お金と心整え習慣

No1052 人の目が気になって動けないブロックの対処法

Sep

15

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潜在意識にある

理想の未来を創るうえで

邪魔をしてくる思い込み。

それをブロック、ブレーキ

壁って言ってます。

ブロックがたくさんありすぎるとね

怖くって動けないのです。。。

で、このブロックの中で多いのが
「人目が気になって動けない」
ってブロック。

アンチが来て傷ついた

などのSNS・情報をみると

勝手に恐れていたりもしてた。

FPのコンサルやってたときに

喜んでもらえなかったら

悪評が広まってバッシングされて。

望まない妄想が得意でした(;'∀')

仕事成り立たなくなったらどーすんの。

発信やめとく？結果出そうな人だけにする？

どんどんとアホな思考に向かってく(-_-;)

これ、

恐れからの自意識過剰現象

って言われましたw🤣

人間って基本的に自分のことしか

興味がないって思ったほうがいいよと。

要するに、

他人って私のこと興味ない。

そう、興味ないのです！

ノートで本音を書き出すことで、

自分への許可を出せるようになることで

他人がどう思っててもいい。ってなる。

だって、私も思っていることあるから。

ってなってきます。

でもって、自分のことで忙しいから

誰かの目なんてどーでもいいってなる。

・

🌙

もし実際、恐れていたことが

万万が一、起きてしまったとしたら、

「なんでこうなるの？」ではなく

「何を教えてくれてるの？」

って見つけてみる。

イヤな相手は自分のためのエキストラ。

何かを気付かせようと悪役を演じてくれてるのです。

（鏡の法則ですね）

家族、パートナー、親友だって

ときに悪役を演じてくれるエキストラ。

そこで気付き、変えていくことで

悪役はやっぱり最高の味方になったりする。

で、私の今の課題はきっと、

この悪役になることを恐れない

ってことかなぁ～。

コーチは時として

悪役となって気付きを促す人。

いい人が手放せないと、

本当の気付きは起きないものね。

伝わって、気付きからの行動に

変化していくのであれば、

私はどー思われても良しとしよう。

★★今日の問いかけ★★
「誰かの目が気になってやって
ないことはなんですか？」

今日も笑顔多めな1日を😊

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No1051 収入が増えた朝の習慣

Sep

14

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朝活カフェの最初のワーク

「整えタイム」はたったの5分。

参加者さま、それぞれ

身体・心・環境を整えるために

5分間意識を集中してもらいます。

これを毎日続けてみる。

この5分間の集中タイムで

まず、私は時間の感覚が変わりました。

たった5分で、

これもこれも出来るんだぁ。

「もう5分しかないじゃん(;'∀')」から

「まだ5分もある、これ出来るじゃん」

ってなって言葉が変わり、思考も変わって、

行動選択が変わる。

あとね、当然なんですが、

この5分の自分の行動で、

身体が整う、心が整う、環境が整う。

そう、整うんです！

この5分がトリガーとなって

どこまで整うと心地がよい状態なのか、

自分にとっての快適な状態ってのが

わかるようになってくる。

完璧に整わなくても、

こことここさえ整ったらOK。

その時間はこのくらいでOK。

自分のトリセツが手に入るよ。

整った心地の良い快適な状態

をいつも自分で手に入れられる。

1日の過ごし方から、向き合い方

成果や結果、人に与える影響力も

変わってきます。

たった5分の積み重ね、

その波及効果から私は契約が取れて

収入が増えました。紹介が増えました。

「これだけで！」とは言い難いが、

やっぱりね、自分という土台が

いつも整っている状態でありたいと

人として、コーチとして思うんですね。

大袈裟のようなホントの話。

意図思って実験・検証の結果です！

今から始めても来年まで

3ヵ月半もある！✨

来年に向けて自分のトリセツが欲しい人、

新しい自分で理想の自分を手に入れたい人、

是非、朝の5分間から

始めてみませんか？

今日も笑顔多めな1日を😊

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No1050 それって問題なのかなぁ～？

Sep

13

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曖昧なまま悩み続けない。

悩みや不安というものは、

なんて曖昧なんだろうって思うのね。

ぼや～っとしてたり

どよ～んとしてたり。

ずーっと悩み続けている人は

この曖昧を明確にしないまま

悩み続けていることが多い。

セッションでの

質問をどんどんしていくと

問題となる火種がわかったり、

目的が明確になったり、

だけどたまにいるのがね、

「あれっ？これって何が問題なんだっけ？」

「これって問題なのかなぁ？」

問題が明確になったことで

問題じゃないことに

気が付くこともたまにあるね。

ずーっと遠い未来の問題を

わざわざ今に落すという・・・

病気になるかも説、貧乏になるかも説

さらには、世界の経済状況、人口減少

あなたの人生、

今この瞬間に解決したほうが

いい問題が見当たらないってことも。

・

🌙

それも大事な気付きだから、

「なんかスイマセン😓」って

恐縮されちゃうんだけど、

それはそれで

「良かったね」なのです！

軽くなったらOKでしょ😊

でも、その後の言葉の方が

印象的で興味深い。。。

「またやっちゃったなぁ～」

とひと言。

問題を問題にしがちな

悩みたい自分に、

気が付いてる感じだね。

なぜだろう？？

その言葉を掘っていくと

取り組むべき本質的な課題が

見えてくるかもね。

例えば・・・

悩むことのメリットね。

変えてもいいし、

変えなくてもいいし。

そこは変えねば、じゃない。

問題、課題は解決しないといけないもの

でもないって思うから。

コーチとして気を付けたいとこ。

でも「またやっちゃった」

という言葉に答えがあるような😊

そんな自分に

「じゃあどうしたいの？？」

って聞いてあげようね。

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No1049 本当の望みを遠ざける思考パターン

Sep

12

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決めたら必ずやり遂げる！

ってかっこいい。

有言実行、言行一致

そんな人にも憧れる。

でも・・・気付いた。

全然有言実行できない(;'∀')

だったら言わない方が

我が身のためとさえ

思ってくるという(-_-;)

