
ご先祖様にも守られていて、
神様、仏様にも守られていて
 
 
だから、安心して
やりたいと思ったことを
やれるようになってきたんだなぁと。
 
 
守ってくれる人、支えてくれる人、
姉もパートナーも娘も息子も
 

今まで一度も私がすることを
否定やジャッジをしてきたことがない。
って、改めて気付きました。
 
 
もっと話したい、聴いてほしい
楽しみたい、思い出を作りたい
そんな望みがあったのに
 
 
いろんなことに恐れを抱いて
私が勝手に遠慮したり我慢したり。
私が勝手に良かれと思い込んで
選び続けてきたんです。
 
 
自分で制限を設けて
愛を受け取ることをストップしてた。
 
 
我慢や遠慮をとりのぞいて
自分の本心と向き合ったとき
 
 
聴こえてきたのは
「我慢して。遠慮して。」ではなく
「もっと相手を信じてみて」
という声でした。
 
 
だから最近は、
強がらずに、守ってね。支えてねって
言えるようになりました😊
 
 
大切な人をもっと信頼する。
大切にしたい人をもっと信頼する。
 
 
そしたら、たくさんの勇気が
手に入ったような気がしてます。
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
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No1018 ノートで自分と向き合う 最初に気を付けたいこと

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昨日の朝活カフェのあとの
ブレイクタイムで話したこと、
 
 
ノートに書くって
最初の頃はどーしても
きれいに書こう、いいこと書こう
いい人ぶってノートを
書いてた時期があってね。
 
 
んと・・・実際に
いい人なんですが、笑笑。
 
 
本音をまだ隠しながら
書いていたなぁ~って思ったの。
 
 
つまり、自分の悪い面を
出して生きたら幸せになれん。
って思い込んでいたのです。
 
 
だからこんなこと言っちゃダメ。
そんなこと思っちゃダメ。
 
 
隠して、消えて、いなくなって~。
って本気で信じていたのですわぁ~。
 
 
人のためにこうしよう。
要望に応えてこうやろう。
もっとこうしてあげないと。
 
 
それを続けた結果は。
 
数か月後のノートの中身、
 
 
「もっとやれよ!!!」
「まだウジウジしてんの??」
「そんなんじゃ全然ダメでしょ」
 
 
毎日ノートで自己否定、自分責め
自分をイジメるってワークを
やっちゃってた時期がありました。
(約5年前、起業したての頃です)
 
 
今思うと怖い・・・
とんでもない習慣を自ら創ってたの。
 
 
自分で創った思考パターン、
それが「正」だと思い込んでいるから
 
 
ホント、気付きません。
本音に蓋をして生きていくことになる。
 

だからね、ノートをやるとき
最初に気を付けて欲しいこと。
 
 
自分のいい人発動しちゃったまま、
自分のいいところばかりに
フォーカスをあてすぎると
 
 
裏側の閉ざされた自分が
いずれ捻くれます笑。
 
 
自分を知るためのノート
自分との会話するためのノート
 
 
今の自分の「悪」とする面から
目を背けて続けていることは
自分の存在を許してないから。
 
 
だらしないところ、
時間を守れないところ
やるやる詐欺をしてるところ
 
 
そんな自分を見てあげて
 
 
だから、ダメなんだとか
だから、嫌われるんだとか
 
 
余計な思考をくっつけない。
 
 
ただただ見てあげて
そうなんだと認めてあげる。
 
 
ありのままの自分を全肯定。
これが自己受容ってこと。
 
 
それを一つ一つ
ノートで認めてあげると
 
 
現実って変わっていくよ。
 
 
自分で気付けないところは、
ちゃんと人や出来事を通して
気付かされます。
 
 
ネガティブな出来事も
モヤモヤする感情も
 
 
気付いてよのサインとして、
蓋をせずに向き合えるようになる。
 
 
いずれ、これも
ノートで出来るようになります!
 
