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posted 2023-08-30 14:18
お金と心整え習慣
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マキカオリわかっている。言ったほうがいい。やったほうがいい。って。でも、出来ないです。このままじゃ後悔するってわかっているのに・・・先日ドキュメント番組をみてて障害のある男性が話してたこと。出来ない行動とはいつも自分を世話してくれる両親に感謝を伝えたい。とても葛藤している姿がありました。いい歳して親の世話にな...
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posted 2023-08-29 15:52
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マキカオリ頑張って行動してきてもうまくいかないことだってある。ワクワク楽しみにしていても外側の要因でドタキャンになったり違った方向に進みだしたり。以前は、この結果に振り回されてしまう自分がいました。余計な思考を働かせちゃう自分。なんでうまくいかなかった。もしかして嫌われた？伝わってないの～～？？って・・・要ら...
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posted 2023-08-28 15:10
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マキカオリホームページが正式に完成しました。 是非ご覧になって下さい。こちらをclick。 ↓ ↓ ↓ 何度何度も繰り返して地道にコツコツでした。 ひとまず自分にお疲れさんと言ってあげました。 ・ ・ ・ 🌙 何かに挑戦するとき新しいことを始めるとき 決断を濁らせてしまう・3大言い訳 ▶お金がない。▶時間がな...
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posted 2023-08-27 13:48
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マキカオリ朝陽が出始める早朝と夕陽が沈みだす夕方に散歩しています。一日の始まりと終わり気持ちを整える。たまに寄り道。近所の公園でヨガしてます。小さなボトルに珈琲を入れてヨガして朝陽をみて瞑想する。「あ～、しあわせ～」って言ってます。数年前にテレビで「海外の綺麗な海辺で早朝ヨガ」この映像をみて「うわ～、いいなぁ...
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posted 2023-08-26 14:13
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マキカオリ昨日娘と電話で話しました。コロナになって4日目、徐々に回復に向かってます😊電話を終えてからふと、気が付きました。一緒に夏休みを楽しもうって決めていたことが全部ダメになってそして、症状も結構大変だったみたいだけど私たち母娘の会話はずーっと「よかったね」の連続でした。旦那さんには今のところ症状なし。それ...
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posted 2023-08-25 14:21
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マキカオリ今日から3日間の夏休み✨札幌で遊びまくろうって決めてたのですが。。。娘がコロナになってしまって札幌行きは断念(-_-;)さて、予定がなくなった。空白ができるとどんどん埋まる。ホームページ完成させちゃおう。カフェ行って読みたった本読もう。コーチングの講座に出よう。セッション練習しよう。空いた時間は結局...
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posted 2023-08-24 14:00
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マキカオリ自分をさらけ出して大丈夫？本音を話して嫌われない？キャリアを重ねて収入や役職も上がっていくと一緒に上がっていくプライド。人に頼るなんて…自信がない人のすること。という思い込みに縛られて苦しんでいた時期がありました。何でも話していいよと上司に言われたって話せるわけないでしょって思ってた。・・・🌙プライ...
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posted 2023-08-23 15:23
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マキカオリ最近、体験セッションのお申し込みが増えてきております。ありがたいことにこのブログを見てコーチングに興味を持たれた方もいらっしゃいました。今日はあたらめてコーチングについて書いてみようと思います。・・・🌙夢や目標、実現したいことなりたい自分を明確にしてそのゴールに向かうための自分で未来を創っていくプロ...
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posted 2023-08-22 14:38
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マキカオリ6月にいろんな感情と向き合い、自分の感覚を信じたいという思いから一旦停止と言う選択をしてあまり計画も立てずセッションだけに集中してあとは日々リラックスして浮かぶアイデアや直感を信頼して。そしたら、メンター、コーチ仲間、クライアント様函館に来てくれて気付きやアイデアが浮かび2023年の後半戦の目標が明...
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posted 2023-08-21 13:42
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マキカオリ暑い毎日ですが最近料理に目覚めました！料理は苦手・・・1人暮らしを理由にいつの間にか、温めるだけ、焼くだけ、食べるだけの超簡単なものばかり。料理好きの人と会話したときにいつも「料理苦手で・・・」と言ってる自分にふと気が付いて。あれ？本当にそうだったっけ？先日記事にした「口癖」に気が付きました。参考記...
