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Search results for "#美容"
  • 昨日の朝食

    posted 2008-07-10 13:16
    LAN-PRO by KUMA
    野菜スープ(卵入り) たわけマメ(モロッコ) ほうれん草(3把)+小女子 食パン1枚...
  • さかな三昧

    posted 2008-07-09 13:01
    LAN-PRO by KUMA
    7月7日、「ふぃしゃーまん」さんを自宅にお招きした時の料理です。 左上は、槍烏賊と真鯛のカルパッチョ 真鯛の刺身(ほぼ一匹) ホヤの刺身(二個) 海産物オンリーのお酒用料理です、全部丸ごとからの調理です。 シアトルでは烏賊以外は食べられないとのことでした。 これにKUMAサラダなどをお出ししました・...
  • ダイエット日記(順調)

    posted 2008-07-09 12:49
    LAN-PRO by KUMA
    朝食: 野菜スープ(卵入り) ほうれん草おしたし(2把) KUMA式野菜サラダ 食パン1枚 今日はオレンジジュース無し 昼: 会社で何時ものお弁当(ライスなし) 夜: 野菜サラダ(あさの残り) 冷奴 大根オロシ ※排便量が減っているのでセンイ質の摂取を 増やす、栄養士の先生から大根の摂取量のアップ ...
  • 先週のお客様

    セット・着付けさせて頂きました かちっとしたヘアスタイル おいやとの事 でルーズにセットしました...
  • 今朝の食事

    posted 2008-07-08 15:03
    LAN-PRO by KUMA
    野菜スープ(卵入り) ほうれん草おしたし(2把) KUMA式野菜サラダ 食パン1枚 今日はオレンジジュース無し...
  • ダイエット日記(Beerガブのみの影響)

    posted 2008-07-08 13:09
    LAN-PRO by KUMA
    食事: 朝食 食パン1枚 野菜スープ(KUMA出汁) 大根オロシ 小女子 ほうれん草3把 昼 会社でお弁当 夜 野菜スープ 豆腐(冷奴) 運動: 朝、室内バイク200Kcal 水泳できず 夜、英会話の後Gymへ ステップマシン 300Kcal バイク     150Kcal ランニングはなし 筋トレ...
  • 今朝の朝食

    posted 2008-07-07 14:48
    LAN-PRO by KUMA
    野菜スープ(KUMA出汁) 大根オロシ、小女子、ほうれん草3把 食パン1枚 オレンジジュース...
  • ダイエット日記(Beer飲みすぎ)

    posted 2008-07-07 13:29
    LAN-PRO by KUMA
    朝食: 食パン2枚 野菜スープ(卵なし) ほうれん草のおひたし 野菜サラダ 昼: 鰻丼(うなぎ沢山) 夜: 真鯛の刺身、ホヤ、烏賊のカルパッチョ Beerガブ飲み 運動 朝、室内バイク200Kcal プール、Jimはお休み 体重測定忘れ...
  • ダイエットな朝食

    posted 2008-07-06 14:47
    LAN-PRO by KUMA
    野菜スープ、ほうれん草(3把)のおひたし、野菜サラダ、食パン2枚(バター等無し)
  • ダイエット日記(体重変わらず)

    posted 2008-07-06 14:36
    LAN-PRO by KUMA
    2008.Jul.6 朝食: 日曜日なので、カレーなどを作る。 一切油を使わず、圧力鍋で玉ねぎとジャガイモを煮て、カレーを作る これと野菜サラダの朝食 昼: 朝の冷凍保存しなかった残り、アメリカンチェリーを沢山 夜: キュウリのサラダとBeer(350)2本 就寝前にウイスキーソーダ(薄め)とピーナ...
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