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posted 2022-07-26 14:43
お金と心整え習慣
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マキカオリどんなにコーチングを受けても、 決めて行動しなければ何も変わらない。 行動するにはもっと勇気が欲しい。 できれば自信や確実感も欲しい。 それさえあればと準備待ち。。。 完璧に準備ができていないと 自分には難しいかも～と思うのも 思い込みなんですよね。 確実なものなんてどこにもない。 確実なものを待っ...
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posted 2022-07-25 14:23
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マキカオリいつも使う口癖ってありますか？ 声を出して無意識に使っていたり 心の中でつぶやいたり。 不思議ですよね。 言葉には力がある。 感情が湧き出で行動が変わり 未来さえも変えていく力。 せっかくなら 人生が良い方向に動き出す 背中を押してくれたり 支えてくれたりするような 言葉を口癖にしてみる。 最近よく...
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posted 2022-07-24 13:56
お金と心整え習慣
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マキカオリちょっと苦手、イヤだなぁ という気分になるできごと。 矢継ぎ早の質問攻めです。 セッション中や仲間からの質問は、 まったくイヤな気分ににはなりません。 例えばなんですが、 リラックスしたくてエステに行く。 リフレッシュしたくてジムに行く。 そんな場所での質問攻め。。。 エステの施術中にずっと話される...
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posted 2022-07-23 15:04
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マキカオリ理想の未来へ向かっての行動。 でも現実、全然時間が足りない。 体も心の疲弊してしまっては 意味がありません。 まず最初にやらないことを決める。 これは最優先かもしれません。 ない、ないという前に、 あるとしたらで考えてみる。 未来へ繋がらない行動はもちろんですが、 繋がる行動、たとえば勉強や情報収集...
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posted 2022-07-22 14:34
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マキカオリ「毎日を喜んで心地よく」 をモットーに相当生きやすくなった人生。 だけど・・・うまくいかないことは山ほど。 「会いたい！」ってちゃんと伝えたのに 「今日は無理・・・」って言われちゃった。 「ここまでやろう」って頑張ったのに 「やっちまったー」ってミスして 振出しに戻ってしまった。。。 そんな結果に ...
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posted 2022-07-21 15:29
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マキカオリ理想の未来に必要な資格取得。 覚悟を決めて目指したのに なかなか時間がつくれない。 そんな時に限って 想定外のことが起こったりする。 もう、邪魔ばっかり。。。 思うように進まないイラ立ちと それに対応できない自分へのもどかしさ。 私もCFP資格を取るときに 子育てしながら昼夜働きながら 要領悪すぎて...
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posted 2022-07-20 13:58
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マキカオリ毎日、こんな未来がいいなぁ～。 こんな生活できたら最高じゃん！ って妄想してますか？ 臨場感のある五感をフル活用して 毎朝理想の未来をイメージ。 未来をイメージし続けて たまにそこに辿り着いたストーリーを 未来の自分に語ってもらう。 予祝インタビューです。 夢が叶った未来のあなたにインタビュー。 「...
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posted 2022-07-19 14:53
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マキカオリ昨日は、化粧品メーカーの カウンセリング＆メイクコンテスト に参加してきました。 目的はコーチングを活かした カウンセリングアドバイス。 女性にとって美は永遠。 なりたいお肌、理想のメイク。 コーチングでの質問フル活用しました。 必要なのは、 化粧品やメイク道具よりも 自分がどうなりたいかという願望...
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posted 2022-07-18 14:30
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マキカオリ理想の未来をデザインするのに 躊躇してしまう自分。 目標設定まで辿り着かない。。。 リミティングビリーフ思考に制限をかけてしまう信念のこと 人はある特定の事実に対して 自分の思考パターンに基づいた 自分勝手な解釈をします。 ほぼ無意識レベルなので なかなか自覚することができません。 1人だと難しかっ...
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posted 2022-07-17 15:05
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マキカオリこの人に会うと元気出る。 たとえ、会えなくても、 その人の会話やしぐさを 思い出すだけで元気になれちゃう。 私が尊敬する人はそんな人です。 雲の上のような方なので 頻繁に会うことなんてできません。 でもネットやSNSからの情報で 凹んだときはその方から 元気をもらっています。 心が惹かれて尊敬となっ...