 
正直、現実の世界では
まだまだ本音100%で生きられない。
 
 
だから、せめて朝活での
ノートタイムでは見たくない自分も
見てあげるようにしております。
 
 
ノートタイムのファーストステップは
自分を許す、認める、労う。
 
 
他の誰でもない、
自分が自分の本音を聴いてあげる。
そんな朝の10分間を
一生ものの習慣にしてみませんか?
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
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No1017 人生好転する朝習慣・①自分の本音と向き合うノートタイム

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毎日、自分という人間を知るために
ノートを使います。
 
自分の本音と向き合うために
ノートを使って1時間くらい。
 
その時間にとっても価値を感じています。
 
そんくらい、重要なことが
たくさん得られると思っています。
 
最初はこんな自分を見たくなかった。
情けないない、恥ずかしい、
かっこわるい~ってなります。
 
自分の本音と向き合うって
実際、行動するよりも大変だったりする。
 
望み・行きたい方向がある。
そこに向かおうって決めたとき、
 
今まで歩いてきた平坦な道が
坂道に変わっていく。
 
その道のりには今まで持ってきた
▶常識的に ▶一般論は ▶世の中って
 
そこから引っ張ってくる方程式は
これをするべき、これしかない。
これやんなきゃ、行けっこない。
 
坂道になっただけでも
ちょっと大変なのに・・・
 
その過程で背中にいろんなもの
背負って登ろうとするんだよね^^;
 
よっこいしょ、よっこいしょ
って
 
まさに、過去の私もこれでした。
今思うとね、もっと簡単に、楽に
登る方法はいくらでもあったなぁと。
🌙
 
ふと横の坂道を見ると、
鼻歌唄いながら登っている人がいる。
なんだか楽しそうに登っている人がいる。
 
ちょっと見え隠れする
羨ましい、そっちのやり方で
私も行きたい~という
 
小さな望み(本音)を
聞かなかったことにして
絶対負けるもんか!と奮闘しだす。
 
おい、おい、目的が変わっとるぞと
言われない限り・・・気付かない。
 
羨ましいな〜って気持ちが
負けたような気持ち、
悔しいって感情になって
 
自分の正しさ、信じてきたものを
証明したくなってしまうのです。
 
逆を言うと、
楽しそうにゴールを目指すことは
「間違っている」と証明したくなる。
 
素直になれないままだと
こんなこじれ現象を引き起こします。
 
だから、日常で自分の声を聴く。
毎朝のノートタイムは
素直になるために・本音を見つけるために
是非とも、習慣化にしてほしい。
 
思ったことを書き出す。
言いたいことも、伝えたいことも
本音を書き出す。見えてくるもの。
 
そんな自分の望みに許可を出して、
自分の想いを誰よりも尊重してあげて。
 
それができるようになってくると
相手のことも尊重してあげることができる。
 
私たちってそれぞれの道で
それぞれの目的に合わせて、
 
世界を見たいようにみているし
受け取りたいように受け取っている。
 
きっとそれが、それぞれのベスト。
自分にも相手にも変なコントロールをせずに
素直に感じたままを受け取って、認め合う。
 
ちゃんとその想いを、もっと自由に
蓋をすることなく、表現できるようになる。
 
言ってもらって良かった。言って良かった。
ありがとう~って感謝が湧いてきたりします。
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
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No1016 無価値観を感じたときに避けるべき行動と対処法

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No1016 無価値観を感じた...
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ぜーんぶできるって思ってたら
がっかりすることが増えます。
 
なぜならば、
人はぜーんぶ出来ないのだから。
 
出来ることもあれば、
出来ないこともある。
 
自分を知らないと
過度に自分に期待をしちゃって
その自分が作った目標や期待に
押しつぶされちゃう。
 
自分で自分を苦しめている。
ってパターンがたまにある。
 
追い込まれ、苦しんで
焦りと不安がどんどん増えていく。
🌙
 
自分と向き合っていくと
そんな自分に落胆するってこと
たくさん経験します。
 
そんな自分を受け入れる。
ってとき。
 
極端に言うと
無価値観を感じるとき。
 
その無価値観を
取り除いて置かないと
 
どんなに結果を出しまくっても
その結果そのものが、
自分を苦しめる材料となります。
 
この無価値観を感じたとき、
強烈に避けたくなることとは、
 
止まること、楽になること。
 
止まることがめっちゃ、怖い。
 
なんとか自分の価値を感じたくって
必死に動きまくったりする。
 
このからくり・・・
理想とは真逆のパターン行動を
取ってしまったりするのです^^;
🌙
 
なんかうまくいかない。
ってときは、
自分の状態もよろしくない。
ってときではないかな?
 
自分との会話のなかに
「なんで??」という
問いが連発したとき、
 
眉間にシワ寄せてるときって
一番エネルギーが低下しているときです。
 
 
なんで私だけ。
 
なんで出来ないの。
 
なんであの人は。
 
なんで、ここでこうなるの~?
 