この思考ね、

本当の望みを叶えるときに

えらい、障害になってるって

知ってました？？

言ったことはやらないと、

自分のことが信じれなくなる。

そこに自分の価値基準がある

それで自分の価値を評価しちゃうと

ちょっと自分が可哀想だよね。

あのときやります！って

言っちゃったけど、

あのときはそう思ったから

言っちゃっただけで、

今は、今の自分の気持ちを

大切にする。変わることもある。

こっちは優しいよね。

どんな時でも自分は自分の味方。

わがまま放題、好き放題

やっちゃいなよって話ではなく、

自分の心に正直になって

主体的に生きていくって

そういうことだと思うのです。

そこに対して自分で責任を取る。

そんな覚悟も必要だね。

もちろん、お仕事で信用を

失うようなことはしちゃいけないけど、

あのとき、言ったことを

気持ちが変わっているにも

かかわらず拘って叶えていくことは

今のあなたが可哀想です。

時間は有限、そんな暇はないのです😊

もちろん、ビジネスとして

人様のご迷惑をおかけすることは

したくないと心底思っているので

そこを無視した望みは

今のところ出てきませんが、

ビジネス講座もリアルセミナーも
年初に宣言したこともね

やるやる詐欺って言われても

仕方ないかもな・・・レベルです。

今はやりたいことが変わったの。

多分、だれも覚えていない。

だって、みんなも

そんなに暇じゃない。

って思ったから。笑。

やるって決めたこと、

やれなくってごめんなさい

ってなりました。

その代わり、今この瞬間に

全力で時間を使っております。

そして必要な人に

しっかりと出し惜しみなく

お伝えしたいと思うことがあるので✨

ノートを使った自己対話で

ひとつ、ひとつ自分のための決断が

できるようになっていくよ。

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No1048 豊かなお金の流れ　まずスペースをつくる

Sep

11

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今回、思い切った断捨離を決行して

気付いたことを書いとこーかな。

財産、すっごくあるなと。

びっくりするようなお金（現金）という

実物も出てきたんですが、

使っていなかった布団、パン焼き機

バック5個、靴5足、コート、文房具、

机、タンス、ベッド、パソコン、テレビ

まぁ、あるある。。。

全部、ありがとうと言って処分。

これらは、私、または家族が

どこかのタイミングで

現金と好感したもの達だ。

使っていなかったモノ達だ。

捨てることに抵抗があったわけではなく、

単純に面倒くさくって後回しにしてただけ。

40代最後に家・環境を整えて

風通しも良くなった空間で

仕事に対する姿勢も

お金に対する捉え方も

より一層、磨きをかけるために✨

空いたスペースには

なにが入るんだろう。

▶お金の収支を管理する
▶そして断捨離する。

この2つはお金の流れを把握
そして得た気付きからの展開。

本当の豊かさ、安心感が

手に入った状態で

空いたスペースに大切なこと

大切にしたいことを入れていく。

お金の概念、少しづつ変わるはず。

高いから・・・でやめるよりも

喜ぶなら・・・で選んであげたい。

いつでも動ける身軽な50歳

なにをさせてあげようかを

いつも毎日相談しています。

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No1047 体の声が最優先な理由

Sep

10

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朝活カフェを始めてから、

朝から元気ですよね。

まきちってショートスリーパーだよね。

って結構言われます笑。

基本、人より早く寝ているだけで

確かに睡眠時間はやや短めです。

でも、寝るの大好きだし、

良く寝る子だと自分自身思ってて。

フツーに眠くなったら

お昼寝したりもしてます。

でもわかりやすいのが、

もの凄くやりたいことが見つかったら

寝ても覚めても・・・じゃないけど。

勝手にやりたくって目が覚めちゃう。

ってことはよくあるかなぁと。

って考えると、

自分自身の睡眠の質で

自分の欲がよくわかってきた！

こうしてブログ書いてても

急に眠くなったら寝たりする笑。

眠たいって体が言っているんだから

可能な限りでそこは満たそう。

って今は、そうしてあげてます。

昼夜働いていた頃は、

毎朝、栄養ドリンク飲んで、

疲れた体に鞭打ってたときも

あったなぁ～。

若いから頑張れた。

けど、今は無理。

頑張れまてん　笑。

やりたいという心と

眠たいという体のサイン

チグハグなときって結構あるけど、

よーくよーく

その声に耳を傾けてみて。

