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Search results for "#筋肉痛"
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posted 2024-12-17 02:22
Ayaのブログ
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Aya日曜日に久しぶりにトウシューズを履いてバレエのレッスンでした。なので足が筋肉痛です。 昨日もバレエのレッスンでしたが、発表会の振り渡しが年内に無事終わりました。 後はちゃんと魅せれるバレエになるように細かいところを練習しなきゃです。 動画もあるので振り付けは覚えられそうです。 セ...
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posted 2022-06-15 01:33
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chianランニングを始めて約1ケ月。 今のところ、 期間の４５％くらいの日数を走っています。 別に速さも体力も気にせず、 まず走っています。 一応、数値管理したほうが良いかと思い、 時間は記録しています。 38分から39分の間くらいで、 安定して走っていました。 身体も頭も慣れてきており、 苦も無く、楽も無...
