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  • 7月9日【今日の献立】

    各地で猛暑日、熱中症が多発しています。 明日も猛暑の予報ですが 日中、屋外のハードコートで二十年ぶりぐらいのテニスです。 熱中症に気を付けます。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・チキンカレー(+カジキマグロのソテー) ・トマトとレタスと胡瓜とソーセージのサラダ ☆豆腐☆ ★ノンアルコールビール★...
  • 7月8日【今日の献立】

    金曜日、待ちに待った週末です。 ですが、飲み会もお断りして帰宅しました。 夢のお告げにより、禁酒中です。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・ビンチョウマグロの刺身 ・きんぴらごぼう ・つゆむらさきのおひたし+食べるラー油 ・茹でじゃがいも(塩、コショウ) ・ところてん ・えのき茸とチキンボールの味噌汁 ☆...
  • 7月7日【今日の献立】

    七夕ですね。 七日は父の月命日でもあります。 昨夜(七日2時過ぎ頃)の寝入りばなに 夢の中での再会がありました。 にこやかに歩きながら新潟を旅している夢でした。 しかし、その10分後ぐらいに一人で歩いていると 水圧のような感じで髪を後ろから引っ張られて 歩けなくなりました。 次いで胸を抑えられ、胸に...
  • 7月6日【今日の献立】

    気温が下がり過ごしやすい一日でした。 胃腸炎は徐々に快方に向かっています。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・茄子炒め  (なす、人参、豚肉、ニラ、干しシイタケ)   <にんにく、生姜、長ねぎ、白ゴマ、酒、醤油、黒砂糖、オリゴ糖、塩、  干しシイタケと昆布の出汁> ・カジキマグロの醤油漬け焼き ・もずく酢...
  • 7月5日【今日の献立】

    真夏の日差しにゲリラ豪雨 今朝未明から久しぶりの胃痛に見舞われています。 じっと、うずくまり冷や汗が流れおちます。 早くも夏バテでしょうか、胃腸が弱っています。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・油を使わないカボチャコロッケ ・カジキマグロの西京漬け焼き ・豆腐とキャベツと人参と豚肉の炒め物 ・水菜とワカ...
  • 7月4日【今日の献立】

    1週間がスタート。 今日も蒸し暑い一日でした。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ 遅い帰宅、、、デジカメ会社に置いてきてしまい古い携帯で撮影(^^ゞ ・ロールキャベツ ・カレイのみりん漬焼き ・トマトサラダ ・ブロッコリーのおひたし ・厚揚げ豆腐 ☆豆腐☆ ★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★...
  • 7月3日【今日の献立】

    ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・大根と豚肉と昆布とさつま揚げの煮物 ・もやし炒め ・きゅうりとキャベツのサラダ ・アジの刺身 ・鶏のソテー ☆豆腐☆ ★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★...
  • 7月2日【今日の献立】

    今年はどちらかと言えば空梅雨でしょうか。 夕方からは眩しい真夏の空気になりました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・鶏のソテー +わかめ、キャベツ ・豆腐のみそ炒め ・湯むきトマト+食べるラー油 ・赤魚の粕漬け焼き ・つゆむらさきのおひたし ☆豆腐☆ ★クリアアサヒ・焼酎ハイボール★...
  • 7月2日【昼の献立】

    土曜日です。お休みです。 小さくても確かな幸せ『小確幸』 村上春樹の造語です。 めざしているところかもしれません。 【昼の献立】 ・山形のさくらんぼ ・佐賀のみかん ・真鯛とサーモンの刺身 ・大根と豚ロースとミートボールの煮物 ・コーンスローサラダ ・豆腐の味噌汁 ・きゅうりの塩もみ青ジソ和え ・白...
  • 6月28日【今日の献立】

    蒸し暑い一日となりました。 我が家でも遂に今年初めて冷房のスイッチに手がかかりました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ 明日は健康診断ということでダイエットメニューです。 ・茄子の炒め物 ・マグロとサーモンの刺身 ・減塩ポテトサラダ・プチトマト ・きんぴら(昨日分残り) ・わかめと豆腐の味噌汁 ☆豆腐☆ ...
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