やりたい・・・

という心の中には、

▶だってやらなきゃダメでしょ。

▶やらないとヤバイっしょ。

▶やっておかないと後々後悔する。

とかって言ってたりするの。

これも、一種の思い込み。

深掘りをせずに

自分の本心と勘違いして

「やりたい」を叶えるのに必死。

体の訴え、声・サインよりも

「やりたい」が大事って思ってた。

それ、違うよ。。。

体の声に耳を傾けてあげる

体のサインに気付いてあげられる

そんな自分になれたら

現実や結果ってあっさり叶う。

嘘のようなホントの話😊

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No1046 嫌われたくないという想い　なぜそう思うのか？

Sep

9

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こんな風に思ってしまう自分が嫌い。

そんなことしたら嫌われちゃう。

私はそんな思いが出てきたら

必ずノートで深掘りをします。

なぜ、そう思うのか？

嫌われちゃうという現実が

私にもたらすものはなんなのか？

聞くところによると、

日本人は特に嫌われるのが怖い。

という概念が強めなんだって。

武士とかの時代にトップに嫌われて

みんなと違う意見、違う行動したら

きっと命の危険にさらされてしまう。

そんな昔の時代の概念、

嫌われたら＝＝▶命が危機

これを潜在意識は引き継いでいる。

ということなんです。

無意識なので、今の時代に

そんな概念があったなんて

なかなか気がつきませんよね。

個々に持っている持っている

概念、思い込みというものも

もしかしたら、このDNAレベルの

思い込みが作り出したとしたら

その概念は納得感のある

強固なものへとなっていく。

時代が変わり、今の時代

嫌われても「だいじょうぶ」

って経験はいくらでもできます。

怖いをそのまま、

避け続けていても

また同じようなことが

目の前の現実で起きるだけ。

だから、怖いはGOってことね。

小さな行動、体験を重ねて、

「だいじょうぶ」の範囲を広げていく。

だんだんと、

この「だいじょうぶ」の

半旗が広がっていくことで

あなたの概念は書き換わっていく。

なんだ、嫌われてもだいじょうぶ。

なんだ、大した嫌われなかった。

なんだ、嫌われたら好きな人ばかりになった。

なんだ、私は私のままでいいんだ。

なんだ、人がどう思うかなんてどうにもできん。

なんだ、言っても、やってもだいじょうぶだ。

そもそも「嫌われたくない」を

持ち続けたいのか、それとも

手放したいのか・・・

そんな本音をノートを使って

聴いてあげてくださいね。

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No1045 本当の豊かさとは？所有の量よりも味わう時間

Sep

8

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昨日も1日断捨離を決行中。

予想以上にモノが多くてびっくり。

ずっと1人暮らしなのに

タンスは6個とかあるし^^;

鏡台も2個、テーブルが3台、

大きめの押し入れ3つのスペースが

ほぼ空になりました。

不要なものを処分していくことで

気付くこと。

仕事もほとんど家、

ずっといるこの空間には

自分の好きなものを置くことに決めて

あるものから豊かさと喜びを味わう。

その感覚を毎日得られたら

お金の使い方が絶対に変わる。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

たくさんのものを所有することが

豊かさではないことを知る。

本当に必要と思えるものだけを

所有して、味わえる時間が

最大の豊かさと知る。
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

これは、なんとしても

50歳になる自分へプレゼントしたい

って心底思ったからなのです。

今という時間を味わうことなく、

お金の不安に毎日おびえる生活、

喜びが一瞬の悦感での買い物、

誰かと比較しての所有もホント無意味。

お金は喜びに繋がるものに

使うって決めてきたけれど、

これからはさらにその

喜びが続いてくれるものに

お金を使うと決めるために

生活環境を整える。

大切な自分のための新しい決意を

固めてくれたを実感してます。

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No1044 2024年絶対にやりたいこと

Sep

7

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早朝散歩、今は5時スタート。
かなり日の出が遅くなりました。
すっかり北海道の朝晩は秋モードです。