「なんで~~」って叫びが増えたら
一旦止まれでございます!
 
自分の状態をよく見てね。
 
不快だらけだったり、
気分が悪かったり
ではないですか??
 
んと、快適なのなら
問題はありません。
 
なんで責めをし続けよう笑。
 
なにが言いたいのかと言うと、
 
今の現実が問題なのではなく、
その現実を問題として思考し続ける
そのパターンが問題だったりする。
 
なぜなら・・・
不快を増幅させるからです。
 
 
ここでの止まれを過去の私は、
「現実逃避」って捉えてて、
許すことが出来なかったの。
 
だってさぁ、周りが動いているんですもの。
まぁ焦るし、止まれないってなる笑。
 
でも、この問いで
私の行動は変わりました。
 
今まで頑張ってきたのは
その目的は??
 
自分を「快適」な場所に連れていきたい。
いつも快適な状態を選びたい。
 
であれば、
自分を「不快」にさせるもの。
その思い込みは要らない思い込み。
 
そん時に「なんで?」と問い詰めるのは、
一番やっちゃいけないこと。
 
「なんで?」が浮かんだら
「どうやったら気が楽になる?」
に切り替えをします。
 
いくら外側のものを手に入れても
「快適」が手に入らなかったら
マジで意味がありましぇん!!
 
側だけ手に入れても
そこに心の快適さ、気楽さ、喜び
それがないと虚しさだけが残ります。
 
目標がある方が楽しい。
ゴールがあって、いろんな経験ができるから
そのプロセスを楽しみ味わえる毎日を。
 
今というこの瞬間を大切に💕
 
今日も笑顔多めな1日を😊


 
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No1015 息抜きをしよう 

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No1015 息抜きをしよう 
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昨日はお祭りに行ってきました。
「はこだて国際民芸芸術祭」
いろんな国の様々な芸術・音楽・ダンス。
 
ちょっとだけ息抜きにって
思っていたんだけど
楽しすぎた!ずっといた。笑。
 
先月「望トレ」で書き出した
夢を叶えるのに必要なもの
キーワードで書き出したものが
ここにたくさんあった。
 
楽しい、ダンス、笑顔、舞台
食べ物、許可力、協力者、繋がり。
 
まだまだいっぱいここにあった。
なんの意味があるかは・・・知らん。
けど、気分がすっごく良くなったのは事実。
 
 
実は、自宅で仕事をしてて
ちょっとだけ悶々としてました。
 
動けなくって、右往左往してた。
出来なくって、情報集めしちゃってた。
新しいチャレンジってそんなもんなのに
 
 
すぐに忘れるの。
 
人間だもの。
 
ここを認める。
 
責めない。
 
を繰り返す。
 
 
ふと、エゴの声に気が付いて
イヤな気分で動いてたこと。
 
未来から不安を引っ張ってきて
「急げよ、やれよ、早く結果だして」
って声に踊らされてた。
 
いつもわかってはいるのだけど
潜在意識にあるものは・・・
 
気付く・知る・わかる・できる
までのステップの流れは、
黒から白!って切り替わることはなく、
 
グレーになったり、
カフェオレのように混ざり合ったり
だんだんと白が多めになってきたと
実感できるようになったり。。。
 
その中で養われる感覚を
信頼できるようになると
 
根拠がなくっても、きっと。
経験と自分と他者との信頼で
その感覚で選べるようになる。
 
私はいまだに混ざり合い中です。
そんな今を楽しんでおります😊
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
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魅力的な人でありたい
と思ったら
魅力的な人ってどんな人
をたくさん書いてみる。
 
でもって、
私ってどんな人ってのも
たくさん書いてみる。
 
憧れだった魅力的な人
をちゃんと言語化する。
これをノートの書くんです!
 
で、書きながら気づく(;'∀')
 
