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posted 2022-09-29 16:26
お金と心整え習慣
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マキカオリコーチングを学び始めてから ちょうと1年が経ちました。 1月にスクールの認定コーチとなり 2月にコーチ業をスタート。 それからも試行錯誤の日々。 あっという間の9ヵ月。 昨日、国際資格ACCの筆記を終え、 無事合格することができました。 試験の直後にリアルセッション。 クライアント様にも合格を報告。...
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posted 2022-09-28 15:24
お金と心整え習慣
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マキカオリ今まで生きてきた経験値。 いつのまにか、知らないうちに 自分の中での「常識の枠」がある。 そんな常識の枠が 自分を動けなくしてた。 って気付かせてくれたのが 数年前にセミナーで聞いた「ノミの話」 自分の体の何十倍も高く飛べるノミ。 フタのある容器に閉じ込める。 何度も何度もフタにぶつかる。 やがて、...
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posted 2022-09-27 15:22
お金と心整え習慣
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マキカオリ理想の未来が現実になったとき あなたの夢がかなったとき どんなセリフを言うと思う？ 今の私から出てきた言葉 「やったー！」でも 「最高ー！」でもなく 穏やかな心で安堵感に包まれて 「もう、だいじょうぶ」 という言葉を発していました。 そうかぁ、私は心の底から 「もう、だいじょうぶ」って 言いたいんだ...
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posted 2022-09-26 13:35
お金と心整え習慣
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マキカオリ秋晴れの晴天だった昨日、 自然を満喫する旅をしました。 と言っても、 午前中の2時間、車で20分の海。 南国の海に憧れはありますが サクッと行ける北国の海と自然 すっごく好きだなぁと感じました。 …★ どに行きたいか行き先を決める。 夢がある、理想があることで 行き先は見えてきます。 どっち方向かが...
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posted 2022-09-25 14:13
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マキカオリ会社員だった頃、 「お客様の期待に応えないと」って 必死にもがいていた時期がありました。 せっかく培った信用も 相場次第で一気に崩れてしまう。 「あなたのお陰で」が 「あんたのせいで」となる。 今度こそは裏切らないように。 期待に応えないと・・・ また嫌われちゃう。 人の期待にこたえることが、 反射...
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posted 2022-09-24 14:28
お金と心整え習慣
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マキカオリ理想を叶えるための条件。 たくさんあるかもしれません。 まずは生活するためのお金。 そして贅沢できるお金も。 立派な家や車もほしいし、 素敵な人にも恵まれたい。 ありますよね。 色々と手に入れたいもの。 自分に向き合って出した自分の答え。 気持ちや感情を大切に拾い集めて 自分の「内側」にフォーカスし...
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posted 2022-09-23 15:03
お金と心整え習慣
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マキカオリ最近、とにかく眠い。 ネガティブを感じやすい。 人間関係のリセットが起こる。 そんなことが多いなぁと 思っていたんです。 昨日の秋分の日 暦の転換点、エネルギーが変わる。 夜の長さがだんだんと長くなっていく。 だから、自分自身にもいろんな デトックス現象が起こるんだとか。 タイミングに納得しました。...
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posted 2022-09-22 14:47
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マキカオリ理想の未来に向かって進む。 今までしてこなかった 行動が必要になります。 もう最初は怖いです。 できることならやりたくない。 それが人間というもの。 理想の未来を実現するために 大切にしていきたいことは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 結果よりプロセスにフォーカスすること。 行動と結果から気付...
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posted 2022-09-21 15:07
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マキカオリ北海道すっかり秋です。 9月も後半戦、そして今年も あと3ヵ月です。 年初を思い出し 手帳を見直す機会が 多くなってきてます。 動いたなぁ～ 止まったなぁ～ 動と静を振り返り 目標を決めていたって 気持ちがブレてしまう そんなこと許しましょう。 あれこれ行動が決まらなくても 「今年も最高の良い年に」...
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posted 2022-09-20 14:07
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マキカオリ以前、会社での研修で アンガーマネジメントを 勉強したことがありました。 「怒り」という感情を どう扱ったらいいのか。 「6秒ルール」も取り入れて。 大きく深呼吸～ ス～～ハァ～～。 昨日、久しぶりに使いましたよ。 このテクニックを。。。 自分の感情に向き合うことが だいぶ習慣となりましたので 感情...