見える景色が変わってくる。
北海道はもう秋を感じる季節。

ススキ、コスモス、虫の声。
風の心地よさ、お日様の優しさ。

でも日中は28度くらいになる日もあり、
ちゃんと夏も感じられる時期。
朝と昼と夕方と夜のコントラストを
はっきりと感じられる特有の季節ですね。

毎年、夏の終わりに必ずすること。
大好きな海に行くこと。
これは1年で欠かせない
私にとってはビックイベント。

遠足行く前のように
今からワクワクしまくっています。

9月の初めのこの時期に、
なんの予定も入れずに
大好きな海でボーっとしたり
ワイワイはしゃいだり、
笑いまくったり。。。

きっと五感を使いまくる1日になりそう。
感覚を信頼して、どんな欲が出てくるか
どんな未来を妄想するか。

海の前でノートとペンで。
今までの自分を振り返って
そしてこれからの未来を妄想して
今という瞬間を思いっきり味わう時間。

この時間をあえてつくることで、
年末までの時間の使い方、
本当に大切にしていきたいこと
年内に絶対にやりたいこと

たくさん見えたらいいなぁ～。
焦らせるエゴももういない。

ゆるさ、楽しさ、やりたい、したい
そんな欲を満たしていく人生にする。

これからのたくさん、
自分の本音に寄り添いながら、
本当にやりたいことを
やらせてあげようって思います😊

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
あなたは年末までの時間、
自分自身に何をさせてあげたいですか？
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

その望みを叶えるために
今できる最大限のこと

をやってあげようね。

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No1043 お金に愛されるために、まずしておきたい2つのこと

Sep

6

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姉が引っ越したのが7月

娘とマイホーム計画を話した8月

なんとなく、何の目的もないのだけど

あっ、年内断捨離しておこう。

って思って始めた断捨離計画。

ほとんど、1階で生活が出来てるので、

2階は全くと言っていいほど使っていない。

押し入れも、タンスも、机も。。。

少しづつ要らないものは処分。

いつか使うかもってとってあるもの。

思い出のものなんかも今回思いきることにした。

身も心も整理整頓したい時期

なんだろうね。

40代最後のミッション的な感じで

楽しみながらやっていきます。

で、先日2階にある押し入れを整理。

ほとんどが娘と母のものばかり。

母が残したパッチワークの布の数、

こんなにもあったのかとびっくりしました。

そしてもっとびっくりしたのは、

ほとんど開かず状態の金庫からは

いくつかの古いお財布、

そして、た・・・大量の札束が😮

と言っても、札束と言えるのは

旧札の100円札が数十枚。

聖徳太子や伊藤博文のお札も✨

ちゃんと数えなかったけど

太子さんがいたから数万円✨

金額ウンヌンよりも

お宝を発見した気分。

そうかぁ🤔

なんの目的もないって言ったけど

年内の断捨離と同時に、

先週はお金の収支計算もした。

自分と向き合うために

もっと自分を知るために

【お金の収支計算と断捨離】

は、年内にやっとけよって

お知らせだったのかもしれないね。

なぜかお金が貯まらない。

浪費グセがあったり

お金の悩みが尽きなかったり

そんな人には、まず

【お金の収支計算と断捨離】

超お勧めです。投資や稼ぐの前に

必ず最初にやっといたほうがいい。

お金を見て、断捨離をするって

トータル自分と向き合うってこと。

この2つをすることで

お金が味方になる、愛される

そんな現実が手に入る。

やっぱりこれは、本当のようですよ😊

今回はまさかのリアル現金が

手に入るとは思っていませんでしたが、

断捨離で不要なものを知る。

自分の大切な価値観や喜びを知る。

お金の大切さにたくさん気付くことで

お金があなたの味方になり、

良き良き循環が訪れます！

面倒くさいを乗り越えてでも

やる価値があるので、

年末までの数か月、計画的に

取り組んでみることをお勧めします！

一緒に計画をたてて実行したい方は

FPコーチのマキチまでご依頼ください😊

今日も笑顔多めな1日を😊

🌙10月新月夜活・大人の望トレ習慣🌙
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