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posted 2023-01-19 00:44
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian不安で仕方がないことはあります。 何がどうなったら不安なのでしょうか？ 思っていることを感じて その事に向き合ってみる必要がありますね。 では、 不安に感じていることが 実際に起こったら 自分はどうするのでしょうか？ 実際に起こったことに対して 何らかの対応をしませんか？ やり直せばいいんですよね...
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posted 2023-01-17 23:01
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o10chian誰にとっても同様に与えられているもの。 １日は２４時間。 どんなに名声を上げた人でも、 どれほど大きな記録を残した選手でも、 私も、 あなたも、 父も母も、 みんな同じ。 1日24時間では足りないと感じる事もあります。 みんな同じだから、 たった１分でも、 いや１秒でも、 無駄にせず大切にしたいもの...
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posted 2023-01-17 00:47
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o10chian弱い自分を見せたくない、 そんなことを 考えてしまうことがありますね。 でも、 弱い自分を出すのって、 とても勇気のいることだと思います。 それができる人は とても強い人ではないかと考えますね。 助けを求めたほうが良いと感じたら、 素直にそうしてみてはどうでしょう？ きっと感じた事は正しいですよね。...
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posted 2023-01-15 23:35
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o10chian人との繋がりや関りはとても大切です。 人に助けてもらったり、 支えてもらったりすることは とても力になります。 だからと言って、 人脈や友達を増やすことが 目的になってしまっては いかがなものでしょうか？ 自分自身が 一生懸命に頑張っているから 助けてくれる人が 現れたりするのではないでしょうか？ ...
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posted 2023-01-14 23:09
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o10chian思っていたことができなかった。 自分に残念になり、 悔しい感情や腹立たしさが でてきたりするかもしれません。 行動できていたのか？ 行動すらできなかったのか？ むやみに自分を責めて追い立てるのではなく、 きちんと自分自身と向きあって これからに繋げないといけないですね。 出来てる自分もあるのでは？ ...
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posted 2023-01-13 23:56
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o10chian「好かれるようにしよう」 と考えたり、 「嫌われないようにしよう」 と考えてしまいがち。 そうして、 人の目を、態度を気にして とても疲れてしまいます。 どんなことをしても、 どんなことを言っても、 好かれるときには好かれます。 きらわれるときには嫌われます。 相手をコントロールなんてできませんよね...
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posted 2023-01-13 00:41
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o10chian先のことを考えると、 「こうなった大変だ」、 「でもこっちでも大変だ」 となかなか答えが見つからない こともあります。 それを考えていても、 今の状況が変わるわけでも、 未来が変わるわけでもありません。 先のことはその時に考えて判断し、 いま出来ること、 したいことにフォーカスしてみてはどうでしょう...
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posted 2023-01-11 23:25
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o10chian会話の中で、 相手が自分の痛いところを 指摘してくることがありますよね。 そんな時には 感情的になって否定したり、 応戦しようと思ってしまいますね。 そんな時こそ学びが多いこともあります。 言って頂いたことに感謝して 「なるほど」と思って受け入れてみては? 自分はどんな認知をしたのでしょうか？ //...
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posted 2023-01-11 00:13
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o10chian昨年末、 そして新年が明けてから、 今まで継続してきた事が途切れたり、 ミスをしたり、そんなことが続きました。 新年早々のミスに対しては、 今年は最悪だと思って、 落ち込んでしまいそうになります。 特に数年前までの自分であれば そうであっただろうと思います。 しかし今回は、 「おっ、来たな！」っとい...
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posted 2023-01-09 23:44
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o10chian何かを学んで その結果を出そうとして取り組むとき。 学校であれば、 先生が期限を決めてくれます。 通信教育や、 いまはe-ラーニングなどでしょうか、 これも期限までに終わらないといけないです。 だから、 がんばって取り組みますね。 ひとりで取り組むときはどうでしょうか？ 何をいつまでに終わらせますか...