魅力的な人になることを
恐れている自分がいるって。
 
よくよく深掘ってみると
魅力的なんだけど、
ちょっと偉そうとか
魅力的なんだけど、
大変そうとか。
 
いつかのどこかの私がきっと
魅力的な人=○○
って引っ付けてきた概念。
 
これが潜在意識にある
忘れていたことなのでしょう。
 
そして
その潜在意識にあるものが
現実として現れるから
 
魅力的になりたい
でも
魅力的になるとホニャララ
 
が引っ付いて叶わない。
 
で、さらに掘っていくと
偉そう=○○
大変そう=○○
ってのも見えてくるよね。
 
偉そうにしてたら嫌われるとか。
偉そうにしるから完璧でいなきゃとか。
 
顕在意識では
魅力的な人になって情報発信して
皆から好かれて愛されて~ 悦。
 
潜在意識では
魅力的になったら嫌われるよ。
完璧じゃないと離れていくよ。
落胆するよ、疲弊するよ~ 苦。
 
これを知らずのまま
顕在意識のリクエストで
 
魅力的になるためにダイエットする
魅力的と思ってもらうために
 
素敵なマンションに住む
ブランド物を身に付ける
頑張って年商8桁目指す
 
これ全部叶ったとしても
魅力的な自分とは遠ざかった世界に
身を置く羽目になるでしょう。
 
自分を知らないと
行動がズレてくるの。
ここが盲点、表層的なコーチングでは
気付かせてくれないところ。
 
だからゴールや理想の前に
もっともっと自分自身のことを知る。
って大事だと思うのです。
 
特に40代からはもうね、
遠回りしたくないって思わない?
 
一見遠回りに見える
自分のことをとことん知ることに
時間をかける。
 
いかに価値あることだって
きっと気付けるはずです。
 
そもそも魅力的な人の概念は
人それぞれなのだから、
どんな設定をするのかも自由な訳で。
 
だから、ちゃんと言語化してみる
知る・気付くことがすべてだね。
 
魅力的な女性になるためには、
魅力的の概念・イメージを
これまた言語化しておこう。
 
ポンコツなまま魅力的な人もいるし、
大したこと言ってなくたって
魅力的な人はいっぱいいる。
 
逆に思ったことをズバッと言っても
そこに魅力を感じてくれる人もいるわけで。
 
いつかのどこかの私がきっと
魅力的な人=○○
って引っ付けてきた概念は、
 
もうね、勝手な決めつけでしかない。
その決めつけのせいで人をジャッジ
していた時期もあった。
 
魅力は他者が感じ取るもの。
フォーカス先を今あるものに。
それだけで、きっと
エネルギーは変わるから
 
そんな発するエネルギーが
それぞれの魅力となって
共同体感覚で繋がってくれる。
 
そのままで、ありのままの自分で
魅力的な人って思えてくる。
 
だから、そのままで頑張らなくっても
「魅力的だよ」と言ってくれる人が
現実に現れてくれるってことなのです。
 
そんな気付きを与えてくれる
ノートを使った内観タイムを
「朝活カフェ」で一緒にしていきましょう!
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 

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朝活カフェ今日初日オープンでした。
私にとっても初めてづくしでしたが、
たくさんの方に集まってもらって、
 
楽しく、心地よい1日を
スタートすることが出来ました。
 
早朝から来てくれて
本当にありがとうございます。
 
私のなかでこの初日を迎えるときに
 
▶どんな気持ちで迎えたいか。
▶どんな気持ちで終わりたいか。
▶そしてどんな気持ちで継続したいか。
 
その気持ちはずっとずっと
守りたいというか、大切にしたいと
温めてきたことでもあります。
 
もし途中で
自分のことを焦らせていたら、
自分のことをダメだししていたら
完璧を追求して疲弊していたら
 
この温めてきた気持ちは
きっと感じることは出来なかったでしょう。
 
いろんな山を作っては
乗り越えてきたんだろうけれど
 
私の課題はきっと
ゴールに着くこと、達成ではなく
 
そのプロセスで起きることを
丁寧にみてあげること。
 
なにがあっても大丈夫と
他者信頼、他者貢献、自己受容。
 
自分を信じる前に
他人を信じると決めた。
 
与える前に、他人を信じて
頼ってみるもたくさんした。
 
そして今日、みんなにも頼りました。
一緒にこのカフェをカタチ作って欲しいと。
 
これが私にとってのビックチャレンジ。
自分のお尻を叩いてやらせた方が
ずっと楽なのかもしれないけど。
 
それじゃぁ、意味がないって
知っているんです。
 
それが「今」の私に必要なことだって
それに尽きると思っています。
 
焦らせる自分を黙らせる。
ダメ出ししてくる自分も黙らせる。
そして、鼓舞してくる自分をも黙らせる。
 
嫌いなことはしないけれど、
怖いことは進めのサインです。
 
難しいが楽チンになる。
大変そうがただただ楽しいになる。
 
そのための「怖いは進め」なのです!
キッパリ(^^)/
 
今日も笑顔多めな1日を😊
 
 
 
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