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posted 2024-08-23 15:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 些細なことが気になる、気にしてしまう。 それが我々繊細さんです。 イラっときたり、モヤっときたり、どーせらなら丸ごと楽しんでしまおう♬ 合言葉は。。。 ／ えーやないか♬えーやないか♬👯 ＼ と、頭の中で歌いながらのストレッチ👯 筋トレでも、ヨ...
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posted 2024-08-22 16:40
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 繊細さんは、ナメられやすい❗️だから。。。承認欲求強めさんから狙われやすい💦 あなたの繊細さが頼りなく見えて、上から目線なアドバイスされちゃったり。。。お節介されちゃったり。。。否定されちゃったり。。。 そうすることで、自分の承認欲求が満たされる人なの。 ねぇ、気...
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posted 2024-08-20 15:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 繊細さんはワクワク探しの天才です😉 そして、あらゆる方面にいつもアンテナを立てている。 ここ１年ほど、ぼや～ん、ぼや～んと頭に浮かんでくる何かがあった。 その何かが何なのか、少しずつワードとして浮かんでくる感覚があって。。。 今日はそれが、線として繋が...
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posted 2024-08-18 15:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 中学生の頃、人んちの飼い猫を飼っていたことがありました（笑） 何がキッカケだったんだろう？ 4丁目の我が家に、３丁目のお宅で暮らす猫ちゃんが、 自分のおうちで朝ごはんを食べた後、 毎朝８時ころ我が家に通勤してくるようになりました。 昼間はずーっと、学校...
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posted 2024-08-17 15:00
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 素朴な疑問と見せかけて、否定してくる人っていませんか？🤔 私：こないだ人からの頼まれごと断ってさ～、ちょっと罪悪感を感じているんだ～😣 困ってそうだったし、申し訳ないことしちゃったな～。 Ａ：へぇー罪悪感、感じるの？？😯 （全然理解できな～い！！めんどく...
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posted 2024-08-17 00:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 繊細なあなたは、自分のキャパを把握できてますか？ ・睡眠時間は最低〇時間必要 ・残業は〇時間まで ・誰にも合わない日が月〇日必要 ・同時進行のタスクは〇個まで などなど。。。 これ以上は心がパンクする！ これ以上は身体が悲鳴をあげる！ 入院する事態にな...
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posted 2024-08-16 04:30
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 繊細なあなたこそ、自分のトリセツ作って欲しい～！！ 私のトリセツのひとつ。 ／ 来るもの時々拒んで、去る者を追わな～い！！ ＼ 例えば、Facebookのお友達申請ってちょっと悩みませんか？ なので、マイルールを設けました。 ・友達申請は自分か...
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posted 2024-08-14 07:30
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 会社員として働く私の目標は「残業ゼロ秒！！」です。 業務終了時刻17:30にチャイムが鳴ります。 「キーンコーンカーンコーン🔔」の最初の「キーン」で立ち上がります。 その為に、就業時間中、無駄口はたたきません！！ なので、せっかくのフリーアドレス化をフ...
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posted 2024-08-12 04:00
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 私の苦手な人間タイプＮｏ，1が。。。 ／ あわてんぼうさん！！ ＼ 言い換えるならば、 ・せっかち ・そそっかしい ・落ち着きがない ・無駄に早口 なぜ苦手か？ ・人の話を最後まで聞かない ・せかされている圧を感じる ・振り回される ・一緒にい...
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posted 2024-08-11 04:00
♡繊細力は生き抜く力♡
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都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 今回は実践編！ あくまでも私のやり方で、そして一例ですが、 繊細なあなたの生きるヒントになると嬉しいです😉 そもそも、モヤモヤの傾向把握してる？？ ①「わからないこと」に関してモヤモヤする （いつになったら日程決まるんだろう？とか） ②「起きてない...
