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posted 2022-09-17 04:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子夜寝るときにやってしまいがちなこと 「どうしてあんなこと やってしまったんだろう・・」 「なぜできなかったんだろう・・」 本当は 「今日もありがとうございました☆」 このひとことで締めくくりたいところなのに なぜかネガティブな方向へ行く傾向は ありませんか 一日の終わりにネガティブで締めたら 質の良...
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posted 2022-09-16 04:33
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日に引き続き この夏に劇的に変化したことの もうひとつ「体重」について ◇体重がピークから6キロ減へ◇ 特にダイエットしていたわけでは ありません 体重計に頻繁に乗らないので 久しぶりに測ってみたら 落ちてたことに気づいたって感じです （↑ほんとですから！笑） これまでとにかく体重を落としたくて ...
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posted 2022-09-15 04:52
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今朝は秋の気配を感じるような とてもさわやかな風が吹いていました 9月も半ばだというのに 今日は一時的に気温が下がっただけの ようですね・・ 秋が恋しい毎日です♡ *・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* 唐突ですが この夏は劇的に変化したことが 2つあります！ 1つは、髪をバッサリ切ったこと も...
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posted 2022-09-14 04:10
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子仕事や家庭 色々なお悩みを聞くときに 大切にしていることは 相手に寄り添う気持ちです この人は自分の話を 受け止めてくれる人 共感してくれる人 そう感じてもらわないことには 思っていることや 考えていることを 話してもらうことはできません 話の始めにどんなお悩みか聞くと 大体その方の言いやすい言葉で...
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posted 2022-09-13 04:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子まだ起きていないことで 不安になったり 考えたり 想像や推測で悩んだりします ましてや 1年後、5年後、10年後 そんなに先のことまで 考えていたら苦しいだけですよね 先読みすることも大事ですが 起きてもいないことで 毎日不安になることより 今現在起きていることで 悩んだり考えたりすることだけで 十...
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posted 2022-09-12 04:18
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自分には何か足りない といった「不足感」を いつも感じていました きっとそれは 周りとの比較だったり 劣等感からくるもの いつも こうなりたい あんな風になりたい （良く言えは） 前向きな気持ちですが 不足していると思うところへ 一生懸命穴埋めていく作業を 必死にやってきました でもそれは 本当に自...
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posted 2022-09-11 04:51
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子いつか〇〇やりたい でも 〇○ができてから考えよう など 夢や目標としてることが しっかり決まっていても 何か条件をつけて 考えていることはありませんか？ 例えば 起業したい でも 100万円貯まってからにしよう とか この場合だと 起業が目標なはずなのに 100万円が貯まらなければ 起業でき...
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posted 2022-09-10 04:40
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子キャリアコンサルタントの 資格試験まで2か月切りました 面接試験に向けて 受験生同士で練習会を開催しました 養成講座受講修了後、約1ケ月半ぶりの再会 久しぶりの再会で皆しゃべりまくり 笑 養成講座ぶりの練習で緊張しながらも ホッと安心できる場所へ戻ってきたような そんな感覚にもなった2時間半でした ...
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posted 2022-09-09 04:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子この先にどのような生活を 送っていきたいのか 言語化と明確化をするために ノートへ書き出しました 叶うか叶わないかではなく 完全自由な思考状態で この先の未来を想像します 仕事とプライベート 両方同じくらいのバランスで 毎日が充実している状態が理想♡ そうすると 収入はこれくらいで 仕事の時間はこれ...
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posted 2022-09-08 04:12
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子9/1に続いて また書きたくなったので 今日は②にしてみました 笑 すごく頭を悩ませることがあり 一日中そればかり考えて 他のことがほとんど手につかない 時間を過ごしました 夜になってもスッキリしないし このまま一日が終わると思ったら 結局一日何やってたんだろう・・ 後悔しそうになっていたときに コ...
