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posted 2009-01-13 20:51
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一私は非常に記憶力が悪い。自分で言うのも何だが言われたこと、言ったことをすぐに忘れてしまいます。ですから、何でも「今」してしまいたいのです。明日まで持ち越す事なんて性格的に不可能なのです。 会社の事業や製品のプラニングにしてもそうです。１週間以上かかるなら、プロジェクト１週間単位に、いや場合によっては...
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posted 2009-01-10 09:24
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日、日本食のランチをいただいた。その時に撮影したのだが、どう考えても炭水化物が多すぎる。ご飯、お寿司、うどん、餃子に春巻き・・・炭水化物でないのは、魚、サラダそしてひじきだけ・・・これは糖尿の私は良くないな・・・ 外食はなかなか難しいですね。どうすれば血糖値を薬を少なくしてもコントロールできるよう...
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posted 2009-01-07 16:37
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日は午後から心電図をとりに行った。これは普通の心電図ではなく、負荷をかけて心臓がどう動くかと言うテスト。 まず上半身裸になって寝っ転がって心電図と超音波で心臓を見る。次にトレッドミルでだんだん負荷をかけて脈拍を早くする。私は１０分頑張りました。最後の方は死にそう。脈拍は１７０以上になった。 それを...
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posted 2009-01-03 05:16
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko健康上 減量する為にも まったくよくないスタート まあ こだわらないで明日から明日からでしまらないスタート 写真は いつもの場所ですが、この位置関係は珍しい。...
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posted 2008-12-27 23:21
足立区 プロデュース美容室
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プロデュースジェルネイルさせて頂きました
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posted 2008-12-25 18:22
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース火曜日の夕飯です お昼に ランチバイキング食べ損ねたので・・ 美味しく 家族で頂きました...
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posted 2008-12-24 14:04
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko前回の検査時 血糖値120前後 アメリカならば立派な糖尿病 日本ならば糖尿病予備軍 今薬ものんでいませんから、体重ぐらいは減らそうと70K目標です。減量のもう一つの目的はテニスで体動かしたいからですが。昨日早朝ラジオで聞きました、糖尿対策は2つ ペースメーカーを持つこと（コーチ 医者のことです）もう...
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posted 2008-12-23 08:14
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今スポーツジムで運動後お風呂で、サウナかお風呂と交互に水浴 １分ごと３回以上やっています。膠原病にも効果ありと書いたことがありますが、自分の体に何が起こるのだろうと、風呂でひっくり返るのはいやですが、もしこの冬風邪引かなかったら、効果ありかも知れません、体が熱い寒いでびっくりしなくなることは確かです...
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posted 2008-12-18 03:57
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropokoチル 19.7K ミチル 9.1k クッキー7.7k アヤメ 6.7 ブン 71.4K 特筆すべきはブンの71.4K歯が痛かったのもありますがえらい、さすがブン 目標70k目前ですが半年計画のんびりいきますか。チルは20K超えないようにしたいものです。あとは食べているわりにはいいとこか。 写真はク...
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posted 2008-12-16 14:51
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース忘年会に向けていかがですか？
