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posted 2022-08-31 04:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングセッションでは セッションが終わったあとに 何をどうやって行動していくか コーチと約束します たとえ行動できなくても コーチはクライアントを 責めることはしません 何か理由があるからです 行動できないことに対して 何が障害になったのか 自分にとってその障害は どのような存在なのか 本当は ...
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posted 2022-08-30 04:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子セルフコーチングを始めたつもりが セルフトークになってしまった なんてことがあります 笑 頭の中が整理されたことに関して言えば 結果良かったとも言えるのですが どこかスッキリしない そんなときは「人と話す」です ただの雑談だとしても 「人と話す」ことによって 色々な思考が頭の中で グルグル回り出すの...
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posted 2022-08-29 04:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子分からないことがあるとき 知っていそうな人に聞く ↑これ当たり前ですが その時 「〇〇？分からないなぁ。やったことないし。」 なんて言われたら ガックリして 何だか壁が出来たような感覚にもなります 特に その道のプロだから当然知っているだろうと 期待をして聞いたのにその返し・・チーン プロとしてやっ...
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posted 2022-08-28 04:56
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子そっとしておいてほしいのに 詮索されてる感じがして 相手に嫌悪感を抱いてしまう 相手にしてみれば シンプルに疑問を解消したいだけ なのかもしれません 聞かれた方は 「聞かれる＝詮索される」と 先入観を持ってしまって 大した説明もしないまま その場をやり過ごしてしまう 結局 小さな溝ができて お互いの...
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posted 2022-08-27 04:22
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチングを学び始めてから約1年 今まで過ごしてきた中で これほど中身の濃い1年は なかったかもしれないくらい 忙しい中でも充実していました いちばん印象的なことは 初めてチャレンジした数の多さです この歳で初めてやることは なかなかハードルが高いものです 笑 とにかく 苦手 とにかく 嫌 とにかく...
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posted 2022-08-26 04:54
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子印象に残った言葉 「未来の自分を喜ばせに行こう」 その言葉を聞いたとき ハッとしました 汗 最近を振り返ってみると たしかに目の前のことに 意識が向きすぎていたなと・・ あれもこれもやらなきゃ！といった 自分へのプレッシャーばかりで 未来のことを じっくり考える気持ちには なっていませんでした その...
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posted 2022-08-25 04:14
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子経験したことがないことは 何が起こるかわからないですし ひとことで言ったら「不安」 私の場合 圧倒的にワクワクからは程遠いです 好奇心旺盛な方だったら きっとすぐにチャレンジできるでしょうね 私みたいな臆病な人間は とにかく やる前から色々なことを想像して どんどん自分を不安にさせていきます 笑 今...
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posted 2022-08-24 04:17
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子どうしてもやり遂げたい 絶対成功するまでやるんだ など スイッチが入ってしまって 止まらなくなっていることがあります いつからか執着心が芽生えて 意地になってしまうことも否めません 「あきらめない美学」とも 言われたりしますが それがすべてじゃない、と思います もちろん ものごとを達成することは 大...
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posted 2022-08-23 04:39
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子1日24時間 時間は皆平等に与えられているもの そして有限 気が付けばもう夜・・なんてことを 毎日思いながら もっと時間がほしいよぉ～と呟いたり でも 本当に時間が足りないのかと 一日のスケジュールを振り返ると 案外、時間をかけなくて良いところに 時間を費やしていたり・・ 優先順位をつけているつもり...
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posted 2022-08-22 04:32
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子3年前まで、どうしても取りたかった 資格の勉強を何年もやり続けていました 結局資格は取れませんでしたが 3年前までで「もうここまで」と 決めていたので止めました 最後は、自分の中で それまでで一番頑張った！！と 胸張って言えたので 案外あっさり区切りをつけられたのを 今でも憶えています 試験勉強に費...
