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私は過去、長い間 やりたいことが分からない 自分が何をしたいのかよく分からない と悩んでいたことがあります。 やりたいことがよく分からないから 周りの人がやっていることや 巷でイイと言われていることを 「とりあえずやってみるか・・・」 みたいな感じで生きていました。 もちろん、それだって生きていける...
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サウナは好きですか? サウナはドイツにもたくさんあり 「リラックスしに行く」 「汗をいっぱい流してデトックス」 といった、日本のイメージと同じです。 ちなみにドイツには温泉があるのですが 「治療用」という位置づけがあります。 (だから冬になると「日本の温泉」が 恋しくなります(笑)) 最近、サウナに...
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日々生活している中で キラキラしている人と 自分を比較してしまったり、 落ち込んでしまったことはありませんか? 学生時代に仲の良かった友達をSNSで見つけ、 充実していそうな姿に凹んでしまった。 語学学校で、イキイキと外国語を 話しているクラスメートを見て、 私はなんでできないんだろう… と自分に落...
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私のクライアントさんは 長く継続されている方や メンテナンスのために また受けに来て下さる方も多く、 私もクライアントさんたちから たくさんの学びや喜びをいただいています。 つい先週も、幸せなご縁が続きました♡ 感謝でいっぱいです! 私もたくさんの笑顔やしあわせを増やしたく 「がんばろうー-!」と ...
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「変わりたい!」 そう思った時が、変わりはじめの 瞬間なのだと思います。 じゃあ、どうやって? 理想の自分や、手に入れたい未来は 行動してはじめて変化が見えだす。 そう思えてなりません♡ ドイツにお住まいのクライアント様が 自分育て3ヶ月コーチングを 終えられました。 ご感想をいただきましたので ご...
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私のクライアントさんは 長く継続されている方や 心のメンテナンスのために また受けに来て下さる方も多く、 私もクライアントさんたちから たくさんの学びや喜びをいただいています。 つい先週も、幸せなご縁が続きました♡ 感謝でいっぱいです~!! 私もたくさんの笑顔やしあわせを増やしたく 「がんばろうー-...
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少し前の話ですが 「海外に住むなら、強くないとダメですか?」 というご質問をいただきました。 何となくですが 海外に住んでいる人のイメージって 強いイメージになるのかな笑 「こっちの人(海外に住む方や現地の人)は みんな強くて自己主張も強い」 という言葉もよく聞きます。 海外に住むなら 強く発言しな...
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今の現代に生きる私たちは 本当に複雑な社会の中で 生きていると思います。 だからこそ、心を整えながら 自分に戻るためのメンテナンスは 日々心がけていきたいなぁっていつも感じます。 自分に優しい言葉、かけていますか? 私の周りの人たちも クライアントさんも がんばり屋さんがとても多いです。 今まで・・...
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私たちは、毎日色んな事を 考えながら生きていますよね。 ワクワク♡楽しい♡と感じる毎日ならいいけれど 色んなことにモヤモヤしたり 考え込んでしまう時もあるかもしれません。 毎日、色んな出来事があったり 悩んでしまうことがあるからこそ 立ち止まってしまったり、 頭の中でずっとグルグル、モヤモヤ… とい...
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日々の忙しさで あっという間に過ぎる毎日。 「私、これでいいんだろうか?」 「本当はもっと違う自分や未来を 夢見ていたんじゃなかったっけ?」 そんな風に思う時はありませんか? コーチングに来て下さる方も 「本当のやりたいことや、 本当の自分を知りたいです」 と切望される方が多いです。 私も、自分のこ...