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posted 2009-01-18 18:07
シアトル近郊からの独り言
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せんべいNYにも床屋はたくさんありますが、私がたくさん梯子して見つけたこの店に１０年近く通っています。 今日は、いつも刈ってくれるおばちゃんがいなく別のおばちゃんでした。 だから、ちょっと不満足なのです。別もおばちゃんも私の好みの髪型を知らないので、何回も聞いたり鏡を見せてくれました。一生懸命に髪を刈ってく...
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posted 2009-01-17 17:59
LAN-PRO
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KUMA皮下脂肪の大幅な減少で寒くてたまりません・・・ 特に足が冷えます（冷え性？）皮下脂肪は足全体にダンボール程度の厚さしかなく、目茶目茶寒いです ぶの厚いチャンピオン社のスエットパンツ（綿）の上にキルティングの大きめのパンツを穿いて「二重」にしています。 上はこれもキルティング構造の肌着お上に、ぶの厚い...
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posted 2009-01-14 20:56
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一皆さんは何回続けて腕立て伏せができますか？ １００回できますか？ 私はお恥ずかしい話ですが１０回しかできませんでした。 何で１０回とわかるか？ 実は６週間で１００回連続で腕立て伏せができるようになると言うサイトをみつけて、それにトライすることになったのです。サイトは http://hundredpu...
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posted 2009-01-14 03:24
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース一昨日の早朝でございます ３歳・７歳の七五三もご利用 頂いていまして 自分が年を取った事を 感じます ありがとうございました 入学式・卒業式の予約も受付中 今月から 禁煙サロンになりました 愛煙家の方々 申し訳ございません...
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posted 2009-01-13 20:51
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一私は非常に記憶力が悪い。自分で言うのも何だが言われたこと、言ったことをすぐに忘れてしまいます。ですから、何でも「今」してしまいたいのです。明日まで持ち越す事なんて性格的に不可能なのです。 会社の事業や製品のプラニングにしてもそうです。１週間以上かかるなら、プロジェクト１週間単位に、いや場合によっては...
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posted 2009-01-10 09:24
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日、日本食のランチをいただいた。その時に撮影したのだが、どう考えても炭水化物が多すぎる。ご飯、お寿司、うどん、餃子に春巻き・・・炭水化物でないのは、魚、サラダそしてひじきだけ・・・これは糖尿の私は良くないな・・・ 外食はなかなか難しいですね。どうすれば血糖値を薬を少なくしてもコントロールできるよう...
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posted 2009-01-07 16:37
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日は午後から心電図をとりに行った。これは普通の心電図ではなく、負荷をかけて心臓がどう動くかと言うテスト。 まず上半身裸になって寝っ転がって心電図と超音波で心臓を見る。次にトレッドミルでだんだん負荷をかけて脈拍を早くする。私は１０分頑張りました。最後の方は死にそう。脈拍は１７０以上になった。 それを...
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posted 2009-01-03 05:16
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko健康上 減量する為にも まったくよくないスタート まあ こだわらないで明日から明日からでしまらないスタート 写真は いつもの場所ですが、この位置関係は珍しい。...
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posted 2008-12-27 23:21
足立区 プロデュース美容室
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プロデュースジェルネイルさせて頂きました
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posted 2008-12-25 18:22
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース火曜日の夕飯です お昼に ランチバイキング食べ損ねたので・・ 美味しく 家族で頂きました...
