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posted 2021-10-21 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：１０＞の朝６時の気温は「１３．５℃」、最高気温は「１８．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ぶり大根」＋「焼きそば」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「昆布ちりめん」で（５０５キロカロリー）でした。...
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posted 2021-10-19 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０９＞の朝６時の気温は「１４．５℃」、最高気温は「１８．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「ささげのお浸し」＋「野菜と蒸し鶏のカレーソース」＋「ほうれん草白和え」＋「畑のお肉しぐれ」で、（４４４キロカロリー）でした。...
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posted 2021-10-17 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０７＞の朝６時の気温は「１３．５℃」と冷え込み、最高気温は「２０．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「スケソウダラ煮つけ・人参煮」＋「ジャンボ肉だんご」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「ささがききんぴらごぼう」＋「大根としその実の漬物」で、（’４７５キロカロリ...
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posted 2021-10-16 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン先週の日曜日は、【淡路屋】の新神戸駅での「秋のすきやき御飯」でしたが、今回は「明石駅」の「秋の穴子めし」（１１５０円）です。 明石の＜穴子＞と言えば、瀬戸内屈指の良質な海の幸が集まる明石・魚の棚商店街に店を構えている、「下村本焼穴子」と「林喜商店」などが有名です。 この「秋の穴子めし」は、＜煮穴子＞...
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posted 2021-10-14 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０５＞の朝６時の気温は「１９．５℃」、最高気温は「２６．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ふんわりカニ玉」＋「豆ひじき」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「ワサビ菜お浸し」＋「しば漬け」で、（４８４キロカロリー）でした。...
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posted 2021-10-12 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０３＞の朝６時の気温は「２３．０℃」、最高気温は「２７．０℃」予想、曇り空の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「金平入り鶏つくね・ブロッコリーのお浸し」＋「ほうれん草と人参の煮びたし」＋「高野豆腐と野菜の煮物」＋「大豆ちりめん」＋「鳴門産細切りワカメ」で、（４８４キロカロリ...
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posted 2021-10-10 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：０１＞の朝６時の気温は「２３．５℃」、朝焼けが観られましたが、最高気温は「２８・０℃」で、午後からお天気が崩れるかもしれない神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「ハッシュドビーフ」＋「カリフラワーとウインナーの煮物」＋「出汁巻き玉子」＋「オクラのおかか和え」＋「昆布ちりめん」...
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posted 2021-10-09 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日お昼ご飯として頂いたのは、山陽新幹線・新神戸駅で販売されています【淡路屋 】（本社：神戸市東灘区魚崎南町３－６－１８）の「あっちち秋のすきやき御飯」（１１００円）です。 「あっちち」シリーズとして、加熱式容器の駅弁なので箱は大きめです。ひもをひっぱればお弁当全体が温かくなります。 季節によって素...
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posted 2021-10-07 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：５９＞の朝６時の気温は「２２．５℃」、最高気温は「２８．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「さば塩焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「大根のそぼろあん」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「おかか昆布」で、（５３８キロカロリー）でした。...
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posted 2021-10-05 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：５７＞の朝６時の気温は「２１．５℃」、最高気温は「２８．０℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「えびフライ（タルタルソース）」＋「いんげんのベーコン炒め」＋「鶏肉の黒酢風味」＋「うずら豆」＋「刻みたくあん」で、（５６５キロカロリー）でした。 月曜日が魚（さわら西京焼...
