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心とからだからアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 アマゾンプライムでずっと観たいと思っていた『日日是好日』を観ました。 『日日是好日』は、エッセイスト・森下典子による 自伝エッセイ『日日是好日-「お茶」が教えてくれた15のしあわせ-』 を原作とした、2018年の作品です。 黒木華さんが主...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです 教員をしていた時、 褒め上手な先生にたくさん出会いましたが、 みんなから慕われていたある同僚の先生は 小さな事でも気づいた事を即座に、 心から褒めてくれる褒め上手な人。 その真の優しさが伝わるから、 子ども達の心もがっちりとつかみ、 どんなクラ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 脳は自分が注目したものを見せてくれると言われます。 それは本当だな～と思うのは、 ずっと気になっている車があり、 外に出るとその車ばかり見つけてしまう自分がいます 笑 意識してないつもりでも、脳がそれを探そうとし、 そこに目がいくのですよね。...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は、臨床心理士でもあるプロコーチ 神谷香さんのプロコーチの会に参加。 精神科豆知識Ｑ＆Ａからグループ支援の話、 戦略、見立ての話まで。。。 初めて参加の上、講師の方や、 大先輩のプロコーチの方ばかりで最初は緊張したけど、 それだけに、た...
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心と体からアプローチ みことあきこです。 昨日、ある事をきっかけに、ふと管理職に問いかけた事で、 意外な共通点が見つかりました(^^) 共通点が見つかると、人って一気に距離が近づきますね(^^) 帰り際の話でしたが、もっと管理職と話をしてみたくなりました。 信頼関係を構築するには、 「相手に興味・関...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 先週末行ったホテルにはプールがあり、 息子や母と一緒に楽しむ事に。 最初は浮き輪をつけてチャプチャプしながら遊んでいましたが、 少ししてから25メートルクロールを泳いでみる事にしてみました。 運動不足の自分にとっては、25メートルもきつく息切...
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週末に、両親の金婚式のお祝いを兼ねて、家族で熱海の初島へ。 泊まるホテルのバスでホテルに向かった時、 バスの窓からホテルの入り口で従業員の方10名ぐらいが整然と並び、 90度の角度でずっとお辞儀をしているのがちょうどホテルの敷地に入った時に見えました。 そして、バスが入り口前に到着したと同時に全員が...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 支援とは、辞書で引くと 「ささえ助けること」「援助すること」とある。 しかし気を付けないと、相手によっては支援がお節介になったり、 上から目線のように感じたり、、、、 相手の受け取り方一つで全く違うものになってしまう。 本当の支援とは何だろう...
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おはようございます。心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 写真のお花は、 いつもたくさんの情報や野菜の苗を下さる、近所のおじ様から頂いたもの。 息子がそのおじ様の庭に1人で遊びに行った時、 欲しいとねだったら、快く切って渡してくれたそう。 本当に大きくて綺麗な薔薇で、 買い物帰り...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 GW中、お出かけする事が多かった毎日でしたが、 昨日は、夜のセッション以外、 一日お掃除デーと決定！ そのため、いつもは、音楽をかけたり、 YouTubeを聴きながら掃除をするのですが、 昨日は、とにかく集中したかったので、 何も聴かずに無心...
