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posted 2020-04-25 00:44
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻が＜５：１６＞の朝6時の気温は９．０℃、最高気温は１７．５℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鶏肉の揚げ出し」＋「ブロッコリーのペペロン」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「フルーツゼリー」でした。 「ブロッコリーのペペロン」、「ペペロンチーノ」の表示はおそらく間違った表記だと思い...
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posted 2020-04-23 00:44
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：１８＞の朝6時の気温は９．０℃、、最高気温は２５．０℃、風が冷たい神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「イカと里芋煮」＋「キャベツと胡瓜の豆サラダ」＋「味噌汁（ネギ・大根）」でした。 一汁三菜の和食系統でまとめられていますが、馬力が出そうな内容ではありませんでし...
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posted 2020-04-18 00:48
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻は＜５：２４＞でしたが、昨夜から大雨が降り続き。朝６時の気温は１４．０℃、午前中に雨は降りやみましたが、最高気温は１６．０℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「海南鶏飯」＋「大根のあんかけ」＋「かき玉汁」＋「杏仁豆腐」でした。 今週は、火曜日（４４２） 「タンドリーチキン」、木曜日...
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posted 2020-04-16 00:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：２６＞の朝６時の気温は１１．０℃、最高気温は１８．６℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「親子丼」＋「ほうれん草のツナマヨサラダ」＋「お吸い物（豆腐・えのき）」＋「フルーツヨーグルト」でした。 いつもは、「ご飯」と「親子丼の具」 が、別々に提供されていましたが、今回は「丼物」...
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posted 2020-04-14 00:34
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻は＜５：２９＞の朝6時の気温は６．５℃、最高気温は１７．５℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「タンドリーチキン・（トマト・ブロッコリー）」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「キャベツと胡瓜のレモン和え」＋「かき玉汁」＋「果物（オレンジ）」でした。 「タンドリーチキン」は、以前 （３...
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posted 2020-04-11 00:41
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：３３＞の朝６時の気温は７．０℃、最高気温は１４．０℃の神戸のお天気でした。例年に比べて低い気温だそうで、風を冷たく感じました。 本日のお昼ご飯は、「煮込みハンバーグ・（ブロッコリー・人参）」＋「ひじきの白和え」＋「マカロニサラダ」＋「味噌汁（うす揚げ・キャベツ）」＋「果物）キウイ）」...
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posted 2020-04-09 00:44
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：３５＞の朝６時の気温は９．０℃、最高気温は１６．０℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「サーモンのカルパッチョ」＋「里芋のポトフ」＋「「カリフラワーとうずら玉子の炒め物」＋「コンソメスープ（人参・玉ねぎ）」でした。 「カルパッチョ」は、本来生の牛ヒレ肉の薄切りに、チーズもしく...
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posted 2020-04-07 00:37
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：３８＞の朝６時の気温は６．５℃、最高気温は１６．８℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「肉団子の甘酢あんかけ・ポテトフライ」＋「ピーマンのじゃこ炒め」＋「キャベツの昆布胡麻和え」＋「味噌汁（豆腐・ネギ）」＋「果物（オレンジ）」でした。 「肉団子」は、柔らかくするためでしょうか...
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posted 2020-04-04 00:40
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン保ので時刻＜５：４２＞の朝６時の気温は１０．５℃、最高気温は２０．０℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「京がんもの煮物」＋「白菜のからし和え」＋「豚汁」＋「果物（キウイ）」でした。 お世話になっている宅配弁当は、東京本社ということもあり、メニューでも 「がんも」 と表記され...
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posted 2020-04-02 00:42
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：４５＞の朝６時の気温は９．５℃、最高気温は１５．３℃の神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「お花見メニュー」と謳った行事食した。 「山菜おこわ」＋「天ぷら（海老・茄子・かぼちゃ）・抹茶塩」＋「お刺身（まぐろ赤身）」＋「菜の花の胡麻味噌和え」＋「お吸い物（麩・ネギ）」＋「饅頭」でし...
